ヒャダ！！ もう10月？ 今年残り3ヶ月？？
年々、月日がたつのが早くなっています。ももかです。
気づいたら35歳になってそうだわ？（ってまだ30歳よ！）
今回は「別れて半年間、元カレに連絡してはいけない理由」というテーマでお送りしたいと思います。
メッセージをくださった、れおさん、マヤさん、ユミユミさん、あやさん、あきねさん、まきさん、もちこさん、トーベさん、pikoさんへのお返事は、記事の最後に書いてありますので、よろしければ読んでいってくださいね～！
今、とてもたくさんの方からメッセージをいただいていて、順番にお返事を書いていますので、上記にお名前のない方はもう少々お待ちくださいませ～。
（お返事遅くなってしまって、申し訳ありません……！）
ここからは、なこさん、メイさん、るるるんさんに一言お返事を……。
なこさーん！
ちょっ……！
大好きです、って告白ね？
私、なこさんに告白されたわね？？
ヒャダ！！
モ テ 期 ？（←違う）
ってことで、いよいよ彼の誕生日ね！！
なこーーーー！！！！
がんばれーーーーー！！！！
なこさんのメッセージにあった、「彼に「おめでとう」の気持ちをしっかり伝えて、返事の有無にも一
（健気で泣けるわ……）
今後また動きがあれば、ぜひ報告してくださいね！
メイさーん！
うんうん、残り3ヶ月の冷却期間、自分磨きをしながら乗り切っていきましょうね！
また何かあれば、いつでもメッセージくださいね♡
（全力で励ますわっ！）
るるるんさーん！
お誕生日おめでとうございます！！
るるるんさんにとって、素敵な1年になりますように……。
最近は、色々と出会いの場に出かけてるんですね！
その行動力は、いつかきっと実を結ぶと思います！！
（でも、弱気になると「彼以上の人には出会えないんじゃないか……」ってつい思ってしまいますよね(;´∀｀) わかる～！）
週末デート、楽しんできてくださ～い♡
別れて半年間、元カレに連絡してはいけない理由
彼にフラれた後、がんばって沈黙しよう！と思っていても、どうしても彼に連絡したくなることってありますよね。
（「今すぐ彼に連絡したい！！」と思ってしまうあの気持ちは何なんでしょうか……）
でも、ぐっどうぃる博士の理論では、別れた後は半年間（彼に新しい彼女がいる場合は1年間）沈黙をして「生きているか死んでいるかわからない状態」にしなければならず、自分から彼に連絡をすることはNGです。
なぜ自分から連絡をしてはいけないのか、その理由を見ていきましょう～。
彼が「懐かしく思い出す」ことができないから
まず1つめの理由は、自分から連絡をしてしまうと、彼が付き合っていた頃のことを「懐かしく思い出す」ことができないから、です。
博士：彼が○○さんを思い出す前に、自分から連絡をしていますね。
これでは永遠に彼の心の中に○○さんは現れないでしょうね。引用：彼女がいる人の場合
相談者：一応２ヵ月半自分磨きをしていて、周りからも変わって行ってるって言われてるから、自信も少し付いたので重くなく普通に「元気？最近どうしてる？風邪とかひいてない？」って送ってしまいました。
博士：送らない方が良かったと思います。
彼が自分から○○さんを思い出す前に、○○さんから連絡をしてしまえば、沈黙の意味がなくなってしまいかねないからです。
彼はまた○○さんを忘れてしまうでしょう。引用：復縁したいです…。
連絡をしないことで彼の心の中に自分の存在が現れる（嫌な思い出も薄れていく）のに、自分から連絡をしてしまったら、その機会を奪ってしまう、ということなんですね。
沈黙中は、「このまま連絡しなかったら、彼に忘れられてしまうのではないか」とつい思ってしまいがちですが、逆ですから！
皆、覚えておいて～！！
彼の「手に入った距離」になり、興味が薄らぐから
2つめの理由は、彼の「手に入った距離」になり、彼の興味が薄らぐから、です。
人には”手に入らないものをほしがる”という性質があります。
そして「手に入った」と思った瞬間に、その対象への興味が薄らぎます。
いったん手に入ってしまえば、そのことを考える必要がなくなるため、存在を忘れてしまうのです。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
「誘う」という行為は、あなたが相手に対して好意を持っていることを確信させかねません。
彼を振り向かせるために必要なのは、あなたが「手に入りそうで手に入らない」距離にいること。
好きだから彼を誘ってみよう、好きだからデートをしたいという安易な行動は、リスクが高く、おすすめできないということです。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
フラれるときって、彼の「手に入った距離」にいることが多いと思うんですが、この状態でさらに自分から連絡をしてしまったら、いつまでたっても「手に入った距離」から抜け出せないですよね？
彼の「手に入った距離」になりフラれる⇒自分から彼に連絡する⇒さらに彼の「手に入った距離」になり彼が興味を失う、という悪循環……！
別れた後はしっかりと沈黙をして、「手に入りそうで入らない距離」をつくり出して、彼のテンションを高めましょう！！
彼が自ら手に入れる必要がなくなってしまうから
3つめの理由は、男性は必死で手に入れたものに執着するのに、自分から連絡してしまうと彼が自ら手に入れる必要がなくなってしまうから、です。
男には、次の3つのような性質があります。
1）熱くなって必死で手に入れたものに強く執着する
2）自分で選んだものの責任をとろうとする
3）自分からした約束を果たそうとする
あなたがすべきなのは、あせって告白をすることではなく、相手に自分を愛させる努力なのです。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
上記の性質は「男性は追いかけたい生き物」ということを端的に表していますよね。
彼に自ら手放したものを「もう一度手に入れたい」と思わせるためには、「駆け引き」がとても重要になると思います。
沈黙中に彼から連絡がきたり、沈黙明けに彼に連絡した後のやり取りは、すべて「駆け引き」です。
自分は今、彼にとってどの距離にいるのか？
どういう役を演じるべきなのか？
どんな態度をとれば、彼の心を動かすことができるのか？
付き合っているときに彼が感じた「○○のこういうところがイヤだ」という部分を、彼に思い出させないようにするにはどうしたらいいのか？
彼は何のために、その言葉を口にしているのか？（キープしたい？これ以上、近付いてほしくない？などなど……）
どういう気持ちでいれば、彼の言葉や態度に振り回されずにすむのか？
こういうことを考えながら動く必要があると思います。
（って、こんな偉そうなことを言っておきながら、私も実際にできていたかどうか怪しいですけど……。自分の状況を客観的に見るのって難しいですよね……(>_<)）
「恋愛回路」が強いうちは、どうしてもあれこれ理由をつけて彼に連絡したくなってしまうかと思いますが、連絡したら「復縁の可能性が下がってしまう」ことを心にとどめて、冷却期間を乗り切っていきましょう！！
相談者：『今は何をしても無駄なんだ！沈黙するぞ！！』と心に決め、彼の電話番号もアドレスも、今までのメールのやり取りなんかも全部消去し、自分から連絡出来ないようにしました。それからは、沈黙を守っています。
博士：もっと早く気づくべきでした。
「何をしても無駄」どころではなく、何かするたびに復縁の可能性は低くなると思ってください。
メッセージをくださった方へのお返事
ここからは、メッセージをくださった、れおさん、マヤさん、ユミユミさん、あやさん、あきねさん、まきさん、もちこさん、トーベさん、pikoさんへのお返事です。
沈黙するタイミングがどこなのか迷っている、れおさんへ
れおさーん！
その後、彼から連絡はきましたか？
沈黙するタイミングはどこからなのか、というご質問ですが、別れてすぐですよ～！
フラれた2日後に、れおさんから、彼の体調を気遣うような連絡を入れていますよね？
ここです！
そもそも、この連絡自体いらなかったんですよ……。
で、その後はれおさんが少し沈黙すると彼から連絡がきて、彼の返信が遅れると今度はれおさんが彼に連絡をしてしまう……の繰り返しになっているんですよね。
彼からの連絡は、テンションが上がったというよりは、「れおは、まだおれの「手に入った距離」にいるよね？」の確認作業なのかなと思います。
（もしくは、彼にとってれおさんが「体の関係を持ちたい。でも付き合いたくない」という距離にいる……？）
今のように、彼から連絡がこないと不安になって、れおさんから連絡する状態を続けていたら、そのうち彼が「おれが連絡しなければ、れおから連絡がくるんだな」と学んでしまって駆け引きが難しくなってしまいます。
博士：少しの沈黙などを繰り返せば、彼は「ああ、○○は最近連絡しないけど、このパターンね。放っておけばいつものようにテンションは上がるでしょう」と意識的にしろ無意識てきにしろ予想します。
そして彼が放っておいて、予想通り○○さんのテンションが上がれば、それはもう彼に予想出来るパターンなのです。
これが「慣れ」です。駆け引きというのは相手の予想外に出る必要があります。
あるいは相手に別の予想を立てさせる必要があります。
例えば「このままだとまた僕のもとを去っていくだろう」という予想を彼がするように行動をすれば、「慣れ」から脱出出来ます。引用：同じバイト先の彼との復縁
ということで、今後の方針としては、「自分からは連絡しない。でも彼から連絡がきたら楽しく会話する。彼からの連絡も時々はスルーする」という「受け身の姿勢」で「手に入りそうで入らない距離」をつくるのがいいのではないでしょうか～。
飲みに行く約束が今回は流れてしまった、とのことですが、次回、彼と会うことがあっても絶対に体の関係は持たないようにしてくださいね！！
彼のテンションをもっと高めるためにも、上手にやり取りを続けていきましょうね！
不安から彼の浮気を疑ってしまった、マヤさんへ
マヤさーん！
メッセージありがとうございます！！
19歳♡ 若い～。
彼がインターンシップで忙しいと全然会ってくれなくなり、出かけているはずの彼の部屋の電気がついているのを見て、つい浮気を疑ってしまった、と。
このときの言い争いがきっかけで、別れることになってしまったんですね……。
ああああ。これはショック！！
彼の部屋の電気がついてるのを見た瞬間、どうして電気がついてるの？？私に嘘ついてたの？？ってパニクっちゃいますよねぇ(´；ω；`)
彼が実際に浮気をしていたかどうかはわかりませんが、インターンシップで忙しかったそうなので、彼の中でマヤさんの優先順位が下がっていたのは間違いないかと……。
マヤさんは、愛情表現をしてくれない彼に不安を抱き、気持ちを確かめるために別れ話をよくしていた（＝別れ話を交渉の手段とした）、とのことなので、それによって彼の気持ちが少しずつ冷めてしまったのかもしれませんね……。
（彼の気持ちに不安を感じたときは、別れ話をするのではなく、自分から連絡をするのをやめて距離を置く、が正解です）
相談者：深夜彼氏を電話で起こして別れ話を切り出してしまいました。
博士：別れ話を交渉の手段としたり、愛情の確認の手段として使うといずれ本当に別れてしまうと予想します。
引用：ともみんさんへ。
博士：相手に尽くされたり、連絡を取られすぎたりすると、相手の事を忘れがちになります。
それに加え、相手の要求が多ければ、相手を鬱陶しい存在として感じる様になるでしょう。引用：ともみんさんへ。
今後については、とりあえず半年間の沈黙が最善だと思います。
半年間の沈黙の間に、外見を磨いて（マヤさんはまだ若いから、さらにキレイになれるはず！）、ぐっどうぃる博士の本（初めて博士の本を読むなら『恋で泣かない女になる61のルール』がわかりやすいです）を読んで男性の性質について学んでおくのがおすすめです。
まだ19歳ですし、男性を見る目を養うためにも、男友達を増やす、というのもいいかもしれませんね。
これから半年間、自分磨きをしながら、がんばって沈黙を続けていきましょうね！！
博士：彼にばれない所で、男友達を増やす事を勧めます。
そこに新しい恋愛があるかもしれません。今の年齢は二度ときません。
今○○さんは女性として魅力的で、それ故に魅力的な男性がアプローチしてくる歳でもあります。彼のことが忘れられないなら、忘れなくても良いので、男友達を増やす努力をしてみてください。
何か新しくサークルに入ったり、自分の恋愛対象となりうる独身男性のいるスクールに通ってみたり、友だちに誘われれば参加してみましょう。引用：3年付き合った彼との復縁
以前、アプローチを受けていた男性と、もう一度仲良くなりたいと思っている、ユミユミさんへ
ユミユミさーん！
んま！！
彼と付き合う前にアプローチを受けていた男性がいたんですね！！
月に数回、デートをする関係が5ヶ月ほど続いていて、でもその男性のほうから距離を詰める様子がなくてヤキモキしていた、と。
結局、彼と付き合うことになったので、その男性からのお誘いは断り続け、最後は未読無視して終わらせたんですか……。
（ユミユミってば小悪魔( *´艸｀) いや、それだけ彼と真剣に向き合ってたってことよね！）
その男性と付き合っていたら今頃……って妄想しちゃう気持ちわかる！！！！
ただ、デートを5ヶ月続けていても距離を詰める様子がなかった、というのがちょっと気になるんですよね……。
距離を詰めるタイミングをずっと狙っていたのか、それともユミユミさんに「好きになってほしい」だけだったのか……？？
友だち以上恋人未満の関係が成立するのは、主に男が次のような状態にいるときです。
1）あなたを好きにさせることで、自分のモテる能力を確認している
2）本命の彼女（あるいは妻）がいるが、セフレ候補をキープしておきたい
ただし、ごくまれに例外があります。
それは、あなたのことが好きなのに、シャイだったり、自分に自信がなかったりといった理由で、告白ができない男です。
これを見抜く方法はとても簡単。
あなたが誘ってみたり、好意を示したときに、相手がよい反応を示し、あなたに近づくそぶりを見せたら、「あなたが好きだけど言えない」状態かもしれません。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
で！
久しぶりにその男性に連絡をしてみたら、テンションがあまり高くなかったということですが、その男性にとってユミユミさんは一度は「手に入らない距離」にいてあきらめた人、だと思うんですよね。
だから、もし、彼とまた昔のようにデートをする仲になりたいというのであれば、自分から「少しだけ近づく行為」をするといいと思います。
博士：まず相手がどういうテンションか分からない時は、刺激をする事です。刺激は2種類あり、一つは距離を近づける事、もう１つは距離を遠ざける事です。
○○さんは少し彼に距離を近づけてみては如何でしょう。
引用：結婚したいです
離れる行動をしすぎたなら、ほんの少しだけ近づく行為をするのです。
効果はすぐに表れる場合もあれば、時間がたって表れる場合もあります。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
ポイントは、「少しだけ近づく」ことなので、いきなり食事に誘うとかではなく、彼の返信に対してユミユミさんからもう一度返信して彼の反応を見る、というのはどうでしょうか～。
それで返信がこないようであれば、もしかしたら彼には今、彼女がいるのかもしれないし、縁がなかったということで、新しい出会いを見つけるほうに舵を取り直す、と。
いい出会いってすぐには見つからないので、時には婚活が嫌になってしまうこともあるかもしれませんが、地道に続けることできっとユミユミさんにふさわしい人が見つかると思うので……
引き続き、沈黙も婚活も、がんばっていきましょうね！！
別れた後も彼がふざけたLINEのスタンプを送ってきて戸惑っている、あやさんへ
あやさーん！
メッセージありがとうございます！！
インスタからブログを見てくださったんですね♡
5月に別れた彼から荷物を返したいと4ヶ月ぶりにLINEがきて、何度かやり取りをして終わり、その後に彼の誕生日があったので、おめでとうのメッセージを送った、と。
LINEについては、彼からくる連絡すべてに返信する必要はありません。
特に、彼からどうでもいいスタンプ（彼のスタンプのチョイスって面白いわね？）だけが送られてきたときは、華麗にスルーしちゃってください！
（これは「手に入った距離」から「手に入りそうで入らない距離」にうつるためです。すべてに返信していたら、彼は安心して、あやさんのことを忘れてしまいます）
博士：相手から連絡が来たら電話に出たりしてかまいません。
メールが来た場合、どうでも良いものはスルーし、答える必要のある物は答えましょう。引用：同じバイト先の彼との復縁
連絡が途切れたのであれば、ここから再度あやさんから連絡するのではなく、沈黙に入りましょう！
相談者：別れてからも、メールを送れば即返事が来て、電話も確実に出てくれるし出られなくても必ず折り返しがきました。
博士：別れていることで、○○さんが「手に入りそうで手に入らない」距離にいるのでしょう。
ここで中途半端に彼に繋がり、彼を安心させるのを止め、距離を置くべきです。別れた後、彼から連絡が来ても、優先順位を下げたり、返事をしないようにすれば、それだけで彼の心を惹きつけられます。
○○さんが距離を置こうとすれば彼のテンションは上がるのです。
このパワーが復縁に繋がります。
あやさんから見て彼は、「いつもふざけ
相談者：人に対して壁を作るのと、本音を言わないところがとても気になりました。
人と深く付き合うことを怖がっているようにも見えました。
優しい人ではあるのですが、優しさをはき違えているところがあり人の痛みが分からない、人と深く付き合わないからわからないのだと思いました。博士：その彼の性格がそれほど特別とも思いません。
傷つきたくない男性にありがちだと思います。
ありがち……ですって！！
もし、彼の気持ちをもっとわかるようになりたい、というのであれば、ジョン・グレイ博士の本『ベスト・パートナーになるために―男と女が知っておくべき「分かち愛」のルール 男は火星から、女は金星からやってきた (知的生きかた文庫)』や『ジョン・グレイ博士の「愛される女」になれる本 (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)』を読んでみてください。
上記の本は、男性の性質を学ぶのに適しており、忙しくていっぱいいっぱいになってしまった彼の気持ちが少しわかるようになるかもしれません。
ということで、今後はどうでもいいスタンプは無視して、連絡に関しては「受け身の姿勢」で彼のテンションを高めていく、同時に婚活もしてほかの男性も見てみる、という感じでいかがでしょうか～。
復縁活動は、彼から連絡がきてからが本番です。がんばっていきましょうね！
別れて3ヶ月後にサークルの旅行で彼に会う予定の、あきねさんへ
あきねさーん！
彼と別れてから4kgも痩せたんですか！ すばらしい～！
外見磨き順調ですね♡
別れて3ヶ月後にサークルの旅行で彼に会うとのことですが……「旅行に行かない」という選択肢はない……ですかね……？
今は沈黙中なので、彼とは極力会わないようにするのが最善なのですが（こういうとき、ぐっどうぃる博士だったら「復縁したいのならサークルの旅行に行くのはやめましょう。彼との復縁よりも旅行が大事なのであれば別ですが」とアドバイスすると思います）、もう決定してしまったことなのであれば、旅行先では「手に入りそうで入らない距離」をつくることを心がけるといいと思います。
あきねさんの場合、3年間の交際中にあきねさんが彼の「手に入った距離」になり、彼があきねさんに興味を失ってほかの女性（元カノ）に目が向いた可能性が高いので（私とまったく同じね？(´；ω；`)）、彼との復縁を目指すのであれば、この「手に入った距離」から抜け出す必要があります。
博士：彼を最優先し、彼を束縛し、彼に自分を最優先しろと要求すれば、心は他の女性に向きます。
これらのことも本やサイトに書いてある基本的なことです。引用：3年付き合った彼との復縁
具体的には、「私はあなたに興味を失った」「あなたに執着していない」フリをするということです。
サークルに、あきねさんがまったく興味のない、どうでもいい男性っていますよね？
その男性と同じように接する、というイメージです。
なので、特に自分から話しかけたりはせず、彼の存在自体気にならないように振る舞えるといいかと……。
（ヒャダ！ 難しいわね？ 気分は「広瀬すず」みたいな？女優になるのよっ！）
せっかく会うからには、痩せてさらにキレイになったあきねさんを見てもらいましょうっ！！
11月まで残り2ヶ月、自分磨きがんばっていきましょうね～！
彼に対してワガママな態度をとり続けたことを後悔している、まきさんへ
まきさーん！
メッセージありがとうございます！！
まきさんの今の状況は……
①彼から好きだと言われていたものの、まきさんの気持ちが定まらず、正式に付き合わないままデートをしたり体の関係を持ったりしていた。時間がたつにつれて、まきさんが彼にイライラをぶつけることが多くなった。
②出会って1年後にようやくまきさんが彼を好きだと自覚し、まきさんから告白。彼も喜んでくれたが、まきさんが再び彼に怒りをぶつけてしまったため、彼が委縮するようになってしまった。再度、まきさんから告白すると、彼は付き合おう、同棲しようと言ってくれたが、まきさんの態度によって彼の気持ちが冷めてしまい、すぐに別れることに。
③別れた後も自分から連絡をして、やり直したいと言ったり泣いたりしてしまった。既読無視されるようになり、ようやく沈黙を決意。彼から連絡がくるか不安でたまらない。
なるほど～……。
彼のことを好きだと自覚してすぐ、別れることになってしまったなんて、つらかったですね(´；ω；`)
まきさんは「どこかで彼が私を嫌いになること
まきさんが彼に怒りをぶつけることで、彼がまきさんに「うんざりした」可能性が高いので、今後もし彼と連絡を取り合うようになったら、絶対に彼に対して怒りをぶつけないようにしましょう！
そして、彼に「居心地のよさ」を与えられるような女性になることを目指していくといいと思います。
博士：まずディールカーネギーの『人を動かす 文庫版』を読み、彼の心の動かし方を学ぶべきです。
議論や言い争いで相手の心が開く事はありません。
ましてや安っぽい相手を傷つける言葉は相手の心を離れさせます。また自分の心をコントロールする方法も学びましょう。
○○さんはとても優しい彼を心から思いやる女性になる必要があるでしょう。
そして同時に彼に縋り付かない女性になります。引用：復縁したいです
まきさんからのメッセージの中に「荷物について連絡がきたら、どう返事をしたらいいのか」というご質問がありましたが、どうでもいいものなら捨ててもらう、もしくは必要なものなら着払いで送り返してもらう。彼が「会って渡したい」と言ったら会う、という感じでいいと思います。
（沈黙期間中に中途半端に彼に会うと、復縁の可能性を下げてしまうからです）
それと、バレンタイン当日にもう一度自分から告白しようと思っているそうですが、これだけは絶対にやめましょう！！
自分から復縁を持ちかけるのは本当に逆効果で、彼の気持ちがさらに冷めてしまいます。
9月末にLINEを既読無視されて、そこから沈黙に入ったのであれば、彼に連絡をするのは半年後の3月末がいいと思うのですが……。
どうしてもバレンタインに連絡したい、というのであれば、郵送で小さめのチョコを送る、というのはどうでしょう？
博士：バレンタインにチョコを送るのは良いでしょう。
ただし「好き」とか「復縁したい」という意図は見せません。
彼の家を知っているなら郵送するのがベストです。引用：復縁したいです
チョコを送る場合は、復縁の意図は見せない、が絶対条件です。
そして、返事は期待しないようにしましょう。
彼から何も返事がなければ、再び沈黙に入ります。
ということで、今後の方針については、バレンタインまでは沈黙し、その間に博士おすすめの本で彼の心の動かし方を学ぶ、というのがいいかと……。
沈黙中は本当につらいと思うのですが、彼の「うんざりした」という気持ちを消すためにはそれなりの時間が必要になると思います。
彼との復縁のため、と言い聞かせて、がんばっていきましょうね！！
彼のことを色々考えすぎてしまう、もちこさんへ
もちこさーん！
もちこさんの推しの高良健吾のアメブロ見てみたわっ！
すごくマジメにお芝居と向き合っていて、変にかっこつけることなく自分の気持ちを素直に口にすることができる素敵な俳優さんだなぁと思いました。
（地元九州の友達を大事にしているところも好感が持てました～）
色々考えすぎたりして
めんどくさいことなったりして
自分自身1番心が荒む理由もなんとなくわかったし。
ダメなこと繰り返すかもやけど、強くなってるし。けどね、今。本当に心込めて言える
なるようになる
きっと大丈夫
ほら！！
推しの健吾も言ってるわ！！！！
なるようになる。
きっと大丈夫。
もちこさんも、そうよ？
彼が新しい彼女と旅行に行ったときに、なぜフォーマルな服装で写真を撮ったのかはわからないですが（ごめんなさい。私も色々考えてみたんですが、「結婚式の前撮りかも」というもちこさんの不安を覆すいい理由が見つかりませんでした……）、「元カレと復縁できるか不安で、何も手につかないときには」にも書いた通り「最善の事をし、あとは考えない。「人事を尽くして天命を待つ」」という姿勢でいるのが一番だと思います。
（もっちーは小説家になれるんじゃないかと思うほど想像力が豊かだから、考えすぎると自分を追い詰めることになっちゃうわ！ 気を付けて！！）
とにかく今は、外見を磨いて、ほかの出会いも探しつつ、博士おすすめの本をたくさん読んで男性の性質を学ぶ、というのが一番いいかと……。
それから、ご質問の『THE RULES―理想の男性と結婚するための35の法則 (ワニ文庫)』なんですが、私はAmazonで中古本を買いました。
ぐっどうぃる博士も恋愛指南書をおすすめするときは「ブックオフで100円で手に入ると予想します」などと言っているのですが、もちこさんは中古本は苦手ですか？
新品がいいとのことであれば、『現代版ルールズ』もいいかもしれません。
SNSの活用法が載っているので、より今の時代に適した内容になっていると思います。
『恋愛ユニバーシティ』で一般ユーザーの方に色々と厳しい意見をいただいて精神的にもかなりキツかったと思いますが、それもすべて彼との復縁の糧になると信じて……これからもがんばっていきましょうね！！
社内恋愛の彼と別れ、転職や引っ越しなどが控えている、トーベさんへ
トーベさーん！
秋冬は欲しいものが色々出てきますよね～。
別ジャンルの服を試すときに、レンタルサービスを利用するのは、いい考えですね！
私はチェック柄はボトムス、レオパードはパンプス、ファーはバッグで取り入れようと思っています。
（シンプルな服が好きなので、なるべく流行は小物で！ あと年齢も年齢なので(;´∀｀)）
こんな感じとか可愛い♡
さて。
メッセージの中に、ご質問が2つありましたが、まずは1つめの
①彼とは社内恋愛で、多くの人が付き合っていたことを知っている。でも、彼は別れたことを周りに話していない。そこにどんな意図があるのか？
ということから。
すぐに思い浮かぶのは、「詮索されたくない」ということでしょうか。
周りに別れたことを話すと、どちらから振ったのかなど別れた経緯をあれこれ聞かれることがありますよね？
あれがわずらわしいのかな、と。
男性の場合、失恋したときに友達に話を聞いてもらって気持ちを整理する、ということがあまりないような気がするので……興味本位で色々聞かれるのがイヤで、周りに話していないのかな？と思いました。
ただ、トーベさんからしてみれば、周りに話さない＝もしかしたら彼も少しは復縁のことを考えてくれている？、ってちょっと期待したくなっちゃいますよねぇ。
（え？ しない？ 私だったら、期待しちゃうかも！ 単純だから(;´∀｀)）
それから、2つめのご質問ですが、
②周りは別れたことを知らないため、彼に対して自分の話をこれまで通りしているはず。これでは彼の中で自分の印象がいつまでも消えないのではないか？
これはね～、正直、あると思います。
実際、ぐっどうぃる博士も社内恋愛の場合、沈黙の効果が低くなると言っているんですよ。
彼が社内の人間だったり、同じサークルの仲間だったり、どうしても、沈黙ができない状況にいるなら、効果は低くなるが、できるだけ沈黙に近い状況を作り出すようにしてほしい。
引用：『恋愛マトリックス』
これに関しては、本気で彼との復縁を目指すのであれば、転職するしかないかと……。
博士：転職しましょう。
「別れたからやめたんだな」と思われてかまいません。
もちろん彼に聞かれたら、関係ないと言っておきましょう。大きく距離をおけばおくほど良いです。
生きているか死んでいるかすら分からない状況にしましょう。
トーベさんも、転職する方向で調整中とのことなので、転職してからが沈黙の本番、ということになるかもしれませんね。
（彼の価値観に沿って転職の時期を決める、というのはイイことだと思います！）
それと、今回、とてもツラいことがあったのに、彼に連絡をしなかったトーベさんはすばらしいと思います。
感情のコントロールって本当に難しいので、「沈黙をすること」よりも、つい「彼に連絡すること」を優先してしまいたくなるんですが、ここで彼への連絡をこらえたことで、復縁の可能性が上がったような気がします！
博士：○○さんの普段の行動の一回一回を彼が脳にフィードバックして、パターンをつくります。
○○さんの毎回の行動が、彼に○○さんが将来どんな行動をとるかの予想をさせるのです。脳というのはそのように対象をパターン化し、「思った通り」に相手が動くのを確認して、安心し、その対象を忘れます。
今回は、そのパターンに当てはまらない、想定外の行動なので、相当驚き、そこに○○さんの本気さを感じたのだと思います。
本当に僕から去っていくかもしれないと思ったのでしょう。
引用：忙しい彼
まだしばらくは沈黙期間が続きますが、転職や引っ越しなど色々考えていらっしゃるようなので、この調子でがんばっていきましょうね！！
遠距離恋愛の復縁のアプローチについて勉強中のpikoさんへ
pikoさーん！
メッセージありがとうございます！！
pikoさんの今の状況は……
①彼との6年間の交際期間中、後半の3年間が遠距離恋愛で、さらに彼が遠くに転勤するということでpikoさんの不安が爆発し、彼にしつこく連絡を入れてしまう。彼のテンションが下がり、遠距離恋愛はもう嫌だ、別れたい、と言われる。
②その後、彼が隠れて出会い系に登録し、たくさんの女性とやり取りをしていることが発覚。とりあえず1ヶ月後に会う約束をして、一旦距離を置く。結局、1ヶ月後に会わないまま、彼に謝罪と感謝の言葉を伝えて沈黙に入る。遠距離恋愛の復縁のアプローチについてアドバイスがあれば教えてほしい。
遠距離って……会いたいときに会えないストレスが半端ないですよね……。
しかも、彼が出会い系に登録して、多くの女性とやり取りしていたとは……これはツライ……(´；ω；`)
pikoさんが彼に連絡しすぎて彼の「手に入った距離」になり、彼がpikoさんに興味を失って、新しい出会いを探そうとしてしまったのかもしれませんね……。
彼は新しい土地での生活に慣れ、友だちもできるでしょう。
それにともない生活の基盤は新しい土地に移ります。
あなたは基盤ではなくなり、オプションになるのです。
それにともなって彼はあなたを忘れていくでしょう。
彼があなたに愛されていると確信すれば、どんなに物理的距離が離れていても彼の「手に入った距離」になります。
彼が遠くに行ってしまったことで不安になった女性が、つながりすぎて彼に忘れられることは多いのです。
彼の生活が移動先に移れば、あなたがオプションになるので、あなたに時間を使うのが面倒になってくるかもしれません。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
今後の方針についてですが、基本的には遠距離であっても半年間の沈黙をし、その間に①外見を磨く、②別れの原因を分析する、③博士おすすめの恋愛指南書を読んで、男性の性質を学ぶ、ということに変わりはありません。
pikoさんの場合、テンションが下がってきた彼にしつこくつながろうとして「手に入った距離」になっていたので、ここから抜け出すためには完全に沈黙すること、彼から連絡がくるようになっても3回に1回はスルーして「手に入りそうで入らない距離」をつくること（未練は見せない、復縁をにおわせるようなことは言わない）、が重要になると思います。
あとは、彼とは今後も遠距離が続くと思うので、pikoさん自身が「一人を楽しむ」ことができるようになるといいかと。
特に遠距離恋愛を上手に長続きさせたいのなら、一人を楽しむことが大切である。
つらい遠距離恋愛も考え方を変えれば、あなたは彼に縛られず自由である。
一生のうちで自由である時間は短い。
例えば習い事をしたり、サークルに入ったりして楽しむことができる。
一人旅や女性同士の旅行、男女数人での旅行なんて本当に楽しい。
あなたの良心が許す範囲で、ほかの男性と遊びにいったり、飲みにいってもかまわない。
引用：『あきらめきれない彼を手に入れる恋愛の極意』
ああ～でもね、難しいですよね。
本音を言えば休日はできるだけ予定を合わせて彼に会いたいし、彼にも会いたいと思ってもらいたいですよね……。
ただ、彼と別れてからのpikoさんは、仕事で昇進したり、新しい出会いも大切にしたり（短いながらも、新しい彼ができたのね！）、色々なことにチャレンジしているそうなので、彼にべったりだった頃に比べて、着実に変わってきているのではないでしょうか～。
なので、この調子で！！
彼との復縁に向けて、一人時間も楽しんでいきましょう！！
また何かあれば、いつでもメッセージくださいね～！
ということで、お返事でした☆
そういえば！！！！
先日の『有吉反省会SP』にw-inds.の龍ちゃん（緒方龍一くん）が出たのよ～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
筋肉ムキムキになった体を反省しつつ、番組最後までタコを食べておりました。（シュールね？）
エミとやっぱり龍ちゃんカッコイイよね、と大盛り上がりでした。
#有吉反省会#w_inds#緒方龍一#筋肉#タコ
❤︎龍様❤︎有吉反省会♫3 pic.twitter.com/bskm4iWTLD— ★ｍｉｈｏ★💯🐙 (@keemipo) 2018年10月3日
ギャッ！ また復縁と関係のないオタク話……。
（でも皆、慣れてるわね？？）
復縁活動、がんばっていきましょうねっ！！
愛をこめて♡
ももか
