冷却期間を置く

元カレの気持ちが知りたい。冷却期間を置くことで男性の気持ちはどう変わる?

投稿日:2017年9月12日 更新日:

元カレと別れて、3ヶ月がたちました。

もう3ヶ月という気持ちと、まだ3ヶ月という気持ちと。

胸の中にある気持ちは何も変わっていないのに、時間だけが過ぎて行ってるような気がします。

(ってヒャダ!! 私ってばポエマーだわ?)

私の場合は別れて2ヶ月半がたった頃に元カレから連絡がきましたが……

もし、あのとき連絡がきていなかったら、恋愛カウンセラーぐっどうぃる博士の復縁テクニック通り、あと3ヶ月は冷却期間をとっていたんだなぁと。

そう考えると半年って長いーーー!!!!

そういえば、ぐっどうぃる博士が「沈黙する期間を半年間としているけれど、それすら我慢できない人が多い」的なことを言っていた気が……(;´∀`)

我慢できなくて連絡しちゃう人も多いのかな……。

半年間沈黙を貫くって、それだけ大変なことなんですよね。

私の元カレに対する気持ちはずっと変わっていないけれど(むしろ前よりも強まったような。しゅ、執着!?)、元カレの気持ちは今、どうなっているんだろう……今の元カレの気持ちが知りたい……とついつい思ってしまいます。

復縁本を読んでいたら、冷却期間中の男性心理の変化について、とてもわかりやすく書いてある部分があったので共有します☆

別れて3ヶ月後の男性心理の変化

まずは、「ふった側」と「ふられた側」の気持ちの変化から。

下の画像は、『あきらめきれない彼との間にうれしい奇跡が起きる本』に載っていた「ふった人」と「ふられた人」の気持ちの変化をあらわしたグラフです。

引用:『あきらめきれない彼との間にうれしい奇跡が起きる本』

「ふった人」の愛情は、3ヶ月目を境にぐぐっと上がっていってるのがわかります。
(逆に、「ふられた人」の愛情は3ヶ月目を境に随分下がっていくけど、こんなに下がったりしないよね!?)

「ふった人」のほうが、愛情レベルが上がっていくってなんだか不思議な話ですよね。

それだけ思い出は美化されやすいということでしょうか。

別れた相手と復縁を望む場合、一般的には「3ヶ月程度、冷却期間を置いたほうがいい」などと言われていますが、これは3ヶ月たつと「ふった人」の気持ちが再び盛り上がってくるので、そのときに動いたほうが復縁の可能性が高まる、ということかもしれません。

距離を置くことで、喪失感が強まっていく

復縁アドバイザー浅海さんの『復縁・復活愛の成功法則 彼ともう一度恋人になる方法』には、男性側の気持ちの変化がよくわかる一文がありました。

距離を置くことによって、彼にどんな変化が生まれるか考えましょう。

まず第一に、彼は冷静になります
あのときは言いすぎたな」とか「オレにも悪いところがあったな」などと冷静に考えられるようになり、別れ際の嫌悪感や拒絶感が薄れていきます
薄れることで、あなたへの連絡も気軽にできるようになります。

次に、あなたのことが楽しかった思い出として整理されていきます
別れ際の嫌な記憶は次第に消えていき、「結構いい子だったな」「あのときは楽しかったな」と、楽しかった思い出に変わっていきます。

そしてここが一番のポイントですが、それらの感情が次第に喪失感に変わっていきます
あなたを失った事実が現実のものとなり、寂しい気持ちが芽生えてくるのです。
あなたが押せ押せですと、彼はこの気分を味わえませんが、距離を置くことで喪失感は強まっていきます

引用:『彼ともう一度、恋人になる方法』

これを整理すると、

①冷静になり、別れ際の嫌悪感や拒絶感が薄れていく

②付き合っていた頃の思い出が、「楽しかった思い出」として整理されていく

③もう自分の手に入らないところにいってしまった、という喪失感が強まっていく

という流れで、気持ちが変化していくということなんですね。

上のグラフと照らし合わせると、最初の3ヶ月で嫌悪感や拒絶感が薄れて、少しずつ楽しかった思い出として整理され、次の3ヶ月で喪失感が強まっていくのかな、と。

ってことは、やっぱりぐっどうぃる博士の復縁テクニック通り、半年間冷却期間をとって、その後にさりげなく連絡をとる、というのがタイミング的には一番いいということ!?

ぐっどうぃる博士の復縁テクニック、最強じゃないですか!

……私の場合、元カレと別れてまだ3ヶ月なので、やっぱり12月頃まではあまり私から動かないほうがいいのかなぁ。

元カレからの2回目のメールには、返信しないことに決めました

【復縁テクニック実践編】元カレへのメールの返信。ベストな選択はどれ?にも書きましたが、2回目の彼からのメールにどう返信すればいいのか悩んでいたのですが……

結局、返信しないことに決めました。

最初は、「さりげなく褒める」+「写りのいい写真を添付する」という合わせワザを使おうと思って下書き保存もしていたのですが、職場の後輩ゆっきー(小悪魔系モテ女子)に、チラッと話をしたら、

「んー……さりげなく褒めるのは媚びてる感じがするし、写真を添付するのは返事がほしいって気持ちがみえみえじゃないですか?

私だったら、中身のないメールは無視します。

いちいち返信してたら、やっぱり俺のことまだ好きなのかなとか思われそうだし。

無視してれば、そのうちまたメールくると思いますよ!」

と、さすがの小悪魔っぷり回答!!

媚びてる……返事が欲しいのがみえみえ……正論すぎて何も言えねぇ!!

確かに、ゆっきーの言う通りなんですよね……。

ぐっどうぃる博士の復縁テクニックに従うなら、5回に2回程度の割合で返信すべきであって、毎回毎回返信していたら、また「手に入った距離」になってしまいそうだし……。

関連記事:復縁するためには、「手に入りそうで入らない距離」にいることが必要

本当はメールしたいけど、メールをしたらしたで、元カレから返信がなかなかこないと悶々としてしまう気もするし。

やっぱりガマンしよう!!と自分に言い聞かせて、下書き保存も思い切って削除しました。

あーーーーーーー。悲しい……。

本当は今すぐメールして、私のことどう思ってるのか、高校時代の彼女とはどうなってるのか聞きたいんですけど……

そんなことしたら、今までの我慢が水の泡になってしまう(´;ω;`)

冷却期間を置くことで、彼の中で私に対する喪失感が強まっていくと期待して、もう少しだけ待ってみようと思います。

時々、自分の年齢(29歳)を考えると、本当は新しい出会いを探したほうがいいんだろうなぁ……とか思ったりすることもあるんですが……

やっぱり彼が好きだし、後悔したくないので(ここで諦めてしまったら一生後悔する気がします)、彼との復縁目指してがんばります!!

皆もがんばろうねっ!

愛をこめて♡

ももか

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3ヶ月、半年、1年。復縁のための冷却期間はどのくらい必要?

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ももか

都内メーカー勤務のアラサーOL。 2017年6月に彼にフラれ、ぐっどうぃる博士の復縁テクニックをもとに、4ヶ月後に復縁。 2018年6月に結婚が決まりました。 自身の経験をもとに、元カレと復縁する方法についてブログで発信しています。 詳しいプロフィールはこちら

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