気付けばブログが160記事を超えていました。ももかです。
最近、スローペースなのですが、次は目指せ200記事！！ということで、今後も更新がんばりますヾ(*´∀｀*)ﾉ
今回はお返事祭りということで、ぷーさん、かこさん、みなさん、みみさん、りんさん、りりさん、ちょこさん、ちびさん、美咲さんへのお返事を書いていきたいと思います。
（ご相談いただいてから、結構タイムラグがあって……ごめんなさい）
はなこさーん！
復縁おめでとうございます♡♡♡
メールでもお返事したのですが、ぐっどうぃる博士の理論とは全然違う方法で復縁したとのこと、気になります～！
別れて3ヶ月ちょっと、ということで、あっという間でしたね！
もしよければ、ブログ読者さんに何かアドバイス等いただけるとうれしいです♡
クリスマス、年末年始と彼と幸せな時間を過ごしてくださいね～。
- 彼に「距離を置きたい」と言われたら、自分から連絡してはダメ？
- 3年付き合った彼に「距離を置きたい」と言われてしまった、ぷーさんへ
- 彼を食事に誘うも、なかなか予定が合わずに手こずっている、かこさんへ
- 彼と別れて7ヶ月たつのに彼が好きすぎてどうしたらいいのかわからなくなっている、みなさんへ
- 彼とのLINEのやり取りについて悩んでいる、みみさんへ
- 彼の誕生日にお祝いメッセージを送ったら、数分で返信がきた、りんさんへ
- 忘年会で彼が別の女の子とイチャイチャし始めてショックを受けている、りりさんへ
- 彼と本当に復縁したいのか、自分の気持ちがわからなくなっている、ちょこさんへ
- 彼にLINEをブロックされた後、なかなか気持ちが切り替えられない、ちびさんへ
- 彼に復縁を申し込んだけれど、「好きな人がいる」と断られてしまった、美咲さんへ
彼に「距離を置きたい」と言われたら、自分から連絡してはダメ？
3年付き合った彼に「距離を置きたい」と言われてしまった、ぷーさんへ
ぷーさーん！
メッセージありがとうございます！！
ぷーさんの今の状況は……
①学生時代から知り合いだった1歳年下の彼と3年間付き合う。（当時はお互い別の彼氏・彼女がいたが、すぐに別れて交際スタート）。交際2年目には彼が社会人になってなかなか会えなくなったが、忙しい彼を支えて感謝され、お互いの絆が深まった。
②交際3年目にぷーさんの仕事がキツくなり、体調も崩して心身ともに疲れきってしまい、彼にキツい口調であたることが増えてしまった。彼のテンションが少しずつ下がって連絡も減り、しばらくして彼に「ずっと我慢していた。距離を置きたい」と言われてしまう。
③共通の友達の助言もあり、距離を置きたいと言われた2週間後にぷーさんから食事に誘ったが、「もう会えないかも。今後のことも考えられない」と言われる（ハッキリと別れ話はしていないが、それに近い状態？）。とりあえず今は自分磨きをがんばっていて、年明けにもう一度連絡をしようか迷っている。
ぷーさんの！！
恋の始まりが！！！！
お互い彼氏・彼女がいたけれど、2人でよく飲むようになって、あるとき彼からキスされて、そこから正式に付き合うって、ドラマ『獣になれない私たち』のガッキーと田中圭の恋の始まり方と一緒よ！！！！
（あら？ どうでもいい情報？？）
彼が「距離を置きたい」と言った時点で、彼から連絡がくるまでは沈黙するべきだったんですが……共通のお友達の助言もあって、彼を食事に誘って、なおかつまだ好きだという自分の気持ちも伝えてしまったんですね……。
（この時点で、ぷーさんはさらに彼の「手に入った距離」になり、「うっとうしい」「重い」と思われてしまったと思います……）
共通のお友達は……ろくなことをしない……と、ぐっどうぃる博士が言っておりまする～。
で、今は「今後のことも考えられない」と言われて、ハッキリ別れたわけではないけれど、それに近い状態なんですよね？
（もしかしたら、彼はこの時点で「別れた」と思っている可能性もある？？）
だとしたら、年明けの連絡は絶対にしないほうがいいです。
これ以上、ぷーさんから動くと、復縁の可能性がますます下がってしまいます。
彼の今の望みは「ぷーさんと距離を置くこと」なので、それを素直に受け入れましょう！
博士：距離を置こうと言われたなら、別れたと思ってください。
彼が距離を置こうとしているより、さらに大きく距離を置くことです。「いつまで？」と聞けば、彼はより冷めるでしょう。
これは距離を縮める行為だからです。
ヒャダ！！
私、「いつまで？」って聞いて、なおかつ追い打ちをかけるようなこと言って、結局、彼に「別れよう」って言われちゃったわ！！
（反面教師にして！！）
ということで……
今後の方針については、「彼から連絡がくるまでは、完全に沈黙すること」「彼から連絡がきて別れたいと言われたら、すぐに別れを受け入れること」です。
もし、このまま彼から連絡がなければ、半年間は沈黙し、その後に何気ない連絡をするといいと思います。
関連記事：冷却期間後の元カレへの連絡。最初はどんな内容が効果的？
私もまったく同じだったのでよくわかるんですが、「距離を置きたい」って言われると、「それっていつまで？？」ってどうしても聞きたくなるし、「距離を置いたら元に戻れるの？ それともこのままフェイドアウトして別れることになるの？？」ってモヤモヤしちゃうんですよね……。
ただ、そうやって白黒つけようとすると彼の気持ちがどんどん冷めてしまうと思うので、ここは「沈黙する」が最善だと思います！！！！
今、外見磨きをしたり、新しい趣味を始めたりして自分磨きに励んでいるそうですが（すばらしいです！！）、彼と復縁するためには「男性の性質」や男性が感じる「居心地のよさ」を学ぶこともとても重要なので、沈黙期間中に、ぜひ博士の本やサイトで勉強してみてくださいね。
関連記事：男性の性質を学ぶのに最適な本とは？
今、彼はぷーさんに対してネガティブな印象を強く持っているようですが、ぷーさんが完全に沈黙できれば、彼がかつて感じていたぷーさんの価値を思い出す可能性も十分あります。
そこに賭けましょう！！
沈黙期間、がんばって乗り切っていきましょうね！！
彼を食事に誘うも、なかなか予定が合わずに手こずっている、かこさんへ
かこさーん！
お久しぶりです♡
彼と別れて1年たってしまったんですね……(´；ω；`)
かこさんの今の状況は……
①別れて3ヶ月後に彼と再会。5ヶ月後に食事に誘い、まだ好きだから考えてほしいと気持ちを伝える。彼は笑顔で握手を求めてきた。基本的に彼発信の連絡はないため、いつもかこさんから連絡をしている。（ただし、かこさんから連絡するとすぐに返信がくる）
②別れて半年後に別の出会いがあり、その人と交際を始めるも、半年で喧嘩別れすることに。（別の人と付き合っている間は、彼のことが頭から薄れていたため、3ヶ月ほど連絡を控えていた）
③久しぶりに彼に連絡し、彼の誕生日のお祝いを兼ねて食事に行こうと誘ったが、出張があると断られる。誘ってもなかなか会う予定がつかず、手こずっている。別れて1年がたってしまった。
なんと！
かこさんってば、新たな恋が始まっていたんですね！！
今までの彼とは全然違うタイプの人で、だからこそ惹かれた、ってよくわかります！！
でも、せっかくお付き合いできたのに、最後は喧嘩別れですか……悲しい(´；ω；`)
（電話占いヴェルニ
の琥珀先生の見立てがズバリ当たっていたなんて、すごいですね！ さすが琥珀先生！）
で、その人と別れた後に久しぶりに彼に連絡して食事に誘うも、彼のテンションがいまいち上がっていなかった、と。
ぐっどうぃる博士の理論で考えると、別れてから一度も彼発信の連絡がないのは、かこさんが別れてからずっと定期的に彼に連絡していて、「手に入った距離」から抜け出せていないからかな？と思います。
（ぐっどうぃる博士の理論からすると、かこさんは彼につながりすぎている、という印象です）
ぐっどうぃる博士が言うように「手に入りそうで入らないものを手に入れたい」「手に入った距離にいるものに興味を失う」という男性の性質は、どんな男性にも共通のものだと私は思っています。
恋愛回路が強いとどうしても彼だけは「特別」と捉えがちですが、このあたりのことを一度じっくりと考えてみるのはいかがでしょうか？
博士：私の彼だけは特別だと恋愛相談ではよく聞く話ですが。
親が「自分の子供だけは特別だ」と言っているくらい色眼鏡で見てしまっているのだと思います。引用：あおいさんへ。
この1年間、博士の理論とは違う動き方をしてきたそうですが、かこさんから何度誘っても彼のテンションが上がっていないのですから（彼の行動だけを見れば、「彼発信の連絡が一度もない」「彼の誕生日にも会えない」というのが彼の答えです）、ここで一旦方向転換して、博士の理論通りに動いてみるというのもありだと思います。
なので、私だったら思い切ってここから半年間沈黙します。
もし、半年間沈黙しても彼から連絡がこなかったら、そのときに初めて、自分から何気ない連絡をしてみます。
それでも彼のテンションが低いままだったら……別れて1年半、ずっと彼のテンションが上がらないまま、ということなので、彼のことはキッパリとあきらめるかもしれません。
（全体的に厳しい意見で、ごめんなさい(´；ω；`)）
ご自分の人生設計とも照らし合わせて、ゆっくり考えてみてくださいね。
彼と別れて7ヶ月たつのに彼が好きすぎてどうしたらいいのかわからなくなっている、みなさんへ
みなさーん！
メッセージありがとうございます！！
みなさんの今の状況は……
①バツイチ子なしの彼（相手の不倫により離婚）と付き合うも、4ヶ月で破局。別れたきっかけは彼の子どもを流産後、彼から結婚したくないといわれ、みなさんの精神状態が不安定になり、不安な気持ちを彼にぶつけたため。この時期、彼は仕事やプライベートで忙しく、みなさんはデートに誘われなくなっていた。別れるときには、かなり泣いてすがってしまった。
②別れた後も、彼と連絡をとったり、体の関係を持ったりしている。彼には新しい彼女ができたが、「体の関係は一度きり。別れたいけど、どう別れたらいいかわからない。みなのほうが好き」と言われている。
③みなさんから会いたいと言っても、調整するという返事がきて以降、具体的な提案はなし。LINEの頻度も減り、週末にはほぼ連絡がない状況。彼のSNSをチェックすると、みなさんの知らない女性をフォローしていたりと新しい出会いもあったようで不安でいっぱい。彼のことが好きすぎて前に進めず、どうしたらいいのかわからなくなっている。別れて7ヶ月たつが、恋愛回路が強すぎて彼のことばかり考えている。
ひぃっ……！
これはなかなかの重症……。
とにかく恋愛回路が強すぎて、冷静に考えられなくなっているんですね……(´；ω；`)
昔、私もこういう状況になったことがあるので、よくわかります！！
本当に彼のこと以外、考えられなくなってしまうんですよね……。
流産のこともありましたし、心身ともに大変でしたよね……。うう。
別れの原因については、みなさんが彼を好きになりすぎて彼の「手に入った距離」になり、彼がみなさんに興味を失ったこと、みなさんが彼に不安をぶつけすぎて、彼がうんざりしたことが大きいかな、と思うのですが……
（ぐっどうぃる博士が「典型的」といっている原因ばかりで、みなさんが特別悪かった、というわけでもないですよ～！）
流産の後で、彼が「結婚したくない」と言い出したのは、元々、彼がみなさんとの結婚にそれほど乗り気ではなく、子どもができたから結婚を考えた、というのもあるかもしれません。
彼の結婚の7つのスイッチのどれがONで、どれがOFFになっていたかは把握していますか？
一度振り返って、考えてみるといいと思います。
7つのスイッチについては、以下の記事に詳しく書いてあります。
彼に「結婚できないから別れよう」と言われたら、復縁は難しい？
それにしてもこの彼、ちょっとゲスいですよね？？？？
「どう別れたらいいかわからない。みなのほうが好き」ってこれ、「みなをセフレとしてキープしたい」ってことですよ？
彼は、きっと言葉で相手をコントロールしようとするタイプなんですね……。
（言葉には「相手を思い通りに動かしたい」という意図があります。彼は「みなのほうが好き」と言うことで、みなさんが自分から離れていかないようにしているんです）
彼は、「相手の不倫で離婚」と言っているそうですが、彼の言動を見ていると、この言葉自体どこまで本当か怪しいような……。
なので、みなさんがするべきことはまず第一に、「彼の言葉を鵜呑みにしない」「言葉ではなく、行動を見る」ということです。
博士：相手が〇〇さんを言葉でコントロールしようとしている時、それにのってはいけません。
彼は「〇〇は言葉でコントロールできる」と思う様になるからです。
〇〇さんは男性に執着するとその男性の言葉や行動にコントロールされやすい人かもしれません。
その因果律を変えないと恋愛では苦しむでしょう。引用：同じバイト先の彼との復縁
それから、彼が望んでいるのは、「体の関係を持ちたい。でも付き合いたくはない」という距離なので、みなさんはこの距離よりも遠くにいる必要があります。
（みなさんが彼に積極的に連絡したり、会いたいと言ったりして近づこうとすると、彼はみなさんへの連絡を放置して、距離を置きますよね？ 彼は「自分が好きなときに、自分の好きなタイミングで、みなさんと体の関係を持ちたい」と思っているような気がします）
ということで！！！！
今後の方針としては、「別れた後に、元カレと体の関係を持ってしまったら？」に書いてある、うさこさんへのお返事に近いのですが（未読であれば、一度目を通してみてください～）
①最後に彼と連絡をとってから半年間、自分からは一切連絡をしない。彼から見て、「生きているか死んでいるかわからない状態」にする。（完全に沈黙する）
②彼から連絡がきても、数日置いてから返信する。どうでもいい様子伺いの内容であればスルーするなど「あなたに興味を失った」「もう執着がない」フリをする。
（彼は、みなさんの体にある程度執着があるようなので、みなさんがきちんと沈黙できれば、半年以内に連絡がくるような気がします）
③ぐっどうぃる博士の本やサイト『恋愛ユニバーシティ』で、「男性の性質」や男性が感じる「居心地のよさ」について学ぶ。（今後絶対に役立つので、これは最優先で取り組んでください）
関連記事：男性の性質を学ぶのに最適な本とは？
④彼に対する恋愛回路が強すぎるので、ぐっどうぃる博士が推奨している「恋愛回路を減らす方法」を実践する。
（詳しくは、「元カレへの執着を減らす方法」に書いてあります）
⑤少しでも彼への執着が少なくなるように、出会いの場に出かけて別の男性とも会ったり、連絡を取り合ったりする。
（ただし、「彼を超える人を見つけよう」などと意気込むと、かえって彼のことを思い出すことにもなりかねないので、最初は「男友達を増やす」ような感覚で）
⑤万が一、彼にデートに誘われ、体の関係を持ちそうな流れになってしまったら、「付き合っている人としかしない」とキッパリ断る。今後は絶対に体の関係を持たない。彼の言葉に操られないようにする。
こんな感じでしょうか～。
正直、みなさんがそこまで思い詰めるほど彼の人柄がいいとか誠実だとかいうわけではないような気がするんですが……（ごめんなさい）
半年間、彼と距離を置くことで見えてくることもあるかもしれないので、「自分磨きの期間」と捉えて、冷却期間を乗り切っていきましょうね！！！！
彼とのLINEのやり取りについて悩んでいる、みみさんへ
みみさーん！
あれから3通メッセージをいただいたので、まずはご質問のお返事を。
①彼をスルーする時、既読、未読
⇒私の場合はメールのやり取りだったので、彼からのメールを見てそのまま返信しないでおく、という方法をとっていましたが、みみさんが彼とLINEでやり取りしているのであれば、既読スルーでいいと思います。
②個人的な質問で悪いんですが、ももかさんは例えばどのような内容
⇒自分が返信した内容に対する答えのみであったら、そのまま切り上げました。そのときの状況にもよると思うので、ご自身で考えていただくのが一番です。
③ももかさんは彼とやりとりをする中、どちらからメールを切り上げ
⇒なるべく彼の返信を見てそのまま終わらせるようにしていました。復縁活動中は常に受け身の姿勢が必要になるので、自分から会話を切り上げるほうがいいと思います。
④彼の返信を既読スルーして10日たちますが、ここでスルーは正しかったでしょうか。もう彼から連絡はこないと思います
⇒彼の返信内容を見る限り、決してテンションが高いわけではないと思うので、スルーでいいと思います。みみさんに対してテンションが上がれば、また彼から連絡がくるはずです。
……ということで、彼とのLINEのやり取りについて色々迷っているんですね(´；ω；`)
彼から連絡がくるようになると、うれしい反面、「これで本当にいいのかな？」って悩みますよね、わかるぅ～！
①のご質問の既読・未読スルーについては前回のお返事にも書いた通り、「元カレからのLINE。スルーする場合は未読のまま？返信を遅らせる場合はいつ既読する？」の記事で取り上げていますので、一度目を通しておいてくださいね。
（ぐっどうぃる博士は「生きているか死んでいるかわからない状態にする」ため、未読がベストといっているのですが、未読だと「あえて見ない」という意図を感じさせてしまうかと思うので、既読スルーでいいと思いますよ！ 既読スルーであれば、「見たけど、返事するほど興味がない」「執着がない」という役を演じることができますし）
それから、②～④のご質問に関しては、自分が演じる役割によって変わってきます。
みみさんの場合、別れの原因は、彼の気持ちが「冷めた」「飽きた」ということが大きいんですよね？
だとしたら、みみさんが「手に入った距離」になったことで、彼はみみさんに対する興味を失ったと思うので、「手に入りそうで入らない距離」をつくるために、
・たいした内容でなければ（様子伺いのどうでもいい内容であれば）極力スルーする
・会話を切り上げるのは、いつも自分にする
でいいと思います。
沈黙中に一言「みみ」と連絡がきたとき、みみさんは返信してしまったようですが、これに関しては本当はスルーしたほうがよかったのでは……。
（これって結局は「おれの手に入った距離にいるよね？」の確認にすぎないですよね？ ぐっどうぃる博士は、こういう連絡に関してはスルーしましょう、と言っています。すべての連絡に律儀に返信していたら、彼は安心してみみさんのことを忘れてしまいます）
みみさんの場合は今もまだ彼の「手に入った距離」にいると思うので、自分が考えているよりも一度大きく離れないと「手に入りそうで入らない距離」がつくれないと思います。
近づく行為をしすぎた場合、離れる行為を長期間続ける必要があります。
いったん相手が手に入った距離になれば、たとえ離れる行為を少し行ったところで、どうやら人は、相手がなかなか離れたと思いにくいもののようです。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
相談者：この時断ったので手に入った状態からはなんとか抜け出せたと思いましたがただ遠距離にもなるし、さっぱり断ったので一気に手に入らない距離になってしまったかと思いました
博士：気にしないでください。
その不安が駆け引きを出来なくさせます。
この距離がちょうど良いです。〇〇さんが思った距離より遠くに、「手に入りそうで入らない距離」があります。
それと、みみさんは今、彼とのやり取りにおいて細かい部分を気にしすぎているような……。
復縁活動では、①別れの原因を分析する、②それにより自分が演じる「役割」を決める、③復縁までの大筋のシナリオを書く、などして全体の流れを把握して駆け引きをする必要があります。
「このときはどうすればいい？」「じゃあ、このときは？」と細かい部分を1つ1つぶつ切りで考えていくと、駆け引きがうまくいかなくなる可能性が……。
（気持ちはよくわかるんですが！）
博士：恋愛相談を読んでいて思うのは、全体の流れや、大きな方針をはずれて、個別の質問をたくさんしてくる女性は、全体像が見えておらず、個々のアクションに囚われ、結局上手な駆け引きができません。
ぐっどうぃる博士の恋愛プロトコル「駆け引きの仕方」も確認して、駆け引きのイメージをつかんでみてくださいね！
彼の誕生日にお祝いメッセージを送ったら、数分で返信がきた、りんさんへ
りんさーん！
彼の誕生日にお祝いメッセージを送ったら、数分後に返信がきたんですねヾ(*´∀｀*)ﾉ
色々聞きたいこともあったけど返信をガマンしたって、えらいわーーーーーっ！
それと、11月は合コン月間だったんですよね♡♡
何かいい出会いはありましたか？
彼と共通のお友達からもご飯に誘われていたそうですが、博士理論でも「断る」が最善だと思います。
なので、理由をつけて断っている、というりんさんの判断は合っていると思いますよ！
DJあおいさんのブログ、私も復縁活動する前は、時々見てました～。
（彼と別れて以降は、博士のサイトばっかり見てるので(;´∀｀)）
博士とはまた違った角度から恋愛について語っていて、読んでるとハッとさせられることも多いですよね！
価値観を合わせることが愛するということではなく
価値観の違いを許せることが愛するということであり
自分を曲げてまで価値観を合わせた時点で
それはもう愛していませんという宣言みたいなものなんです
私は、わりと面白系のブログが好きなのですが、最近見つけた結婚相談所の仲人さんが書いた以下の記事がすっごく面白かったです。
あなたと釣り合う相手のスペックが一発で分かる計算式（女性編）
りんさんの場合、去年の11月に彼の様子がおかしくなり、その後1ヶ月半音信不通にされ、12月下旬にお別れしているので、もうすぐ別れて1年なんですよね……。
ぐっどうぃる博士は、「1年間沈黙をしても彼のテンションがそれほど高まらなければ、あきらめることを勧めます」とも言っているので、もしかしたらそろそろ婚活1本に絞ったほうがいい時期がきているのかもしれません。
（厳しいこと言って、ごめんなさい(´；ω；`)）
関連記事：復縁をあきらめるタイミングってあるの？
言葉にすることで気持ちの整理ができる部分もあると思うので、また何かあればいつでもメッセージくださいね♡
婚活、がんばっていきましょうね！！
忘年会で彼が別の女の子とイチャイチャし始めてショックを受けている、りりさんへ
りりさーん！
2ヶ月ぶりに彼から突然電話がかかってきたり、共通の友達との飲み会でも楽しく話せたりと、いい感じかと思っていたら……
忘年会で、彼が別の女の子とイチャイチャし始めたんですかっ！！！！
うぬぬぬぬ……。
膝の上に座り合うとか、手を握り合うとか……なんじゃそりゃーーーーー！！！！
（私がイライラしちゃったわ？）
りりさんは動揺してしまって、思わず泣いてしまい、後から彼が話しかけてきても目も合わせずに拒絶に近い反応をしてしまった、と。
いや～でも、これは仕方ない！
こんなこと目の前で繰り広げられてるのに、平気でいろってほうがムリだわ！
ぐっどうぃる博士だったら、「泣くのはうっとうしいです」とか「彼の挑発に乗らずに、興味がないフリをするべきです」とか言いそうだけど……(;´∀｀)
りりさんは、彼の誘いを断って、さっさと電車で帰ってきたことを気にしていましたが、これに関してはむしろよかったと思います。
そこでさらに泣いてしまったり、彼に対して何か言ってしまったら、それこそ今までの努力が水の泡になってしまうので……。
（彼に対して感情的になってしまいそうなときは、「何もしない」が正解です！！！！）
りりさんからこれまでいただいたメッセージをあらためて読み返してみたんですが……
・別れてから何度か体の関係を持ってしまった
・夏頃に「まだ好きだから知っていてほしい」と未練を伝えてしまった（そして彼に「恋愛感情はない」と断られた）
・別れた後も、共通の趣味や飲み会で何度も顔を合わせていた
これらのことから、復縁にはなかなか難しい状況ではあったと思うのですが、夏以降は自分からの連絡を控え、彼からの連絡に対しても時間を置いて返信したりスルーしたりと、やれることはやってきたと思います。
引っ越し時に、りりさんの家電を彼に受け渡す件についてですが、彼から連絡がなければ、そのままスルーで。わざわざ、りりさんから連絡する必要はないと思います。
（彼がほかの女の子に興味を持っている今、理由がどうあれ、りりさんから彼につながろうとするのは危険です）
そして、別れて1年がたったということで、今後についてはりりさんの考え方次第かと……。
りりさんは24歳とまだ若いので、「引っ越しを機に完全に沈黙できる」と考えて来年の6月まで沈黙するか、市場価値の高いうちに彼をきっぱりとあきらめて新しい出会いを探すか……。
博士：24歳の〇〇さんの市場価値は高く、今なら、子供を裕福な環境で育てる能力のある男性からも選ばれやすいです。
今、彼が望んでいる距離は「りりを好きにさせておきたい」です。
（彼が「最後はりりに戻ると思う」と言っているのは、この言葉を使うことで、りりさんをつなぎとめておけると彼が知っているからです）
もし、それでも彼のことをあきらめられない、というのであれば、引っ越した後は、彼とさらに距離を置き、彼からのLINEや電話も5回に1回程度返事をする、くらいでちょうどいいかもしれません。
博士：彼から連絡があれば、５回に１回返事をするだけにして距離をおきましょう。
自分からはデートに誘わず、会おうともしてはいけません。
「手に入りそうで入らない距離」を作ります。
悩んでしまうかもしれませんが、今後のことについてはもう一度よく考えてみてくださいね！
彼と本当に復縁したいのか、自分の気持ちがわからなくなっている、ちょこさんへ
ちょこさーん！
メッセージありがとうございます！！
20歳！ 成人式！ 若い！！
ちょこさんの今の状況は……
①付き合いが長くなるにつれてケンカが増え、交際8ヶ月目前で「ケンカ疲れしたこと」「価値観の違い」から彼に別れようと言われる。別れた後にちょこさんが友達（男性含む）と楽しそうに遊んでいる様子をSNSにアップしたところ、彼がちょこさんのSNSのフォローをすべて外してしまう。
②ちょこさんは電話で彼に戻りたいと伝えたが「戻る気はない」と言われ、成人式の前撮りも見てほしかったが、それも断られてしまう。（が、なぜか翌日になって、彼から連絡があり、「見せてね」と言われる）別の男友達から好意を持たれていて、積極的にデートに誘われるがどうしても好付き合う気になれない。今は、彼に対する自分の気持ちもよくわからず、どうしたらいいのか悩んでいる。
ほほう……。
メッセージの感じからすると、彼はちょこさんが楽しそうに遊んでいる様子を見てカッとなってSNSのフォローを外したり、前撮りを「見ない」と一旦断っておきながら翌日になって「見せてね」と連絡してくるなど、衝動的に行動するタイプで、なおかつ時間軸も短いようなので、ぐっどうぃる博士の「沈黙（彼から見て、生きているか死んでいるかわからない状態にすること）」がとても効きそうな気がします。
なので、ちょこさんが「今は彼のことを好きかどうかよくわからないけれど、復縁の可能性も残しておきたい」と思っているのであれば、ここから半年間、自分から彼に一切連絡をしない「沈黙」をしてみてはいかがでしょうか？
沈黙に関しては、まずはぐっどうぃる博士のサイトの「【復縁5】復縁における「沈黙」について」を読んでみてください。
（中途半端に連絡を取り続けると、復縁の可能性がどんどん下がっていってしまいます。特に、自分から復縁を持ちかけることは彼の気持ちを冷めさせる行為なので、二度とやらないほうがいいです）
博士：共通の友人とも距離を置いてください。
そのような飲み会にも参加しないでください。
彼に〇〇さんの近況が伝わらないようにしてください。
共通の友人に彼への想いを伝えたり、彼の近況を聞いたりもしないでください。沈黙は生きているか死んでいるかすら分からない状態を作ることが重要だからです。
ブログ、Facebook、Twitter、LINEなどの更新を完全に止めてください。そのあたりも本に書いてあると思うので、しっかり頭に叩き込んでください。
引用：遠距離の彼と復縁
それから、男性の場合、彼女（「心も体も手に入れた」と確信した相手）が、ダメ出しや要求をしてくると、うんざりして心が離れてしまいます。
沈黙期間中に、男性の性質や、男性が感じる「居心地のよさ」についてもしっかりと学んでおきましょう。
以下の本は、ぐっどうぃる博士の理論を理解するのにとても役立つと思うので、ぜひ一度読んでみてください。
今、毎日LINEがきている人のことも、付き合おうと思えないのであれば、ムリに付き合う必要はないと思います。
まだ20歳なので、これからたくさん出会いもあるでしょうし、ご相談の彼以上のスペックの男性に出会える可能性も十分ありますよ。
メイクもファッションダイエットもがんばれば、今よりもさらにキレイになれると思います。
（復縁においては、外見を磨くこと＆男性の性質を学ぶこと、の2つがもっとも重要といってもいいかもしれません）
半年間、自分磨きをしながら、沈黙期間を乗り切っていきましょうね！
また何かわからないことがあれば、いつでもメッセージくださいね～！
彼にLINEをブロックされた後、なかなか気持ちが切り替えられない、ちびさんへ
ちびさーん！
うんうん、わかります。
婚活しなきゃと思っていても、そんなにすぐには、気持ちが切り替えられないですよね……(´；ω；`)
ただ、ちびさんは今、20代後半で適齢期ということなので、だとしたらやはり近いうちに婚活を始めることは重要なことだと思います。
博士：人の脳は、「一瞬先のメリットに捕われる部分」と「長期的な幸福を考える部分」に分かれています。
これは行動経済学で、ノーベル賞を受賞したダニエルカーネマンの著書『ファスト&スロー』によくまとめられています。この本のタイトルになっているファストが「一瞬先のメリットに捕われる部分」で、スローが「長期的な幸福を考える部分」です。
〇〇さんは、ファスト「一瞬先のメリットに捕われる部分」に支配されているのでしょう。彼に対して恋愛回路が出来ていることで、「長期的な幸福を考える部分」が機能していないのだと思います。
今すぐには無理かもしれませんが、少しずつでいいので、「長期的な幸福」（今後の人生設計）についても考えていけるようになるといいですね。
ただ、ちびさんの場合、婚活を始めたとしても同時進行できないタイプかもしれないので……
相談者：また新しい良縁もなく、諦めきれませんでした。
博士：〇〇さんの場合、同時進行で男性を探すのが無理だと感じます。
早く相談の彼を切った方が良いと思います。どれくらいの期間、どの程度努力して「新しい良縁もなく」と言っているのでしょう？
〇〇さんは「何社か会社を回ってうまくいかないから、働くのを止めた」と言っているようなものです。婚活は会社訪問のようなものです。決まるまで必死に続けるべきです。
「決まるまで必死に続けるべき」って、相変わらず博士は婚活に関して厳しいっ！
ちびさんの場合も、どうしても婚活をする気になれなかったり、婚活をしても彼と比べてしまって全然うまくいかなかったりするようであれば、もしかしたらどこかの時点でキッパリと彼のことをあきらめたほうがいいのかもしれません。
（って言っても、なかなかあきらめられるものではないですよね……）
今は自分磨きをがんばる、とのことなので、そちらに力を入れて、また気持ちが盛り上がってきたら婚活もがんばりましょうね！！
彼に復縁を申し込んだけれど、「好きな人がいる」と断られてしまった、美咲さんへ
美咲さーん！
メッセージありがとうございます！！
高校3年生。
ヒャダ！！ 18歳。まぶしいっ！！！！
彼とは高校の同級生（クラスも部活も3年間一緒）で2年近く付き合い、別れたその日のうちに連絡手段をすべてブロックされてしまった、ということですが……
たとえば別れる直前に大喧嘩をしたとか、別れたくないと散々泣いてすがってしまったとか、ブロックされる理由で何か思い当たる点はありますか？？
復縁の可能性を少しでも上げるためには、
①別れをすぐに受け入れる
②別れたその日から沈黙する（自分からは一切連絡せず、彼から見て生きているか死んでいるかわからない状態にする）
③同じ学校で顔を合わせてしまう場合は、ほかの同級生と同じように接し、「もうあなたに興味はない」「執着がない」フリをする（未練は決して見せない）。避けている、拒絶している、と彼に思われるような態度はとらない。
この3点が重要になります。
美咲さんの場合は彼と同じクラスで毎日顔を合わせているので、沈黙の効果がどうしても薄れてしまうんですよね……。
彼には今、好きな人がいるということですし、美咲さんは一度復縁を申し込んで断られてもいるので、これ以上美咲さんから動くことは得策ではないと思います。
本気で彼と復縁したいのであれば、高校を卒業して彼と離れる4月からが復縁活動の本番（離れることで、しっかりと沈黙できる）と思って、今は「単なる同級生」としてふるまってみてはいかがでしょうか？
彼が教室でも美咲さんを避けていて、連絡手段もブロックしているということは、「美咲と関わりたくない」という気持ちを持っているということで、ぐっどうぃる博士の理論でいえば、美咲さんは今、彼にとって「自分の生存をおびやかす存在」です。
彼にとって最愛の恋人の女性でさえも、「生存を脅かす」存在に簡単に変わることがある。
あなたも恋人にこんなセリフを投げかけたことはないだろうか。
「あとで電話をするって言ったのに、なんでくれないの？」
「時間がないのは仕事の段取りが悪いんじゃないの」
「そんなこともできないなんて、頼りない」
こういったダメ出しは、女性がなにげなく発しがちだ。
だが、これらの言動が積もり重なると、男性は女性のことを、自分を攻撃する存在とみなし、そういう人からは離れたくなる。
なかには「あなたが好き」「愛している」といった言葉をくり返す女性がいるが、そういう愛の言葉さえも男性は攻撃と感じることがある。
なぜなら、女性の言葉を裏返すと、「私にも好きだと言って」という要求に聞こえるからだ（実際に、そういう要求であることが多い）。
引用：『恋愛マトリックス』
ただ、しっかりと沈黙を続けることで、彼の中にあるこうしたネガティブな気持ちも少しずつ薄れていくと思うので、彼と復縁したいのであれば今は「単なる同級生の一人」としてふるまい、プライベートでは完全に「沈黙すること」が最善だと思います。
今後の方針については、ちょこさんへのお返事も参考にしてみてください。
美咲さんは「彼しかいない！」と思っているかもしれませんが、まだ18歳で、これから進学、就職とたくさんの出会いがあるので、きっとこの先、彼より好きになれる人にも出会えると思います。
（30歳の私が言うんだから！！ 信じて！！）
なので、あまり自分を責めたり、思いつめたりしないようにしてくださいね。
彼から避けられているこの状況はとてもつらいと思うのですが、「自分磨きの期間」と割り切って、何とか乗り切っていきましょうね！！
ということで、お返事でした☆
12月17日は、私の推し、w-inds.緒方龍一くんの33歳の誕生日でした。
龍ちゃん、おめでとうーーーー！！！！
お誕生日を迎えた33歳の緒方さんが、抱負を聞かれてちょっと悩んでから「支えてよかったと思ってもらえる33歳になります」って返したのほんと「緒方龍一」だったなあ
— Mamy? (@AshitaMammy) 2018年12月17日
こういうところが、龍ちゃんだよね( ；∀；)
ほんとファン思い……。
恋愛においても、思いやりの気持ちを忘れずにいたいですよね。
復縁活動、がんばっていきましょうね！！
愛をこめて♡
ももか
