今日は、なんと2記事連続更新よ！！
ということで、今回はいかちゃんさんへのお返事も兼ねて、「冷却期間中、飲み会で元カレと顔を合わせなければならないときの対処法」というテーマでお送りしたいと思います。
いかちゃんさーん！ メッセージありがとうございます！
ヒャダ！！ 大学生なんて若すぎるわっ！！
（私と10歳違いかしら！？）
冷却期間中、飲み会で元カレと顔を合わせなければならないときの対処法
いかちゃんさんの今の状況は……
①10ヶ月付き合った1つ年上のサークルの先輩と2ヶ月前に別れた。（彼から告白されて始まったのに、不安になって自分から追いかけてしまった）
②別れて1ヶ月後にLINEをして私物を返却した。彼の誕生日にはLINEをしていない。
③現在は、学校で会うと軽く挨拶ができるようになった。近々、サークルの飲み会で顔を合わせる予定があるが、どう接していいかわからない。
サークルの先輩って……！ 甘酸っぱいわ？ 青春ね！！
そういえば私、大学1年の頃、ひそかに憧れてた2つ上のサークルの先輩に飲みに行こうって言われたことがあったんだけど、待ち合わせのお店に行ったら、先輩が「クリスマスが近いから」ってバラを1本くれてね？（すっごいキザじゃない？？）
まさかの両想い！？って浮かれてたら、先輩がものすごくマジメな顔で「〇〇（先輩の友達）が、ももかのこといいって言ってるんだけど、ももかはアイツのことどう思う？」ですって！！（白目）
うっかり、先輩に告白なんてしなくてよかったわ……。（私、この頃から、前のめりよ？）
って！！ 私の話なんて超絶どうでもいい！（ごめんなさい）
冷却期間中の飲み会は、できれば断ったほうがいい
サイト『恋愛ユニバーシティ』の復縁相談の中に、冷却期間中の飲み会に対する、ぐっどうぃる博士の意見が載っていたので紹介します！
相談者：そんな中、１２月の下旬あたりに別れて初めてのサークルの飲み会がありました。
付き合っているとき二人のサークルでの関係は、彼がシャイであることから私も遠慮し挨拶程度の仲で、また大学でも同じく、話し掛けに行くというのがありませんでした。
飲み会は気まずさから挨拶もなく、周りの空気を悪くしてしまいました。博士：この飲み会に参加すべきではありませんでした。
復縁よりサークルの飲み会が大切なら話は別ですが。
バッサリ！！ バッサリよ！！！！
……いかちゃんさん、その飲み会……どうしましょう？
復縁の可能性を高めたいのであれば、冷却期間中の飲み会は行かないほうがいいかもしれません。
(ぐっどうぃる博士の言う「沈黙」は、「生きているか死んでいるかすらわからない状態を作ること」なので）
でも、いかちゃんさんとしては、できればサークルの飲み会には出席したいという感じなんでしょうか……。
うーむ……。
どうしても飲み会に出席するなら「彼に興味がなくなった」というスタンスをとる
もし、いかちゃんさんがどうしても飲み会に出席したいというのであれば、彼に対して以下のようなスタンスをとるといいと思います。
あなたが保つべきは「彼に興味がなくなった」というスタンスである。
ただし、「彼が嫌いになった」という態度ではないことに注意してほしい。
例えば、会社の同僚など好きでも嫌いでもない、どうでもいい男性をイメージしてほしい。
あなたは、その男性に接するように彼にも接すればいい。
おそらく、あなたはどうでもいい男性に自分から連絡をすることはなく、メールがきても悪気なく返信を忘れたり、数日後に返信したりするのではないだろうか。
彼が社内の人間だったり、同じサークルの仲間だったり、どうしても、沈黙ができない状況にいるなら、効果は低くなるが、できるだけ沈黙に近い状況を作りだすようにしてほしい。
どうでもいい男性、いるよね～いるいる。
（最初のほうにちらっと書いた、大学時代の憧れの先輩の友達は、私にとってまさにこんな感じでした）
ということで、いかちゃんさんも、もし飲み会で彼と顔を合わせることになったら、「あなたに興味がなくなった」というスタンスをとってみてください。
興味がないということは、彼のほうを見ることはないし、彼が誰と話をしていても気にならないし、いてもいなくても変わりがない空気のような存在として扱う、ということです！
ギャー！ 難しい！！
でも、彼との復縁のためなので、ここは女優になったつもりで（広瀬すずちゃんよ！）、がんばってみてくださいね。
また何かあったら、いつでも相談してくださーい！
彼の誕生日にはメールをしていいが、未練があると思われる場合はお勧めしない
話は変わって……
いかちゃんさんは、彼の誕生日にLINEをしなかったんですね！
ぐっどうぃる博士は、『男が「本当に考えていること」を知る方法 (王様文庫)』の中で、彼の誕生日の連絡について以下のように言っています。
いずれの場合も、彼の誕生日には短いお祝いのメールを書いていい。
誕生日は特別な日であり、その日に受け取るメールに男性は無償の愛を感じるからである。
それは、クリスマス、バレンタインデーにも応用できるだろう。
ただし、彼に振られてあなたが散々すがった直後はお勧めしない。
「まだオレに未練があるんだな」と彼に思われる可能性があるからだ。
また、あなたの誕生日が彼の誕生日に近い場合も、「誕生日に連絡が欲しいんだな」と彼に思われてしまうため、彼の誕生日には何も送るべきではない。
つまり、彼の誕生日には、基本的におめでとうのLINEやメールをしていい。でも、「手に入った距離」が理由でフラれていたり、彼に「未練があるんだな」と思われるような状況であれば、しないほうがいいってことですよね！
関連記事：冷却期間中、元カレの誕生日にメールを送ってもいいの？
私の場合、彼の誕生日が別れてから1ヶ月半とあまり時間がたっていなかったので、私から「おめでとう」のLINEをしたら、多分彼は「おれに未練があるんだな」と感じていたと思います。
（復縁した後に彼に聞いたら、誕生日にはももかからLINEかメールがくると思った、と言っていました。やっぱり！！）
いかちゃんさんの彼の誕生日も、別れてそれほどたっていないようだったので、未練を伝えないためにもLINEをしなくてよかったかもしれませんね！
付き合っていて不安になったときは、追いかけるのではなく「彼の優先順位を下げる」ようにする
それから、別れの原因として、いかちゃんさんが不安になって追いかけてしまった、とありましたが……これね～、すっごくわかります。
不安になると、どうしても追いかけちゃいますよね……。（私なんて、彼と別れる直前、連絡がとれなくて不安だったときに、めちゃくちゃ長文の重～いLINEをしちゃったわよ？）
ぐっどうぃる博士は、付き合っているときに彼の気持ちがわからなくて不安になった場合、追いかけるのではなく「自分の中で彼の優先順位を下げること」が大切だと言っています。
男性にとって「性的興味あり」の女性が構い過ぎたり、尽くし過ぎたりすると「手に入った距離」になり、女性への興味を失う。
彼は、あなたのことを忘れているため、仕事が忙しくてあなたに会えなくても平気だし、友達と遊びに行くほうを当たり前のように選択する。
そのとき、彼のあなたに対する優先順位はとても低い。
そんなときは、沈黙をすることだ。
具体的には、彼に連絡するのをやめ、あなたも彼に対する優先順位を下げること。
彼よりも友達と遊ぶほうを選んだり、仕事や趣味に打ち込むなどして、彼中心に考えていた生活を一変させる必要がある。
この別れの原因、ぐっどうぃる博士に言わせると「典型的」だそうで、『恋愛ユニバーシティ』の復縁相談でも似たような内容が度々出てきます。
相談者：私は極力彼に合わせるようになり、完全に彼の手に入った距離になっていたと思います。
彼も前ほど気遣いや愛情表現をしてくれなくなり、どうしてもパーフェクトな彼だった頃と比べては一人で虚しさに陥っていました。博士：ずっとテンションが高い状態を維持するのは難しいし、お勧めしません。
付き合って行けばある程度テンションが落ちるのは当たり前と思いましょう。
そして〇〇さんが大好きな彼は、本当の彼ではありません。
「〇〇さんの心を手にいれるために努力している彼」です。相談者：だんだん彼と私の立場が逆転していき、今度は私が拗ねたり、不安や不満を言ったりで、けんかが増えました。
博士：これはよくないです。
喧嘩をするくらいなら、距離をおくべきです。
なので、この先、いかちゃんさんが無事に彼と復縁できたら、ぜひ今度は「不満をぶつける」のではなく、「距離を置く」ことで彼のテンションを高めるようにしてみてください！
まだまだ若いので、今からしっかりとぐっどうぃる博士の理論を学んでおけば、今後の恋愛に役立てることができると思います。
新しいバイトを始めたり、本を読んだりと自分の時間を充実させる努力もしているので、その努力はきっと報われるはず！！
（吉本ばななの「ムーンライト・シャドウ」（『キッチン (角川文庫)』所収）読んだことありますか～？ 主人公が困難を乗り越える姿にとても心打たれるものがあるので、未読でしたらぜひ！！）
不安で泣きたくなる日もあるかもしれませんが……彼と復縁できると信じて、がんばっていきましょうね！！
皆もガッツでがんばろうっ！！
愛をこめて♡
ももか
関連記事：
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