ワタクシ、今、非常にひっじょーに悩んでおります……。
前回の記事「3ヶ月、半年、1年。復縁のための冷却期間はどれくらい必要？」で、元カレに半年後（12月中旬から下旬あたり）に連絡しようかと思っていると書きましたが……
実は、今月30日は元カレの誕生日なのです！！！！
誕生日は、1年に1度の特別な日。
元カレにメールしたい。
誕生日おめでとうと言いたい。
でも別れてから1ヶ月半しかたっていない。
どうすればいいのーーーー！！！！
ということで、今回は「冷却期間中、元カレの誕生日にLINEやメールを送ってもいいの？」ということについて考えてみたいと思います。
冷却期間中、元カレの誕生日にLINEやメールを送ってもいいの？
元カレの誕生日？
お祝いしたいに決まってるじゃん！！
……という私の魂の叫びはとりあえず置いておいて、困ったときは復縁のプロの意見を聞いてみよう！ということで、何かと頼りにしている復縁アドバイザーの浅海さんと恋愛カウンセラーぐっどうぃる博士の復縁メソッドをチェックしてみました☆
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【おすすめ復縁本】浅海『彼ともう一度、恋人になる方法』感想
ぐっどうぃる博士の復縁テクニックをまとめてみました。
復縁アドバイザー浅海さんは、明るいメッセージならOK派
復縁アドバイザー浅海さんの本『元カレと復縁できる方法 SNS対応版』には、誕生日に明るいメッセージを送るのはOKと書かれています。
知っておいていただきたいのは、だれでも誕生日を祝ってもらえるのはうれしいものだということです。
男性にとっても誕生日は特別な日です。
ですから、気楽に「誕生日おめでとう！」と明るくメッセージを送るくらいは問題ないと思います。
ただ、そのときは次の2つだけ注意してください。
- 決して長文にならないこと
- お付き合いの反省や、暗い内容にならないこと
引用：『元カレと復縁できる方法 SNS対応版』
ふむふむ。長文の自分語りメールでなければ誕生日にメッセージを送ってもOKってことですよね。
久々に元カレにメールを送ると思うと、ついあれもこれも書きたくなってしまうものですが、とりあえず一言、誕生日おめでとうと書くくらいのほうがよさそうですね。
だってさ……「こいつまだ俺のこと好きなのか……こういうの重いよな……」って思われたら悲しいしね……（←ネガティブ）
恋愛カウンセラーぐっどうぃる博士は、状況によってはOK派
恋愛カウンセラーぐっどうぃる博士は【復縁講座４時間目(3/4)】復縁したい時、彼の誕生日にはどうするべき？の中で、状況によっては誕生日にメッセージを送ってもかまわないと言っています。
考え方としては、2通り。
「彼があなたにうんざりした」という理由でふられた場合
たとえば彼にワガママを言いすぎてフラれたなど「彼があなたにうんざりした」場合は、沈黙から2ヶ月以上たっていれば、誕生日、クリスマス、年末年始どれか1つならメッセージを送ってもかまいません。
ここでメッセージを送るのは、彼に対してポジティブな印象を与えるためです。
彼がそれを読んだ時にあたたかい気持ちにさせることが目的なんですよ。
彼を思ってはいるけれど復縁は意図していないと感じさせる一言だけを送ります。
「誕生日おめでとう。今年あなたにいいことがいっぱいあるように祈っています」みたいな。
それに対して返信があっても、自分からは返さない。
「こいつは俺の幸せを祈ってくれてるけど、俺と復縁する気はないんだな」と彼が思う役を演じないといけないんです。
こここ細かいルールがある～！！
つまり、「うんざりした」という理由でふられた場合、沈黙から2ヶ月以上たっていれば誕生日のメッセージを送ってもいいけれど、復縁したいと気付かれるような内容を書いてはダメ。
あくまでも「誕生日おめでとう」というお祝いの気持ちを伝えたいだけで、それ以上でもそれ以下でもない。もちろん復縁なんてこれっぽっちも考えてませんよ？うぬぼれないで？という役を演じなければいけない、と……。
そして、（多分ここが大事）たとえ返信があっても、それに対してまた返信してはダメ。
メールが返ってきたらうれしすぎてついつい返信したくなりますが、そうやって浮かれて連絡を取り合うと、かえって復縁が遠ざかるってことですよね……。
うん、まずはきちんと沈黙して、「手に入りそうで入らない距離」を作ることが大事！！
相談者：再び沈黙を始めました。次に連絡をするのは9月末の彼の誕生日にしようと思っています。
博士：それで良いでしょう。
誕生日の午後以降に短めのおめでとうを送ります。長くても30文字程度でしょうね。
ちなみに、博士が考える誕生日のメッセージは以下になります。
相談者：博士ならどうなさいますか？
さりげない文面例等もご教授頂けたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。博士：僕なら、誕生日の午後５時くらいにメールを送ります。
文面は
「そういえば、今日誕生日だったね。誕生日おめでとう。
本当にAにはかけがえのない素敵な時間を頂きました。それは今も私の宝物です。
心の底から感謝してます。今年がAにとってこれまでで最高の歳になるように祈ってます」
ですね。これをそのままコピペせず、自分の言葉に直してメールしましょう。
というのも、万が一彼がこのページを読んだとき、コピペだとショックを受けるからです。
万が一彼がこのページを読んでも、〇〇さんが自分の言葉で書けば問題が軽減します。彼から当たり障りのない返事がきたなら、それには返信してはいけません。
「まだコイツ俺のこと好きなのかよ」と思われないようにするためです。彼の誕生日を心から祝い、そして沈黙を続けましょう。
彼から優しいメールがもう一度きたら、それ以降は復活愛の章のダメ出しをしすぎた項目に従ってください。沈黙をしている間にジョン・グレイの本を沢山読み、居心地の良さを勉強してください。
過去を振り返れば、彼にこう接するべきだったと色々反省できるでしょう。
再び彼と付き合える時が来たら役に立つはずです。引用：半年間の沈黙の後
「彼があなたに興味を失った」という理由でふられた場合
彼に尽くしすぎた、マンネリだったなど「彼があなたに興味を失った」ことが原因でフラれた場合は、例外なく、何があっても連絡してはいけません。誕生日もクリスマスも年末年始も絶対に連絡してはダメです。
半年の沈黙の後にメールを送ってダメなら更に半年間の沈黙をしてその後にまた送ってください。
「彼が自分に飽きた」という理由でふられた場合、例外なく、半年間の沈黙中に連絡を取ってはダメだということです。（「手に入りそうで入らない距離」を作らなければならないので）
って、ええええー(;´Д｀)
これ、２つめのマンネリ化してふられたって私のことですよね！？
いくら誕生日が特別だといっても、半年間はメッセージ送っちゃダメなんですね……。
しかも、彼には今、気になる人（同窓会で再会した、高校時代に付き合っていた元カノ）もいますし、余計に誕生日おめでとうメールなんて送っちゃダメな気がしてきました……。
でもでもでもでも、メール送りたいよーーーーーー。
浅海さんは明るいメッセージならOKって言ってますが、私の場合はまだ別れて1ヶ月半なので、ぶっちゃけ元カレも「もしかしたら、誕生日に連絡がくるかも」って思っているような気もしますし、ここはあえて送らないほうがいいのかな……。
でも、30日って日曜日なんですよ。
日曜日って会社お休みなんですよ。
会社お休みだけど何も予定が入ってなくてヒマなんですよ。
キケンすぎる……！！！！
寂しくなって、思わずメールしちゃいそうな自分がいるんですけど、これガマンできるのかな……。
エミに相談してみよう……。
……と暗くなってしまいましたが、皆さんも元カレの誕生日にメッセージを送るかどうか迷ってしまうときには、まずは「冷却期間を置いてどのくらいなのか？」「今、メッセージを送っても、手に入りそうで入らない距離は作れるのか？」を軸に考えてみてくださいね。
私は、元カレにメール送るのは諦めます……(´；ω；`)
本音を言えばやっぱり悲しいけど……すべては復縁のため。
もう一度、元カレに好きになってもらうため。
がんばるぞーーーー。
皆さんも、元カレとの復縁めざして、がんばっていきましょうね。
愛をこめて♡
ももか
