復縁活動で一番ツライのって、沈黙期間だよね、としみじみ思う今日この頃。
今回のテーマは「復縁するためには、なぜ「半年間」の沈黙が必要なの？」です。
メッセージをくださった、りささん、みみさん、もえさん、さくら（旧いかちゃん）さん、はるなさん、ゆんさんへのお返事は記事の最後に書いてありますので、よろしければ読んでいってくださいね～！
サキさんには、また別記事でお返事書きますね♪
復縁するためには、なぜ「半年間」の沈黙が必要なの？
ぐっどうぃる博士の復縁テクニックでは、元カレとの復縁の可能性を上げるために、
①彼から連絡が来ない場合は、半年間の沈黙（彼に恋人がいる場合は１年間）をする
②彼から連絡がきて、彼のテンションが高まっている場合は、それを利用して駆け引きをする
という方法をとります。
上記の方法は、別れの理由が何であれ、例外はありません。
でもね～、半年ってむちゃくちゃ長いじゃないですか。
私の場合は、別れて2ヶ月半がたった頃に彼からメールが来たんですが、2ヶ月半でも死ぬほど長く感じました(;´Д｀)
沈黙するのは3ヶ月くらいでもいいんじゃないの？……なんて思いたくもなりますが、ぐっどうぃる博士曰く、実はこの「半年間」という期間の長さがポイントらしいのです！
関連記事：3ヶ月、半年、1年。復縁のための冷却期間はどのくらい必要？
沈黙期間を「半年間」に設定しているのは、彼の予想の外に出るため
「半年の沈黙」は、「普通、自分に未練があったらすぐに連絡がくるだろう」と男が思うので、それをはるかに上回る期間連絡をしないことに意味があります。
普通あなたがするだろうことをしないので、あなたは苦しいですが、それは彼にとっても予想外です。
彼は、そのとき新たに予想を立てます。
「彼女は本当に俺のことを忘れてしまったのかもしれない」と。
そうなって初めて、彼にとってあなたは「手に入りそうで入らない距離」となります。
そしてようやくあなたを思い出すし、本当に離れたと彼が確信することで、あなたに対する嫌な気持ちが薄れるわけです。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
博士：何故沈黙する期間を半年に設定しているかと言えば、一つは、ほとんど全ての女性は、別れた彼に未練がある場合、半年間も沈黙できないからです。
我慢できず、その前に絶対に連絡をしてしまいます。
これがキーです。駆け引きは、相手の予想の外に出る必要があります。
男性のほとんどは、相手が半年沈黙していれば、本当に自分から去ってしまったと思うはずです。
それは、「ほとんど全ての女性は、別れた彼に未練がある場合、半年間も沈黙できない」と男性は思っているはずだからです。
なるほど～。
男性は「未練がある場合は半年間も沈黙できない」と思っているから、半年間しっかり沈黙できれば「自分から去ってしまった」と思うものなのですね。
確かに、自分がふった彼氏が半年間まったく連絡してこなかったら「あ、もう私のことは何とも思ってないんだな」と思っちゃいそうな気もする……。
だから、1ヶ月・2ヶ月という短いスパンではなく、「半年間」という長い期間が必要になるんですね！
あ～でも、わかってはいても、やっぱり半年って長いですよね……。
半年間しっかり沈黙をして、相手に「不安」を感じさせる
半年間の沈黙によってあらわれる効果として、「もうおれのことは忘れてしまったのかもしれない」という「不安」が出てくるということがあり、これが「手に入りそうで入らない距離」をつくるそうです！
博士：恋愛で相手を惹きつける一つの力は「不安」です。
人は不安に感じると相手に惹かれます。
〇〇さんも彼に色々不安があるでしょう？
「もっと沢山連絡をして欲しい」「もっと遊んで欲しい」など。
それに全て応えていないから、彼は〇〇さんの「手に入りそうで手に入らない距離」にいるのです。引用：追加宜しくお願いします。
わかる～！！
確かに「不安」になればなるほど、相手への「恋愛回路」は強まりますよね。
（恋愛がうまくいかないときって、大抵「不安」でいっぱいになっているような……。私も不安に負けて、くそ重い長文のLINEを彼に送ったことあるわ？ そして自滅したわ？）
ってことで、この「不安」を彼の中につくるためにも、「半年間の沈黙」が必要なのです！！！！
半年間の沈黙中は、戦略を持って冷静に行動する
でも、実際、半年間しっかり沈黙を続けるってものすごく難しいことですよね……。
ぐっどうぃる博士は、恋愛をうまくいかせるために、「ゲームで常に勝つ人」と同じように行動することを勧めています。
博士：本気で勝ちたいなら、感情的に満たされる事や、楽しみは忘れてください。
不安やストレスにも勝つ必要があります。
偶然でうまくいこうとは思わない事です。
また大きな負けに繋がる行動は控える事です。
感情に振り回されるのも止めましょう。プロのギャンブラー、株でプロとして儲けている人は、感情に振り回される事もなく、楽しみも少なく、戦略をもって冷静に行動をしています。そうすれば失うものは少なく、得るものが多くなるでしょう。
周りにプロのギャンブラーはいますか？ゲームで常に勝つ人はいますか？
一度聞いてみてください。彼らはしたい時にしたい事をしていません。
すべき時にすべき事をしています。
本気で勝つ事を考えれば、逆にそれ以外の事は出来なくなります。
楽しみは忘れる。不安やストレスに勝つ。感情に流されない。恋愛をゲームやギャンブルと同じように考えて、「勝つための最善の方法」を淡々とこなしていく。
これが成功につながる、ということなんですが……
こんなに完璧にできる気がしないわっ！！
ということで、あまり完璧を求めず（完璧にできれば言うことないですが）、できる限り落ち着いて冷静に沈黙期間を過ごしていくことが復縁への近道なのかなと思います。
別れ際にすがってしまったとか、別れて一週間でLINEをしてしまったとか、一度くらいはやらかしてしまっても、そこから半年間沈黙できれば、彼のテンションを上げることは可能だと思います。
一度の失敗にめげずに、大好きな彼との復縁に向けて、がんばっていきましょうっ！！
メッセージをくださった方へのお返事
ここからは、メッセージをくださった、りささん、みみさん、もえさん、さくら（旧いかちゃん）さん、はるなさん、ゆんさんへのお返事です。
別れて2週間で、苦しい思いをしている、りささんへ
りささーん！
メッセージありがとうございます！！
別れて2週間くらいって一番ツライ時期ですよね……(´；ω；`)
どうしても彼のことが頭から離れなくて、後悔したり自分を責めたり、色々と苦しくなってしまうことも多いと思います。
この時期は、無理に前向きになろうとするのではなく、信頼できる友達にゆっくり話を聞いてもらったり（復縁したいという気持ちを否定せず、きちんと話を聞いてくれる人がおすすめです）、自分の気持ちをノートに書き出したり、まずは自分の気持ちと向き合う期間にするといいと思います。
（それでも、辛くて仕方ないことに変わりはないんですけどね……）
少し気持ちが落ち着いてきたら、冷却期間中は、「彼と復縁するために必要な期間」と捉えて、
①別れの原因を把握する
②ぐっどうぃる博士の復縁本や恋愛指南書などを読んで、「男性の性質」を理解する
③外見を磨く
④新しいことを始める
⑤合コンや婚活パーティーなど男性と楽しく話せる場に出かける（彼への執着を減らすため）
など、できることから取り組んでいくといいと思います。
りささんの場合、仕事が忙しい彼と喧嘩ばかりしていた、ということなので、「仕事が忙しい元カレと復縁するには？」の記事も参考になるかもしれません。
今、やっていることが彼との復縁につながる、と信じて行動すれば、きっと道は開けるはず！！
しばらくは辛い時期が続くかもしれませんが……がんばっていきましょうねっ！！
沈黙することの大切さを実感している、みみさんへ
みみさーん！
うんうん、沈黙するって大事ですよね！
彼のテンションが上がるはず！と信じて、ここはしっかり沈黙を守ってみてくださ～いヾ(*´∀｀*)ﾉ
（ダラダラ連絡を取り続けるよりも、絶対に効果はあると思います！！）
新しい彼女が「手に入った距離」になって、みみさんが「手に入りそうで入らない距離」になれば、逆転可能です！
また何か変化があれば、いつでもメッセージくださいね♪
博士：男性が相手を失ったと思うようになると、２つの効果があります。
１）うんざりしている気持ちが落ち着き、失った事によるデメリットを考えるようになります。
そうなれば相手の良いところを思い出しやすくなります。２）手に入りそうで手に入らない距離になり、相手に心のそこからうんざりしていない場合、まだ、女性としての魅力を感じている場合、切なくなり、繋がりたくなります。
これが沈黙の効果で、沈黙は男性が相手を失ったと思った時に効果が現れるのです。
男性が失ったと思う期間はまちまちで、それが１ヶ月後のこともあれば３ヶ月後のこともあるでしょう。
ただ、それよりずっと長い半年間沈黙を設定しているので、男性がその女性を失ったと思った時に連絡をしてきます。
（だから、そのあと、調子にのって返信しすぎてしまえば、すぐに手に入った距離になり、沈黙が台無しになります）相手が連絡をしてきた時が、復縁の駆け引きの一つのポイントとなります。
友達以上、恋人未満の関係からの脱却を目指している、もえさんへ
もえさーん！
ヒャダ！！
3年間のセフレ状態から脱却するために沈黙するはずだったのに……
ラブホに行ってイチャコラしたって、相当やらかしてるわよ！！！！
（これ、ぐっどうぃる博士だったら激おこ案件だわ？）
関連記事：ぐっどうぃる博士直伝、セフレから本命の彼女になる方法
彼が転職するまでの期間、本当は飲みにも遊びにも行きたい、ということですが……
考えられる選択肢は2つです。
①今後もセフレでいい。だから好きなだけ飲みにも遊びにも行く。
②セフレを脱却して本命になりたい。だから沈黙する。
今の状態に陥っているのって、もえさん自身が「セフレであること」を許してしまっているという現実があるのではないかと……。
本気で彼の本命になりたいと思っているなら、沈黙することは必須だと思います。
今のままズルズルとセフレ関係を続けていたら、彼が転職先で新しいセフレ候補を見つけたとしても、もえさんは何の文句も言えないような……（これ、一番怖いことじゃないですか？(´；ω；`)）。
肝に銘じておいてほしいのが、「あなたをセフレあつかいするひどい男性」が存在するのではなく、「セフレあつかいを許す、惚れた弱みをもった女性が、セフレという2人の関係をつくっている」のだということを。
あなたが今の関係をつづけるのかやめるのかを、決めることができるのです。
引用：『大好きな人が振り向いてくれる本―ムリめの彼・気のない彼・愛が冷めた彼』
なので、彼のことが好きだという気持ちは痛いほどわかるのですが……
本命彼女になりたいなら、ただちに沈黙、がベストだと思います。
（私だったら……ラブホでイチャコラした翌日に、別のセフレと会うような人はイヤだけど……っていうか多分普通の女子は皆イヤだわ？ プライド！！ プライド大事よ！！！！）
ライブにも一緒に行くということだったので、ライブに行った後は沈黙を守って、「手に入りそうで入らない距離」をつくることを心がけていきましょうね！！
友達だと思っていた男性から告白された、さくらさんへ
さくら（旧いかちゃん）さーん！
んま！
友達だと思ってた男子から、こ・く・は・く？
青春！！ 甘酸っぱい！！！！
自分のことを好きになってくれる人がいるって、それだけで自信になりますよね♡
その自信を胸に、彼の前でも堂々と「私、あなたのことなんてもう全然気にしてなくてよ？」の演技をしちゃってください！！
駆け引き上手が恋を制するわっ！
さくらさんも沈黙中に外見を磨いて（髪型やメイクは効果大きいと思います！）、彼をドキドキさせてくださいね～！
同じ職場に、彼の新しい彼女がいる、はるなさんへ
はるなさーん！
同じ職場に、彼の新しい彼女がいるなんて、辛すぎますね……(´；ω；`)
復縁活動を続けるにしろ、ほかの出会いを探すにしろ、ぐっどうぃる博士の理論にそって動くのであれば、今後も「ほかの同僚と同じように接する」が正解だと思います。
彼に対しても、彼女に対しても、ほかの同僚と分け隔てなく接し、自分の未練は一切見せません（カードゲームで例えれば、自分の手札は見せない。これが、ぐっどうぃる博士の言う「駆け引き」です）。
博士：駆け引きを続けたいなら、はっきりさせない方が良いです。
「うまくいかなかった場合彼を諦める覚悟がある」と決心したなら、はっきりさせてもさせなくてもどっちでも構いません。
そう決心した場合どうするかは〇〇さんの感情の問題です。多くの女性が自分の気持ちをはっきりさせたくなり、告白をし、その結果彼に振られます。あるいは、優しい距離を置く言葉を言われます。
それで諦められれば良いのですが、そのあとに彼を諦められずに再び繋がろうとします。
再び僕に「どうすれば良いでしょう？」と相談をしてきたりします。
もしそのようになるなら、駆け引きを不利にする行動は最初からすべきではないと言っているのです。自分の気分だけ、「もう諦めた」とした方が、ずっと良いでしょう。
もし、はるなさんがまだ彼のことが好きだから割り切れないというのであれば、とりあえず彼に対しては沈黙をし、その間に新しい出会いを探すといいのかなと思います。
ぐっどうぃる博士がいつも言っているように、彼の心がいつどう変わるかはわからないので、その可能性を自分から切ることはしなくてもいいのではないかと……。
この状況で仕事をしなければならないのは、とっても大変だと思うのですが……ツライときは我慢せずになるべく周りの人に話を聞いてもらって、あまり無理せず、マイペースにやっていきましょうね。
婚活中、どうしても彼のことを思い出してしまう、ゆんさんへ
ゆんゆーん！
お・ひ・さ・し・ぶ・り♡
ブログ、引き続き見ていてくださったんですね。うれしいわ～。
で！！！！
婚活はしてるけど、いい人はいないし、どうしても彼を思い出してしまう、こんな私に喝を入れてほしい……ということですが……
もうこうなったら、「全力で婚活はするけれども、彼のことも諦めず、ひそかに彼から連絡がくるのを待つ」という「片手間に復縁する方式」でやっていくのはいかがでしょう？
ゆんさんは多分、まだ彼に対して「恋愛回路」がバリバリ残っているので、誰に何を言われても「でもやっぱり彼が好き、彼がいい」って思ってしまうような気がするんですよね……。
だから、「彼は、新しい彼女がいるのにそれを隠して、ゆんさんとデートをしてつなぎとめようと（セフレ候補にしようと？）した。新しい彼女に対しても、ゆんさんに対しても不誠実な態度をとっている」という事実を忘れなければ、片手間に復縁活動してもいいと思うんです。
いつか自然に、「やっぱり新しい人を探そう」と思える日がくるまでは、それでもいいような気がします。
関連記事：新しい彼女がいることを隠していた元カレ。それでも復縁を目指す？
相談者：恋愛回路は手ごわいです。この状態を脱出するには、とにかく「沈黙」しかないですよね。
博士：思い出すきっかけを全て無くし、意図的に相手に繋がらない努力をすれば、時々無性に連絡を取りたくなったり、何が何でも繋がりたくなったりするピークの時期を越え、徐々に、徐々に忘れていきます。
それでも時々繋がりたくなります。
それも毎回押さえるのです。
そうすればやがて忘れていくでしょう。
いつかは忘れられる、だから新しい出会いを探そう！と口で言うのは簡単ですが、こればっかりはゆんさん自身が納得しないと前に進めないですからね……。
ということで、どうしても彼のことが忘れられなくて苦しい……というのであれば、①引き続き婚活を続ける、②彼から連絡が来るまでは沈黙を続ける、というのを並行してやっていってもいいと思います。
婚活を続ける中で、いい出会いがあるかもしれないし、彼への恋愛回路が小さくなるかもしれないし、彼が連絡してくるかもしれないし……
未来のことは誰にもわかりません。
彼との可能性も捨てない、でも将来的な結婚のことも含めて自分にとって一番いいと思う選択をする、という心意気で、がんばっていきましょう〜！
そうそう！！
ちょっと聞いてくれる？
数日前に、彼が「おれ、異動の辞令が出るかも」って言い出したのよ！！
上司に「話があるから、時間あけといて」と言われたそうで……関東なのか関西なのか、はたまた海外（アメリカ）なのか……アメリカだったら耐えられない(;´Д｀)
っていうか異動あるなら、その前にプロポーズしてほしい！！いや、もしかして彼はもうプロポーズする気かも！！と自分の中で妄想が爆発しかけましたが、昨日、彼から電話がかかってきて、
「異動って言っても、部署内の異動だったよ」と。
部の再編成でグループが変わり、隣の島に移るだけだそうです。
危なかった……！
前のめって、『ゼクシィ』買うとこだったわよ？
ということで、皆のアイドル（←え？）ももかは引き続き独身生活を満喫しまっす！！
（プロポーズされたら、親友エミに言うよりも先にこのブログに書くわ！）
皆も復縁活動がんばっていこうねっ！！
愛をこめて♡
ももか
