元カレに会いたくて会いたくて震えているももかです。
（2回目の元カレからのメールに返信しなかったため、連絡が途絶えてしまいました……。ぐっどうぃる博士ぇぇぇぇぇ！！）
関連記事：元カレの気持ちが知りたい。冷却期間を置くことで男性の気持ちはどう変わる？
この間、エミと表参道でご飯を食べたんですが、帰りに信号待ちをしていたら、元カレによく似た後ろ姿を見かけて、心臓が飛び出そうになりました。
手を！！ つないでたの！！ 女の子と！！
はー……。人違いでよかった……。
もし、元カレに新しい彼女なんてできた日には、立ち直れない(´；ω；`)
と思ったので、万が一のことを想定して、対策を考えておいたほうがいいのではないかと思うようになりました。
ということで、今回のテーマは「元カレに新しい彼女ができたときの対処法」です☆
元カレに新しい彼女ができたときの対処法
たとえ新しい彼女ができたとしても、どうしても元カレのことが忘れられない、絶対復縁したい！という私のようにあきらめが悪い一途な女子に向けて、元カレに新しい彼女ができたときの対処法をまとめてみました。
新しい彼女ができたということは、恋愛がOKな状態なので、むしろラッキーだと前向きに考える
復縁アドバイザー浅海さんの本『復縁・復活愛の成功法則 彼ともう一度恋人になる方法』には、元カレに新しい彼女ができたときの心構えが書いてあります。
別れたのち彼に新しく彼女ができた……そんな状態は復縁には不利だと思ってしまいがちですが、そんなことはありません。むしろラッキーだといえるのです。
なぜなら、彼に恋愛をする準備ができているからです。あなたと別れて恋愛に懲り懲りと思っているのではなく、恋愛がOKな状態なのです。
あとは、彼の気持ちをあなたに向けるだけ。どうぞ引け目を感じずに、前向きに取り組んでくださいね。
元カレに新しい彼女ができることは、むしろラッキー！？
……なんというポジティブシンキング。
いやでも、なかなかこんな風に考えることってできないよね……。
ふられた挙句に、元カレが新しい彼女とラブラブだったら、死にそうになるわ……（;´д｀）
でも、「元カレの恋愛スイッチが入ってるんだから私にもチャンスがあるはず！」って無理やりでも思っていたほうが、心が折れずにすむのかなぁ。
うん、ポジティブ！ 大事！
新しい彼女と自分を比べない。自分に自信を持つ
同じく復縁アドバイザー浅海さんの本『元カレと復縁できる方法 SNS対応版』には、自分に自信を持つことの大切さが書かれています。
あなたにとっては、いまの彼女と彼の仲がとても堅いものに見えるのではありませんか？
もしかしたら自分が入る隙なんてないのではないか、そう思っているかもしれませんね。私もよく、
「新しい彼女はとても可愛くて優しいから、嫌いになんてならないかも」
「とても仲がよさそうで、うまくいかない原因が見当たらない」などなど、自信を喪失している声を聞きます。
たしかに、あなたがそう思っている間は、おそらくうまくいかないでしょう。
厳しい言い方かもしれませんが、いまの彼女と自分をくらべること自体が間違っています。
あなたには、あなただけのよさがあります。
そして、彼はそれを知っているからこそ、あなたとお付き合いをしていたのですよね。
どう見てもいまの彼女のほうが素敵に見えたとしても、それはあなたの自信のなさがそう思わせているだけです。
引用：『元カレと復縁できる方法 SNS対応版』
そうだよ！！ そうだよ！！ 比べること自体が間違ってるんだよ！！
でも実際に元カレに新しい彼女ができたら、「きっと自分にない物を持ってるんだろうな……」と思って落ち込んでしまいそうな気がする。
悔しいっていう気持ちと、私だって負けてないはずだっていう気持ちと、でも私じゃダメなんだっていう気持ちと……。
複雑すぎる(´；ω；`)
でもでも、確かに一度は彼が自分のことを好きになってくれたことは事実だし、別れた後は「別れの原因」を把握して改善に努めたり、新しいことを始めたりと、自分の魅力をアップさせる努力もしてるんだもんね。
自分に自信を持たなくちゃ！！！！
がんばろ……。（←やっぱり自信ない）
1年間、完全に沈黙する
では、具体的にどうすれば元カレの気持ちを、新しい彼女から自分のほうに向けさせることができるのでしょうか。
恋愛カウンセラーぐっどうぃる博士の復縁テクニックを確認しておきましょう！
博士：彼は新しい彼女に対しても１年くらいすると飽きるんです。付き合った時点では新しい彼女は彼にとって新鮮な女性であり、振った彼女は古い女性と感じます。しかし１年くらい経つとその感覚が逆転するんです。
１年も付き合っていれば色々と見えてきますからね。こいつワガママだなとか、金かかるなとか。そういうことが重なると前の彼女の良いところを思い出すわけです。その時を待つのが最も効果的なんです。
１年経つまでは完全に沈黙してください。
この場合に関しては、クリスマスも誕生日も年末も一切連絡してはいけません。
その間に連絡が来たら、「好きだけど執着は全くない」という風にふるまってくださいね。彼から連絡が来たときにいかにも待っていたような態度を取ってしまうと、彼の中でその女性は「まだ俺のことが好きな女性、したがって後回し」と思われてしまいます。
3ヶ月、半年、1年。復縁のための冷却期間はどのくらい必要？にも書きましたが、新しい彼女ができた場合、1年間完全に沈黙することが必要なんですよね。
でも1年って長すぎて……私なんて1年待ったら、それだけで30歳だからね？
そこから復縁活動始めたら、一体いくつになっちゃうのーーーーー！？
ってことで、私は半年間の冷却期間をとることにしたんですが（実際に、元カレが高校時代の元カノと付き合い始めたかどうかもわからないので……）、「気になる人ができた」という程度でも、1年間沈黙したほうがいいんですかね……。
うーん、でも、元カレに本当に新しい彼女ができてしまって、それでもやっぱり元カレのことが好きであきらめられないと思ったら、私も覚悟を決めて、一年間、冷却期間をとるかもしれません。
（でも、不安だから、並行して婚活も……するかも……）
連絡がとれるようになったら、新しい彼女を褒めたたえる
1年間、冷却期間を置いた後は、さりげなく連絡をとって、元カレの反応を見ながら少しずつ連絡の頻度を高めていきます。
復縁アドバイザー浅海さんの本『元カレと復縁できる方法 SNS対応版』には、この段階に入ったときに役立つ「元カレを新しい彼女から取り戻す方法」という高等テクニックが載っていました！！
彼に対して、いまの彼女を褒めたたえるのです。悔しいかもしれませんが、試しにやってみてください。
「いつも仲がよさそうだし、彼女もきっと可愛いんだろうね。けんかもしないんじゃない？」など。
すると彼はおそらく、「いやいや、そんなことないよ。すごい可愛いってわけじゃないし、けんかだってするよ」と謙遜するでしょう。
そこで、つい「そうなの？」と言ってしまいそうですが、ここはグッとこらえます。そしてさらに「そんなことないでしょう。きっと可愛いと思うんだよねぇ」と、輪をかけて褒めてみます。
彼は再度「全然！ そんなことないって」とまた謙遜します。
一見無意味に見えるやりとりですが、こうすることで、彼は彼女のマイナス部分を口にしつづけることになります。
意識しなくても、嫌な部分を口にすることで、徐々にそれが彼の気持ちに積もっていきます。
けんかについて突っ込んでみてもいいでしょう。
褒める→謙遜する→褒める→謙遜する→不満が形になる……というふうに、彼の気持ちを変えていきます。
そうして徐々に彼女との仲が怪しくなってきたところにあなたが台頭する。
このシナリオで、彼はあなたを選ぶことでしょう。
引用：『元カレと復縁できる方法 SNS対応版』
ヒャダ！！ 確かにちょっといやらしい方法！！ でも効果ありそう！！
新しい彼女の嫌なところを、じわじわと植えつけていって、「私は、あなたの本当の理解者」という態度をとる。
2人の仲が不穏になってきたところで、動く！！
これは絶対効くわ（確信）。
もし今、これを読んでくださっている方の中で、元カレに新しい彼女ができてしまった……と悩んでいる方は、ぜひ一度試してみてくださーい！
【近況報告】それでも元カレが好き
ここからは、ちょっと近況報告を。
エミとご飯を食べたお店は、表参道ヒルズのコスメキッチン アダプテーションですヾ(*´∀｀*)ﾉ
私が選んだのは、「ノンフィッシュ ヴィーガン アボカドタルタルバーガー」。
真ん中のフライは大豆パテを使っているのに、なぜかお魚のようなお味。タルタルソースが合う！！
ポテトもあるので、なかなかボリューミーでおなかいっぱいに。とってもおいしかったです。
お店にいられる時間が90分と時間制限がある中、エミは
「なぜLeadはテレビに出られないのか。男性アイドルと事務所の闇」
という濃ゆ～い話題で延々とLead愛を語り出し、私は私で
「29歳なのに婚活もせず、年下の元カレとの復縁を希望している私の選択は、果たして正しいのか」
という不安をエミに聞いてもらっていました。
いや、だってね？ 結婚が決まったばかりの職場の先輩（34歳）がね？
「30代になってから婚活始めるなんて遅いよ！ 同世代の男性陣は、もれなく20代を希望してるから！ 今すぐ婚活したほうがいいよ！」
と真顔で言ってきて、先輩のリアル婚活体験談に震えてしまいました。
婚活って……大変なんだね……。
私、元カレと復縁できなかったら、結婚相談所に入ろうと思ってるよ！！！！
でも、こうやって愚痴を言いつつも、やっぱり元カレのことが好きであきらめられないんですよね……。
こんなに好きなのに、忘れるなんて絶対できないです。
ほんと崖っぷちな私ですが……まだまだ引き続き復縁活動がんばりますっ！！
（元カレから連絡ほしいーーーーーーー！！！！）
復縁活動中って、泣きたくなることもたくさんありますが、あきらめずにがんばっていきましょうねっ！！
愛をこめて♡
ももか
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