冷却期間を置く

元カレと復縁するために、冷却期間(沈黙期間)が必要な理由

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今朝、出勤途中に急いでいて、すべってお尻を打ちました。ももかです。

(家に帰ってきてサロンパスを貼ったら、ババア度が増したわ?)

今回は、ちぃこさん(旧ちまちんさん)へのお返事も兼ねて、「元カレと復縁するために、冷却期間(沈黙期間)が必要な理由」ということでお送りしたいと思います。

ちぃこさーん!

メッセージありがとうございます!!

みみさん、あこさん、まっまさん、はるなさん、しろくまさんへのお返事は、記事の最後に書いてありますので、よろしければ読んでいってくださいね~!

それから、ももえさーん!

近況報告ありがとうございました☆

元気そうで何よりです。(彼と、いい感じにつながれてますね♡)

はなさんも、沈黙すごく大変だと思うのですが、がんばってくださいね!

何か変化があったら、またいつでもメッセージくださいね~ヾ(*´∀`*)ノ

元カレと復縁するために、冷却期間(沈黙期間)が必要な理由

ちぃこさーん!

その後、彼とどうなっていたか気になっていました……。

関連記事:彼と別れて、死にたいくらい悲しくなってしまったら

今回、ちぃこさんからいただいたメッセージが胸に迫るものがあり……共感できる方も多いと思うので、全文載せたいと思います。

「冷却期間中だけど、どうしても彼に連絡したい」と悩んでいる方は、ぜひ最後まで目を通してみてくださいね。

 

 

【冷却期間(沈黙期間)や「離れる事」が必要な理由】

お久しぶりです。こんにちは。
ももかさんのブログはずっと見ていたのですが、メールは出せずにいました。
何故ならわたしが「やらかして」しまったからです。
復縁に必要なステップを、その場の辛さに負けて踏む事が出来ず、そんな決心の弱いわたしは、ももかさんに話を聞いてもらう資格などないと思い、ブログを見ているだけにとどまっていました。

そんな中、今回メールさせて頂いたのには、理由があります。
復縁のためのステップで苦しい思いをしていらっしゃる方々に、伝えたい事が出来たのです。

謂わば、ももかさんは復縁のためのステップをきちんと踏めた方です。
一方わたしは、踏めなかった側の人間です。
そして、ステップを失敗したからこそ分かった事があったのです。
なので、もしよろしければ、これから書く内容を、復縁を目指してももかさんのブログを読んでいる方にお伝えしてくださらないでしょうか。

わたしは、沈黙の期間の寂しさに耐えられず、彼に連絡をしてしまいました。
前にももかさんにご報告した後も、です。

彼は優しかったのです。

今にして思えば、彼の中にはわたしに対しての「罪悪感」があったから優しかっただけなのですが。
わたしは、その彼の優しさに甘え、このツライ時期を乗り越えるために傍にいて欲しいと頼みました。
(ヨリを戻すという訳ではなく、わたしの気持ちが落ち着くまで、今までのように連絡を取り合いたいという意味です)

彼は「いいよ」と言ってくれました。
正直、その時はとても嬉しかったです。

ですが、そんな気持ちは長続きしませんでした。
そして、ふたりの関係も長続きしませんでした。

まず、連絡を取り合うようになっても、物凄く気を遣ってしまうようになりました。
嫌われたくないとか好かれたいという思いから、腫れ物に触れるかのように彼に接してしまうのです。

自分から「傍にいて欲しい」と頼んだという負い目もあったと思います。
彼はそんな事を望んでいなかったのに、無理をさせていると、心のどこかではちゃんと理解しているから、負い目を感じるのです。

そのせいで、彼と接する時の態度は、常に顔色を窺った、酷くビクビクしたものでした。
彼とラインが出来たり、電話が出来たりしてる事は嬉しくても、楽しくはなかったです。

そして、日を追うごとに彼のテンションが下がっていきました。
当然ですね。彼は、連絡を取り合う事を望んでいた訳ではない。
彼の中にあったのは「罪悪感」で、それにより、わたしの頼みを聞いただけなのですから。

わたしと同じような立場で、彼が頼みを聞いてくれたのは、彼が「優しいから」と思う人がいるかもしれません。
そう思いたい気持ちは分かります。
わたしも最初はそう思ってました。

でも違います。

「優しいから」ではなく、「罪悪感」があるから「優しくする」のです。

そして何より重要なのは、その「罪悪感」は彼発信の感情だという事です。
彼発信の感情だからこそ、消えてしまうのも彼次第なのです。

連絡を取り合っていると、彼の感情に変化が訪れました。
確かにあった「罪悪感」よりも、「鬱陶しい」とか「面倒くさい」という感情の方が大きくなってきたのです。

それが目に見えて分かるようになってくる。話し方や態度で、感じ取れてしまいます。
でもそれは、彼が悪い訳じゃない。

立場を置き換えて考えたら当然の事です。
人は誰しも「自分の幸せ」を考えているのですから、その感情の変化は、あって当たり前のものなのです。

そうなってくると余計に気を遣ってしまいました。
そうして痛感したのが、「手詰まり感」です。

連絡を取れるようにはなっても、その先がないのです。
いい方向に進展しないどころか、悪い方向にしか行きません。

彼と連絡を取り合う期間は、わずか1週間ほどで終わりました。

「復縁するにはどうすればいいか」とネットで検索をすると、殆どが「冷却期間(沈黙期間)」が必要と書いてありますが、それを無視するとどうなるか、どうして何としても距離を取らなければいけないのかという理由がその立場にいる人の視点で書かれていない事が多いような気がします。

だからわたしは、自分の経験をもって、今復縁を目指して頑張っている方に伝えたいのです。

寂しさや悲しみに負けて、彼に連絡を取っても、連絡をした時にたとえ彼が優しくしてくれても、連絡をする回数が増えれば増えるほど、「手詰まり」になります。

復縁を諦めて、友達になりたいというのなら、連絡をしてもいいと思います。
でも目指すところが復縁ならば、別れてすぐに連絡すると、先がなくなります。

彼の「罪悪感」からの「優しさ」を利用して、連絡を取り合えたとしても、嬉しいのはその日から2日間くらいです。
それ以降は、常に「手詰まり感」があります。

連絡を取れるようになってから、どうやって次の段階に繋げればいいのか、考えれば考えるほど次の段階に繋げる手段のない手詰まり感。

ネットでよく見る冷却期間を作る理由(彼から嫌な記憶を消すなど)も確かにあると思いますが、何より冷却期間を作らない事で、こちら側が身動き出来なくなります。

彼と離れているのがツライのは分かります。
同情でも何でもいいから傍にいて欲しいと思う気持ちも痛いほど分かります。

でも知っていて欲しいのです。

寂しさや悲しさから彼に連絡を取って、彼に傍にいてもらえるようになったとしても、それは長く続かないという事を。
数日で終わってしまうものだという事を。
決して楽しい期間ではないという事を。

 

 

ちぃこさん……(´;ω;`)

彼は連絡を取り続けることを望んでいない。それなのに連絡を取り続けるということは、ぐっどうぃる博士がいつも言っている「北風と太陽」の北風になってしまっている、ということなのかもしれませんね。

博士:北風は旅人の服を脱がそうと物理的に吹き飛ばそうとします。これが通常駆け引きの出来ない女性が行う行為だと僕は考えています。

無理に相手に愛させようとしたり、直接自分の要求を相手に伝えたりします。旅人はかたくなに服を脱がなくなります。
返って思い通りにならなくなるのです

一方の太陽は、旅人を暑くさせ、旅人が自ら自分の服を脱ぎたくさせたのです。太陽が優しいから旅人が脱いだという事は決してありません。この物語を知っていれば分かるはずです。

僕の言う「北風と太陽の太陽になりなさい」というのは、旅人が自ら服を脱ぎたくなる様な状況を作りなさいという意味です。それは時に旅人を不快にする場合もあるのです。

例えば「手に入りそうで手に入らない距離」は男性にとって不快です。相手が「手に入る距離」にいると居心地が良い。
場合によっては、女性は男性を手に入れるためにはこの不快な「手に入りそうで手に入らない距離」を作る必要があります

例えば、場合によって相手に居心地の良い環境を作ることもあるでしょう。それで旅人が自分の思い通りに動くならそうするのです。

僕の言う北風と太陽の太陽とは、例えば〇〇さんが彼を動かす時、彼が彼自身の意思で〇〇さんの思い通りになる様に〇〇さんが働きかけるという事になります。

引用:恋愛回路を作りたい

北風=自分から連絡をする、自分から復縁したいとすがる
太陽=冷却期間を置く(沈黙する)、「手に入りそうで入らない距離」をつくる、復縁の意図は見せない

ということなのかな、と。

復縁というのは、彼が自ら「復縁したい」と思ってくれなければ意味がなくて、そのためには「冷却期間を置くこと(沈黙すること)」が絶対に必要になるんですよね。

今回、ちぃこさんが自分の体験談を話してくださったことで、「冷却期間を置くこと」の重要性がよりリアルに伝わってきました。

ありがとうございます!

ということで、皆!!!!

どんなに辛くても、がんばって冷却期間を置きましょう!!!!

ちぃこさんも、彼と連絡を取らなくなってまだ1週間ということなので、ここからさらに波がくるかもしれませんが……がんばっていきましょうね!

辛くなったら、またいつでもメッセージくださいね~!

関連記事:
3ヶ月、半年、1年。復縁のための冷却期間はどのくらい必要?

元カレの気持ちが知りたい。冷却期間を置くことで男性の気持ちはどう変わる?

冷却期間を置くことは、どんな恋愛・復縁にも効果があるの?

メッセージをくださった方へのお返事

ここからは、メッセージをくださった、みみさん、あこさん、まっまさん、はるなさん、しろくまさんへのお返事です。

みみさーん!

メッセージありがとうございます!!(俺通信でも嬉しいわ♡)

彼、新しい彼女がいるんですか……(´;ω;`)

でも、彼と会ったときに、彼がみみさんと付き合っていた頃のことを思い出して涙ぐんだり、「今の彼女とはうまくいっていない、結婚は無理だと思った」と言ったりしたということなので、彼女と別れる日も近い気が……!

ただ、ここでチャンスとばかりに自分から押してしまうと、「北風と太陽」の北風になって玉砕してしまう可能性があるので、あくまでも「彼が自分から復縁を望む」ように仕向けたほうがいいと思います!

ということで、彼に「今の彼女と別れて、みみと復縁したい」と思わせるには、

①新しい彼女とうまくいかなくなるタイミングを待つ(ぐっどうぃる博士は新しい彼女に飽きるまでは、最低でも半年はかかると言っています)
②同時に、自分からは連絡をしないことで「手に入りそうで入らない距離」をつくり、彼に追いかけさせる

というのが最善の方法なのかなと。

彼が転職してくれたことで、距離をつくりやすくなりましたし、いい流れが来ていると思います!

引き続きがんばっていきましょうねっ!

 

あこさーん!

やはり!そっけない態度をとると、男性は追いかけてくるものなのですね。

そのアプローチしてくれる男性陣はキープしておきましょうっ。(保険は大事よっ!)

都合のいい関係とはいえ、喧嘩のときにあこさんが彼から離れると1日20通くらいメールがきたということなので、彼はあこさんの体に執着があるのかもしれませんね。

(ヒャダ! エ・ロ・イ♡)

ということで、彼には沈黙は有効のような気がします!

なので、次に彼から連絡がきたら思いきって無視してみてはどうでしょう?

そこで彼が焦って以前のように何度も連絡をしてきたら、ガイドライン(「正式に付き合ってほしい」)を出すといいと思います。

冷却期間を置くってすごく大変ですが……がんばっていきましょうねっ!

(でもでも、本音を言えば、あこさんを心から大切にしてくれる「誠実な相手」も探してくださーい!)

 

まっまさーん!

メッセージありがとうございます!!

まっまさんは、V6の岡田くん推しなんですねヾ(*´∀`*)ノ

私の中では岡田くんはアイドルというよりも「俳優」なんですが、24時間テレビのときにV6メンバーとワチャワチャしてるのを見て、岡田くんってこんなに面白い人だったんだ~!と思いました。

(正統派イケメンですよね♡)

で!!

まっまさんの場合、

①今すぐ婚活をしたほうがいいとぐっどうぃる博士に言われる年齢
②付き合っている間、彼と体の関係がなかった

ということなので、彼の中でまっまさんは「好きになって欲しい。でも体の関係を持ちたくない」という距離だったのかな、と。

博士:〇〇さんと付き合えば、あるいは体の関係を持てば、結婚のリスクがあるので、躊躇したのかもしれません

引用:距離の取り方の難しかった彼との復縁

この「結婚のリスク」に加えて「車で片道2時間弱かかるプチ遠距離」「V6の岡田くんが大好きで日本全国どこにでも遠征し、彼よりも岡田くんのことを優先する」ということがネックになって、彼が別れを決断したのかもしれません……。

ただ、私自身は、好きなアイドルとかアーティストがいたら、全力で応援するのは全然いいと思っています。

その推しが、いつグループを脱退したり、芸能界を引退したりするかわからないじゃないですか。

応援したいのにもう応援できないってすごく悲しいことなので、推しががんばっている限り応援し続けるのはステキなことだと思いますよ!

(彼氏も大事にしつつ、というのが前提ですが)

って話がそれたわ!

とりあえず、まっまさんのほうから何度か連絡をして既読スルーされているということなので、まずはぐっどうぃる博士の理論通りに、きちんと沈黙して、彼のテンションが上がるのを待つしかないと思います。

下記は39歳の相談者に対するぐっどうぃる博士のアドバイスです。(多分、まっまさんよりも年齢が上だと思うんですが、35歳以上の相談者に対するぐっどうぃる博士のアドバイスは大体こんな感じです)

博士:自分が住んでいる場所に男性がいっぱいいるなら、そこで探すのが一番良いです。
最初に男性が使うエネルギーコストはなるべく小さい方が良いです
〇〇さんに強い価値を感じるまでは、〇〇さんと会うのにコストがかかると思わせないことです。

年齢的に結婚相談所は向いていませんが、〇〇さんの見た目が奇麗なら、結婚相談所で決まる可能性もあります。
申し込んでも良いと思います。

結婚して子供を産みたいのなら、今の年齢のうちに必死になって結婚することを勧めます
さまざまな手段を試し、なんとしても、一人にたどり着く努力をしないとならないでしょう。

引用:距離の取り方の難しかった彼との復縁

今のペースで婚活パーティーに参加しつつ(今月もう4回も!素晴らしい!!)、彼からの連絡を待ちましょう!

ちなみに、私はこのブログでDA PUMPとかw-inds.とかLeadの話ばかりしてますが、ジャニーズだったら嵐の相葉ちゃん推しです!(←誰も聞いてない)

同期のかおりんが嵐ファンで、時々DVDの鑑賞会をしてるんですが、2014年の『ARASHI LIVE TOUR 2014 THE DIGITALIAN』の相葉ちゃんソロ(『Disco Star』)を見て、一気に好きになりました。

求められている役割をきちんと理解して、やりきっている相葉ちゃんが好きです。(ってニワカのくせに偉そうにごめんなさい)

ちなみに、嵐がラップを取り入れるようになったのってDA PUMPの影響らしいわ?

(ミッツ・マングローブがISSAにこれを言った後で、「あちらの事務所(ジャニーズ事務所)のことには、あんまり触れないほうがいい?」って聞いてて、ISSAが苦笑していました。闇……)

ってまたまた話がそれて、ごめんなさい。

来月の誕生日に彼から連絡がくることを願って……しっかり沈黙していきましょうね!

 

はるなさーん!

「付き合ってた時は彼がマメで、わたしが全く連絡や返信しなかったので彼は不満を持ってました…」ということですが、『恋愛ユニバーシティ』に似たような相談があったので、載せておきますね。

相談者:私は付き合っていた間「会いたい」などスイートな事を言ったことはほとんどなく、彼が言う方でした(半年以降は減っていましたが)。
一方通行の愛情表現に彼は不満があったと思います。
僕ばかり努力して、〇〇は努力をしない」とは付き合って半年以内の彼が怒った時に実際に言われました。

博士そのような不満の言葉が悪いとは限りません
不満や不安が何一つない状態では、相手が手に入った距離になり、相手を忘れることがよくあります。
それを避けるため「手に入りそうで手に入らない距離」を作ります。
そのとき男性は不安だったり不満だったりしますが、それが恋愛感情を高めます

引用:距離の取り方の難しかった彼との復縁

ということで、「手に入りそうで入らない距離」をつくることは恋愛感情を高める、と覚えておくといいと思います!

彼のテンションが高まってきたようなので、ここからが大事な時期になりますね!

「彼から連絡がきたら楽しく話す」を心がけて、がんばっていきましょうね~。

 

しろくまさーん!

メッセージありがとうございます!!

おおおお!!!!

1年間完全に離れていたのに、彼から連絡がくるようになって、さらにデートもできたなんて、すごいじゃないですか~!

ただ、彼の「また仲良くしてくれる?」という言葉はちょっと曖昧なので、やっぱり「復縁しよう」とか「もう一度やり直そう」などの、きちんとした復縁の言葉が欲しいですよねぇ。

これについては、ぐっどうぃる博士の下記のアドバイスが参考になるのでは~。

相談者復縁の言葉もなく煮詰まっています。彼との関わり方のご助言よろしくお願い致します。
私は結婚願望はないので、彼に時間を使ってみようと思っています。他の候補も探しつつ。

博士:彼のテンションは高く、このまま〇〇さんが近づけば、復縁できる可能性は高いと僕は思っています。
そのため、まずは、彼と楽しい時間を過ごすことが大切です
彼と一緒に何度もデートが出来ると良いと思います

彼のデートには全てのってかまいません。
(自分に本当に予定が入っていれば、無理にあけなくても良いです)

引用:私の浮気で修復不可能だと思っていた元彼。

しろくまさんの場合、

①1年間離れていたことで彼のテンションが上がり、彼発信で連絡がきている(しろくまさんからの連絡は一度もない)
②デートをした際、離れていた1年間のことや、これからのことを話し合うことができた

ということで、彼の前向きな姿勢が確認できているので、このままデートを重ねれば彼からはっきりした言葉がもらえるような気がします。

復縁アドバイザー浅海さんは、タイミングを見て自分から確認してもOKと言ってますよ!

「やっぱりきちんと言葉で確認したい」「彼の気持ちを聞きたい」という方もいらっしゃるでしょう。

そんなときは、思いきってあなたから聞いてみてください

「私は〇〇の彼女になれたのかな?」と
これって付き合ってるってことだよね?」と。

伝えるタイミングの目安としては、彼が次の項目に当てはまるかどうかです。

彼からもよく連絡が来る
あなたと会うことに抵抗はないようだ
あなた自身のことをよく質問してくる
・あなたによく冗談を言う
プライベートの話、仕事の話をする
現在、彼には恋人がいない。もしくは恋人とうまくいっていない

引用:『彼ともう一度、恋人になる方法』

でも、自分から確認するって勇気のいることですよね(;´∀`)

なので、「デートを重ねて彼から復縁の言葉が自然に出てくるのを待つ」が一番いいかなと思います。

ここまでくれば、きっと復縁まであと少しです。

焦らず、がんばっていきましょうねっ!!

皆も、壁にぶつかることもあるかもしれないけど、がんばっていこうねっ!!

愛をこめて♡

ももか

  • About me

ももか

都内メーカー勤務のアラサーOL。 2017年6月に彼にフラれ、ぐっどうぃる博士の復縁テクニックをもとに、4ヶ月後に復縁。 2018年6月に結婚が決まりました。 自身の経験をもとに、元カレと復縁する方法についてブログで発信しています。 詳しいプロフィールはこちら

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