今年の花粉は昨年の1.5倍（とか毎年言ってる気がするぞ）。ももかです。
目がかゆいのを我慢しながらw-inds.の動画を見ていたら、巷で噂の（？）ガーシーchの切り抜き動画が流れてきて、w-inds.の慶太くんがめちゃくちゃ褒められていました（慶太はあやや一筋、「神様みたいな夫婦」と）。
期待を裏切らぬ我らが慶太よ……！
ということで、気分が上がったところで、今回は、ゆんさんへのお返事を兼ねて「復縁活動を始める前に。失恋の乗り越え方」というテーマでお送りしたいと思います。
メッセージをくださった、はーちゃんさん、りろさん、れなさん、まりあさん、ねねさんへのお返事は、記事の最後に書いてありますので、よろしければ読んでいってくださいね～。
そして、うにさーん！
ご結婚おめでとうございます♡♡
【復縁体験談】浮気をした彼に「恋人の心を取り戻す方法」を実践。復縁を申し込まれました！にもあるように、ここまで紆余曲折ありましたが、無事に入籍されたとのこと、本当に本当にうれしいです(´；ω；`)
（ちょうど前日に3回目のワクチン接種だったため、お返事遅くなってしまいました。ごめんなさい。お祝いメールを送ったんですが、もしやあのアドレスはもう使ってないですか……？）
2人で幸せな家庭を築いていってくださいね。
そして時々は、おのろけメッセージも送ってくださいね！
復縁活動を始める前に。失恋の乗り越え方
はじめまして。
つい先日大好きで将来を考えて一年付き合っていた彼氏に突然フラれた29歳です。
相手も年下とのことでももかさんに勝手に親近感を持ちました。
いったん沈黙のフェーズに入り、29だし将来のことを考えねばと思い、アプリに登録しようとしてるのですが涙が出ます。
プロフィールのどういう恋人になりたいかを書こうとしても、結局彼としたかったこと、彼と過ごしてきた時間ばかり浮かびます。
別れの1ヶ月前までは、今年はもっと一緒に過ごそう、たくさんお出かけしようと言っていたのに、急に好きじゃなくなって結婚を考えられなくなったと言われ、なんでだろう、なにがそこまで悪かったんだろうとばかりぐるぐるします。
恋愛コンサルの方(恋ユニの先生です)に相談したところ、そもそも私の年齢に対してきちんと結婚の話をしてこない時点で相手はふわふわしている。急な別れできっと相手がいる。と言われてしまいました。
なにも言うことができませんでした。
毎週のように会って大事にされてきたつもりだったけど、本当の意味で大切にされてきてなかったんだとその時やっと気づきました。
別れ〜沈黙(初期ですが)までは博士の手本どおりにしていますが、その間に気持ちが前に進める気がしません。
結婚を考えての復縁は厳しいと散々言われているのも知っているので、苦しさしかありません。
表では周りに心配をかけたくないので、なんともないふりをしていますが、毎日寝る前泣いてしまいます。
重たいメッセージになってしまい、すみません。
皆さんがどうなんとか乗り越えられてきたのか知りたいなと思いました。
ももかさんがお辛い時に、こんな楽しくならないような話申し訳ないです。
ゆんさーん！
メッセージありがとうございます！！
（どんなメッセージでも大丈夫なので、つらいときには我慢せずにメッセージ送ってくださいね！）
恋ユニの先生にバッサリ斬られたんですか……(´；ω；`)
確かに博士も、急いで離れようとするときは新しい女性がいることが多いと言ってますが……本当のところは彼にしかわからないので、あまり思いつめないようにしてくださいね。
実は彼が「察する能力」が高い人で、色々言いたいことがあっても言えなくて、あるとき限界がきて別れを告げた……なんて可能性もなくはないですし（私は過去に結構これをやっていた）。
あと、「本当の意味で大切にされてきてなかったんだ」と思ってしまったとのことですが、たとえ今、別れているとしても、これまでのすべてを否定する必要はないと思うんですよ。
彼は彼なりに、ゆんさんのことを大切に想っていたと思うし、その気持ちは本物だったと思います。
時間がたって、それが少しずつ変わっていっただけのことで……。
だから、結果だけを見て、愛されていた過去の自分まで否定するようなことはしないでくださいね。
ということで、ここからが本題です。
別れたばかりのこの時期は本当につらく、一日中元カレのことばかり考えてしまうこともあると思います。
でも、まずはそれを「当たり前のこと」と受け止め（皆そうですよ！）、その気持ちと向き合うことが必要です。
このあたりのことはジョン・グレイの『だからあなたは今でもひとり(小学館文庫)』に詳しく書いてあるので、よかったら読んでみてください。
関連記事：彼と別れた後、冷却期間中にすべきこと
（この記事のみうさんへのお返事の中でも、少し触れています）
Instagramのストーリーでもこんな意見がありました。
悲しみと向き合う作業ってやっぱり大切ですよね。
それから、少しでも気持ちが楽になるように、いくつか参考になりそうな記事を載せておきますね。
失恋後の過ごし方、立ち直り方
（恋愛ユニバーシティの一般ユーザーのアドバイスです）
あとは、最近私が読んだ『オクテ女子のための恋愛基礎講座 (幻冬舎文庫)』から。
失恋から立ち直るには時間が必要です。
3ヶ月ぐらいは息してるだけで拷問なので、じりじりと時間が過ぎるのを待つしかない。
その間、私がひっそり息をひきとらずにすんだのは、女友達とガンダムのお陰でした。
失恋直後「彼には感謝もしてる、それに殴られたとかお金盗られたとかじゃないし……」とウダウダ言う私に、女友達が「あいつは大変なものを傷つけた、あんんたの心だ！」と銭形のように怒ってくれて「自分は踏みにじられていい人間じゃない」と自尊心を回復できました。
失恋の乗り越え方は人それぞれ。
異性のいる場に出かけて「男は彼だけじゃない」と実感することで希望の光が差す人もいます。
ただし溺れる者は藁をもつかむで、クソ男に引っかかる二次被害には要注意。
今はヤバそうと思うなら同性の友人と過ごしましょう。
何かに没頭してやり過ごす人もいます。
私は昔から辛い時は二次元に逃避していました。
T氏に失恋した後はガンダムのDVDを見続けて、すると脳内が宇宙世紀で満たされて彼のことを考えずにすんだ。
それにドズルやランバ・ラルのような漢の中の漢と比べると「あんな男、カスであると！」と思えた。
そうやって立ち直るまでの時間を稼いで、その数年後にガンダムの着メロがキッカケで夫と出会ったのだから、人生とは珍奇なものです。
失恋で傷ついた女子には「許さなくていい」と言いたいです。
傷ついたら相手を憎んで恨んで当然なのに「許すのが正しい、許すべきだ」と思って、許せない自分にますます苦しむなんてバカげている。
それに許そうと思って許すのは、本当の許しではありません。
本当の許しとは、どうでもよくなること。
失恋直後は「彼には幸せになってほしい」と呟いた3秒後に「すべての地獄を味わって死ね！」と叫んでいたのが、「あいつが死のうが生きようがどうでもええわ」と心から思える日がやってくる、それが許すということ。
愛情も怨念も執着も自然消滅してしまった、それが本当に許すという状態。
許しは勝手にやってくるものだから、無理に許そうとしなくていいんです。
とはいえ、元彼への怨念を成仏させられず苦しむ女子もいます。
それも怨念を抱く自分自身への嫌悪感や罪悪感が大きいので「恨んで憎んでオッケー」と己に許可しましょう。
脳内は不可侵領域で、何をしようが自由。
自分を傷つけた相手をどんな方法で殺戮しようがかまわない。
大蛇に丸飲みされてしまえと呪っても、元彼の家に大蛇を放たなければいいのです。
日本人は建前好き＆正論好きで、Jポップも「別れても幸せを祈ってる」系の失恋ソングが溢れている。
一方、西洋の歌姫テイラー・スウィフトなんて元彼へのリベンジソングを歌ってガッポガッポ稼いでいるし、国民も「ええぞ、もっと言うたれ！」と大フィーバーしている。
そんなスウィフト嬢をお手本に「あなたの幸せを祈ってる」なんて綺麗事じゃなく「あなたに生霊を飛ばしてる」といったリベンジソングを作曲してはどうか。
元彼を成仏させるには、笑い飛ばすのが一番。
「失恋のぶんだけ優しくなれる」とか言うけど、べつに優しくならなくていいので、失恋のぶんだけ笑いましょう！
ちなみにこの本、恋愛にそれ程興味のない非セックス至上主義の男性を落としたいときには、とても役に立つと思う……！
私の場合は、自分の気持ちをとにかく外に出すこと（親友エミや職場の後輩ゆっきーに話を聞いてもらったり、このブログを書いたり……）が一番心を落ち着かせる効果があったかなと思います。
でもやっぱり、どんな恋愛の後も時間は必要だったなぁ。
つらくて苦しくてどうにもならない日々が続いた後にふと、前よりは少しだけ楽になっている自分に気づく瞬間が出てくると思います。
なので、ゆっくり焦らず一歩ずつ進んでいきましょう。
また何かあれば、いつでもメッセージくださいね！
一般ユーザー：彼と復縁する可能性が最もあがるのは、おそらく、
＞もう彼に会えないなら生きてく希望もない。
この状態から〇〇さんが脱出したときだと思います。
本心では彼に会いたい、復縁したいと思いながら、新しい出会いや趣味、自分のことに目を向ける。
気持ちと行動が伴わないことは、最初は確かにつらいですが、やってみると思った以上に効果があります。とにかく色々な人に会いに出かけてみてください。
男性と2人で会う機会も時々つくるといいですが、性別はあまり気にしないで、出会う人と楽しい時間を過ごしてみてください。
メッセージをくださった方へのお返事
ここからは、メッセージをくださった、はーちゃんさん、りろさん、れなさん、まりあさん、ねねさんへのお返事です。
彼に結婚のプレッシャーをかけすぎてしまった、はーちゃんさんへ
ももかさん、はじめまして！
3月頭に2年3ヶ月お付き合いした彼氏とお別れし、すぐにこちらのサイトを見つけて、日々勉強させていただいております。
(勉強もそうですが、心のよりどころです！)
アドバイスいただければな〜と思いつつ、自分の気持ちの整理も兼ねて、勝手ながら現在の状況をここに書かせていただきます。
・年齢
彼：26歳(別れた後27歳になりました)
私：29歳
・知り合ったきっかけ
きっかけは街コンで、4回ほどデートして向こうから告白してくれました。
・交際してから別れるまでの期間
2年3ヶ月です。
友達みたいな仲の良いカップルだったと思います。旅行も2年の間に5回しました。
・彼の性格、彼の言葉などで印象に残っていること
とにかく周りに気を使える人で、エレベーターに乗る際は必ずボタンのところに立ち、乗ってくる人に「何階ですか？」と聞いたり、一緒に不動産に行った際は、不動産屋さんの方が運転してくださっていた車で、駐車の時にすぐ車から降りて誘導するなど、そういうことを嫌味なくさらっとできる人でした。
・別れのきっかけ（それにより彼の態度がどのように変わったのか）
おそらく、付き合って１年半ほど過ぎたあたりから、わたしが彼といる時間に結婚のプレッシャーを与えて居心地の良い空間を作れていなかったことが原因です。
同棲の話がでていたのですが、彼の仕事の都合でなかなか出来ず、そのことに彼は悪くないのに当たってしまっていました。
寂しいと泣くこともありました。
別れる３ヶ月前に、彼のご実家にご挨拶に行ったのですが、その帰りにいつ結婚してくれるの？と聞いてしまい、「半年以内には」と彼は答えてくれたのですが、その３ヶ月後に「今は仕事が忙しくてはーちゃんのことを考えられない。会社の寮も出たくないし、約束守れない」と言われ、その数週間後に「お互いのことを考えて別れたい」と言われました。
・別れの状況
初めから彼が泣いていたので、わたしは「彼は悪くない。自分のことしか考えていなくてごめんね」となだめていました。
また、自分の気持ちとして「わたしは、おじいちゃんおばあちゃんになっても彼といたい気持ちが1番で、すぐに結婚できなくても一緒にいたい」ということは１度伝えたのですが、「考えて決めたことだから」と言われてしまったので「わかった」とすぐに受け止めました。
彼は、最後まで一度も別れの原因を私のせいにせず、謝っていました。
また、嫌いになれたらよかったとも言って、寂しいと泣いていました。
・今現在の彼との状況
別れの際にお礼の気持ちは伝えられたので連絡は絶っていましたが、別れて2週間後が彼の誕生日だったため、「お誕生日おめでとう」という一文だけLINEしたところ、すぐに「ありがとう！」と返信がありました。
それ以降はやりとりしていません。
・今後どうしていきたいのか
時間がかかってもいいので、彼とやり直したいです。
占いタロット（電話占いヴェルニ）
の千花先生に見ていただいたところ、彼は復縁したい気持ちはあるけど、私に対して申し訳ないという気持ちが大きく、また、復縁しても上手くいくイメージが持てていないとのことでした。
４月中旬にこちらからまた連絡してみることをおすすめされたのですが、やはり半年間は沈黙するのが最善でしょうか。
そして、正直わたし自身も彼の仕事の忙しさや融通のつかないところ（結婚前の同棲が禁止されていることや、休みの日が2.３日前にならないとわからないところなど。旅行中に１日早く帰らされたこともあります）に悩んでいます。
結婚して一緒に住んでしまえば全て解決するような気もするのですが、そのイメージを彼にも持ってもらうのは難しいのかもしれません。
乱文失礼いたしました。アドバイスいただけますと幸いです。
ももかさん、お身体に気をつけてお過ごしください。
はーちゃんさーん！
メッセージありがとうございます！！
交際中はすごく仲がよかったのに、結婚のプレッシャーをかけすぎて自滅してしまった感じでしょうか。
（でも、それだけ仲がよければ早く結婚したくなりますよね！ わかります(´；ω；`)）
はーちゃんさんと交際していたときの彼の年齢が24～26歳（ということは社会人2～4年くらい？）だったことを考えると、結婚のプレッシャーをかけるにはちょっと早かったかも？
「とにかく周りに気を使える」という彼の性格を考えると、はーちゃんさんが思っている以上に彼は「結婚したい」というはーちゃんさんの気持ちをわかっていて、その望みをかなえられないことに罪悪感を覚えていたのかもしれません。
だとすると、3月頭に別れて、4月中旬に連絡するのは早すぎるかな、と。
（千花先生が言うように彼が「申し訳ない」と強く思っているなら、なおさら……。千花先生の話す彼の気持ちはかなり当たっているとは思うんですが、行動の指針は博士理論を選ぶほうがリスクが低いかと）
関連記事：【復縁体験談】遠距離恋愛からの復縁。自分から動くことで復縁できました！
私だったら、きっちり半年は沈黙をして、彼の中のネガティブな印象（結婚に対するリスク）がまずは薄まるのを待ちます。
以前、【復縁婚体験談】1年以内に結婚する約束で復縁し、無事に婚約しました！でご紹介した ぴあさんが、復縁するときに、
「1年前は色々いっぱいいっぱいだった。
その状況に付き合わせるのは悪いと思った。
考える時間が必要だった」
と彼に言われていたんです。
男性にとって結婚は、女性が考えている以上に大きな決断がいるものだと思うんですよね。
彼が復縁の先に「結婚」を決意するようになるには、長い時間が必要だと思うので焦らないほうがいいと思います。
よく博士が言っているように、彼には彼の時間が流れているので、彼が今、仕事が忙しいならそれを考慮してじっくり進めていくほうが復縁の可能性も上がるのでは。
博士：結婚というのを男性が考えるとき、結婚生活を居心地よく過ごせるか、その女性が女性として魅力的かを考えます。
彼は〇〇さんと結婚したいと再び思うでしょうかね？
そう思わないかぎりこの復縁は難しいと思います。〇〇さんが結婚のプレッシャーをかけたため、復縁＝結婚と彼が想像するというのも復縁の障壁となります。
まずは、友達を目指すことでしょう。
薄く繋がってください。
薄く繋がる方法は、『恋愛マトリックス 相手を思い通りにする究極の恋愛戦略 (SB文庫)』という本に書いたので参考にしてください。沈黙の後、彼が繋がってきたなら、彼にその気がないかぎり、結婚を意識させるのも、復縁を意識させるのもいけません。
友達として楽しい居心地の良い女性を意識させることでしょう。彼と2年付き合ってきたときの、最も彼が〇〇さんを好きだったときを彼に思い出させると良いでしょう。
「その頃の私こそ、本当の私だ！」と彼に思わせる必要があります。
彼が〇〇さんに居心地がよいと感じることを目指します。まず好きにさせることが重要だからです。
復縁も結婚もそのあとです。
あとは復活愛の章の結婚を意識させてしまった項目に従ってください。
引用：アドバイスお願いします。
ということで、私としては、9月初旬あたりの連絡をおすすめします！
（長く沈黙していれば、その間に彼が結婚の決意をして連絡をしてくる……なんてこともあるかもしれませんよ！）
もしまた迷ったときには、いつでもメッセージくださいね～！
別れて1週間で彼に連絡してしまった、りろさんへ
ももかさんはじめまして。
8年近く付き合った彼と3度目の別れがきたりろと言います。
1度目は付き合って3年目？で別れ、2カ月の冷却期間を経て彼の誕生日にラインして復縁。
2度目は4年前に別れ、1.5カ月の冷却期間の後、1か月間ラインやり取り→電話→食事で2.5か月後彼の家に行き復縁。
からの3度目・・
彼何年か周期で自分の気持ちがわからなくなるんです。
私が求めすぎるから、仕事と実家の手伝いと私の板挟みでしんどくなっちゃうんだと思います。
もう無理だわ！周期じゃないって言われました（泣）
別れ話の何週間か前までハートマーク着いたラインきてたし、当然結婚の話も出てました。
また別れるなんて！
最近やっとごはんも食べられず寝られずの日々から落ち着いてきました・・
8年間朝、昼、夜と連絡とりあって毎週末会ってた空白がさみしくてする事なくて、別れて1週間で冷却期間我慢できずラインしてしまいました。
（ラインしたら返事は来ます。）
去年の占いで今の彼とはずっと一緒にいるけど（別れる等の）危機があるって言われてるのがあったり、彼にも別れ話の時、占いの話したらずっと一緒にいるかもしれないって言われたり、彼もまた戻るって思ってるのかもって思ってしまいます。
もうすぐ毎年かかさず行ってたお花見の時期。
誘ってくれないかなって待ってます。
でも私から連絡しない限り連絡ないし、もう彼の中では終わってるとも思います。
やはり冷却期間とるべきですよね・・
もういい年なので結婚すると思って8年も一緒にいた彼がいない日々に絶望しかありません。
ももかさん、客観的にみてはっきりビシッと言ってください！
連絡とるなって・・・(泣)
りろさーん！
メッセージありがとうございます！！
なんと、8年間のお付き合い！（歴史を感じる～！）
彼と一緒に過ごすことが生活の一部になっていたと思うので、今すごく寂しいですよね(´；ω；`)
ただ、1回目も2回目もりろさんきっかけで復縁しているとしたら、完全に彼の「手に入った距離」になっていたでしょうし、「もう無理だわ！」という彼の言葉からはストレスMAXによる限界を感じるので、絶対に絶対に沈黙が必要だと思います！！！！
（何年か周期で自分の気持ちがわからなくなるというのも、「手に入った距離」の典型かと）
博士：人は「手に入った距離」にあるものを忘れます。
また「手に入った距離」にあるもののネガティブな面を見がちです。だから、彼の別れを受け入れた後は、あなたが彼の「手に入った距離」から大きく離れないといけません。
それが沈黙です。
頭では沈黙が必要だとわかっているのにできないのは、多分、りろさんの今の目標が「寂しさを埋めるために彼と繫がりたい」になってしまっているからではないかと。
その目標を！
「彼と復縁する」そして「結婚する」という長期的な目標に変えるのです！！！！
今のりろさんは、ダイエット中なのに目の前のケーキを我慢できずに食べてしまって「食べないほうがいいとわかっているけど食べたい。でも痩せたい」と言っている状態なんですよっ！
（やや厳しめの愛のムチ）
別れと復縁を繰り返しているので、多分彼の中には「また戻るのかも（＝別れても、りろはずっと俺のことが好きだろう、俺を待っているだろう）」という“甘え”のようなものがあって、だとするとここできちんと沈黙をしなければ、彼の「手に入った距離」からは抜け出せません。
私が知る限り、復縁している人たちは皆、期間の長短はあれどきちんと「沈黙期間」をとっています。
なので、一人になった寂しさを手っ取り早く彼への連絡で埋めようとするのではなく、何かほかの自分だけの楽しみを見つけて、何とか沈黙期間を乗り切ってみてください。
後で絶対に「あのとき、寂しさに負けずに沈黙をがんばってよかった」と思うときがくると思います。
もし、連絡したくてどうしようもなくなったら、Instagramの投稿のコメント欄に書き込んでくださいね。
全力で止めます！！！！
ということで、今日このブログを読んだ瞬間から彼への連絡は封印して、しっかりと沈黙を続けていってくださいね～！
沈黙しつつ、心に余裕をもって彼氏候補をたくさんつくろうと考えている、れなさんへ
ももか様♡
早速のコメントとアドバイス、本当にありがとうございました！！
今好きな彼が私には合わないかもという現実は辛かったですが(笑)、私がきちんと恋愛で幸せになれるようにアドバイス下さり、かなり親身に相談に乗って下さったのが分かり本当に本当に嬉しかったです！
ありがとうございます！
相談した彼は、やっぱり好きなので沈黙しつつ、心に余裕を持って彼氏候補を沢山つくる位の気持ちでいようと思います^_^！
その間に教えてくださった、
『振り向いてくれない彼に１ミリも迫らないで恋に落とす本』
(実はももか様のブログでおすすめされていたので、既に購入していました♡)
読み込んで恋愛強者になります！笑
そして、ひとまず誰かと付き合ってみる。大事ですよね汗
中々今までそれが出来なくて、でも、私にそれが必要なのも気づいていました。
沢山人に会ったらそういう人もいるかなと思ったのですが中々出会えなかったし、そういう軽い気持ちで好きになろうとした人ともことごとく上手く行かなかったので笑、まずは恋愛スキルを身につけて、彼氏候補を沢山作る気持ちでいようと思います！
今回(も！？)わたしは、スペックが高い彼を好きになってしまい、実は、私はスペックがあるから彼を好きなのかなと、前々から何に恋していたか分からなくて悩んでいたんですが、、、
今回回答を拝見して、改めて自分と釣り合う相手としか付き合えないという現実をみて、彼がスペックがなければ(変な言い方ですみません)良かった、そうしたら付き合えたのかなと思って、お風呂場で恥ずかしながら号泣をしてしまいました。。。笑
それ位、彼の肩書き以外に沢山好きなところ見つけていたことに気づけて私自身びっくりしました。
付き合える可能性が低いことを受け入れるのはショックでしたけど、釣り合う女性になれるよう、自分磨きを頑張ること、彼を許したり、受け入れたり、忍耐力をつけることの大切さをしみじみ感じました…！
恋愛は努力じゃどうにもならないと周りに言っている人がいて、悲しいなと思いつつもどこかそんな言葉に甘えている自分がいました。
このブログで復縁を目指している方や恋愛について研究して本を出されている方が多くいることを知って、私もやれることは沢山ある！と思いました。笑
彼との沈黙の時間を今までの人生で一番充実した日々に出来るよう過ごしていきたいです^ ^
沢山の気づきとアドバイスをありがとうございました！
また近況報告and気持ちの変化や辛いことが有れば！相談させて下さい( ^ω^ )
今回はありがとうございました♡
れなさーん！
「彼との沈黙の時間を今までの人生で一番充実した日々に出来るよう過ごしていきたい」ってすばらしい～！
いつの間にか、スペック以上に彼の色々な部分に惹かれるようになっていたんですね(´；ω；`)
そうそう、まだやれることはたくさんあると思います！
自分ができることはすべてやる、くらいの意気込みで自分磨きがんばりましょう！！
あとは、ご相談の彼にこだわりすぎず、以下のように好きになってくれた相手の中から相手を見つけるようにするのもいいのかな、と。
博士：自分から人を好きになって、その相手を手に入れるのはとても難しいです。
相手が自分が好きになるかどうかの見極めや、それなりの駆け引きが必要です。ですので、相手から気に入られ、その相手と付き合うというのは効率の良い方法だと思います。
引用：告白された彼と付き合うか
「沢山人に会ったらそういう人もいるかなと思ったのですが中々出会えなかったし、そういう軽い気持ちで好きになろうとした人ともことごとく上手く行かなかった」ということは、どんな相手と付き合いたいのか、そもそも相手に何を求めているのか、その優先順位が自分でわかっていない可能性もあるのかも？
だとすると、以下の方法を試してみるのもいいかもしれません。
□思考の整理術（10枚のカード・自問自答法）
まず10枚のカードを用意して、「パートナーに求める10の条件」を熟考したうえで記入してください。
記入し終わったら、これまた熟考したうえでカードを1位から10位まで並べてみる。
その際は隣り合ったカード同士、たとえば「誠実で浮気しない」と「イケメン」を戦わせてどっちが勝ちか決めながら並べましょう。
それでガチ真剣に優先順位を考えれば「絶対に譲れない条件を上から順に3つ並べよ」に答えられるようになります。
この方法は人生でほしいものややりたいことを考える時にも有効なので、ぜひお試しを。
れなさんにふさわしい素敵な男性とお付き合いできるよう祈っています。
これから自分磨きも出会い探しも、がんばっていきましょうね！
フリー作戦を長く続けていた、まりあさんへ
こんにちは。
お返事ありがとうございます！！
やさしくアドバイスして頂き、やっぱりずっとファンで居てよかったです♡！
w-inds.のことも、詳しく教えて頂きありがとうございます！！
葉山さんって名前見たことあるな〜と思ったら関ジャニ∞にも作詞してました⭐︎
動画を見てすっごくかっこよくなっててびっくりしました！！
たしかに、初期の頃とは違う感じでしたが、ここまでレベルアップしていると相当な努力をされたんだな〜。と感じます。
やっぱりアイドルはすごいですね！！
四季いいですよね〜！
この曲で紅白でたとき、あややと順番前後じゃなかったでしたっけ！？笑
でも結婚でファン離れはあったんですね‥
私が好きなグループはセクシーゾーン、キンプリという若手なのでまだまだ結婚はないと思いますが、私は結婚しても応援していきたいと思っていて、でもあんまりいい気がしないファンが居るのも確かですよね。
アイドルの結婚なかなか難しい問題ではありますよね(´；Д；`)
↑長々とすみません。
本題なのですがもう少し詳しくお話しさせて頂くと、彼とは2017年合コンで知り合いました。
当時お互い25歳です。
2回目に会ったとき告白されてお付き合いしました。
最初はテンション高かったのですがだんだん下がっていき、私が色々やらかしてお別れしています。（交際3ヶ月）
そこでももかさんのブログに出会い、沈黙して勉強させてもらっていました！
別れから半年過ぎた頃、彼から連絡があってそこからフリー作戦をしていました。
一度このような事があったのでもうキッパリして終わりだと思ってるかもしれません。
ほかの人をみたり、色んなことで気を紛らわせていますが苦しくなる時間はあります。
でも私ができることは、アドバイス通り自分磨きと待つことですね！！
このふたつ、がんばります！！
セクシーゾーン＆キンプリファンのまりあさーん！
（私の中では、ジャニーズで最も顔面偏差値が高いグループ＝キンプリですっ）
結婚しても応援していきたい……激しく同意です！！！！
彼らの芸能生活を支え、結婚も含めてその選択を支持し、人生の幸せを祈るのがオタクの使命ですね（何の話）。
話は変わりますが、彼とは2017年に合コンで知り合って3ヶ月交際、半年後に連絡がきて、2018年から2021年夏までフリー作戦をしていたんですね。
それだけ長く続いたということは、居心地もよく、体の関係もうまくいっていたと思うので、もう少し早く彼から離れることができていたら……！
相談者：これから居心地の良さを半年程続けてから「沈黙」した方が良いのでしょうか。
博士：もう2年も（フリー作戦を）しているのです。十分だと思います。
早くしないと本当に彼に好きな人が出来てしまうかもしれません。
そうなれば手遅れになります。自分に覚悟が出来たら、（「恋人の心を取り戻す方法」を）実行してください。
覚悟が出来るまでは彼に居心地の良い環境を作ってあげてください。
いつまでも覚悟が出来ないと、いずれ彼に飽きられる事を念頭に入れておきましょう。引用：彼の本心が知りたいです。
前回のアドバイスにも書きましたが、その長いフリー作戦期間に価値を与えられていたと信じて、今は沈黙＆自分磨きを続けるのが最善だと思います！
アイドルに癒されながら、今後も自分磨きがんばりましょう～！
彼への恋愛回路が少しずつ小さくなってきている、ねねさんへ
ももかさん、こんにちは！
先日は丁寧なお返事、ありがとうございました！
婚活で日々の予定が埋まり、とってもいい感じに過ごしていたのですが……。
先日、お会いしている男性、Aさんとお食事をしてホワイトデーだからとマカロンをプレゼントしてもらいました！
スムーズにプレゼントを渡され、驚きで一瞬、引いてしまいましたが（笑）嬉しくて、ラインのアイコンを15分ほどマカロンにしてしまいました。
それからすぐ友人から彼氏できたの？とラインを貰い、違うよ〜プレゼント貰ったんだと返事を返したのですが、Aさん以外にラインをしている男性がいるのに軽率だったかも！？と慌てて15分後にアイコンを戻しました。
通知が色々な方に行っていたら不安です。
元彼にも見られたら微妙ですし、やらかした感がめちゃくちゃあり、ちょっと落ち込んでいます……。
あとは、最近、元彼がラインのホーム画面をキャンプ写真に変更したことが気になっています。
こういうのは滅多に変更しないタイプだったので、どういう心境なんだろう？と少し疑問に感じたこと、そして、付き合う前から今までずっと非公開にしていたラインブーム（以前はストーリーだったものだと思います）が公開設定になっていたことにも疑問を感じました。
もしかしたらTwitterであまり女性にかまってもらえないから、私に反応してほしかった？なんて考えてしまいました。
もしくは、私から全く連絡がこなくなったので、もう公開にしちゃっても大丈夫だろうという気持ち？
以前ならすぐに反応していましたが、今は沈黙中ですし、元彼がラインのホーム画面を変えたぐらいでは動揺しなくなりました。
反応はしていません。する意味もないので。
ホーム画面は無視しましたが、ついラインブームを過去に遡って見てしまい元彼と昔の彼女とのラブラブなやりとりを見て複雑な気持ちになりました笑。
私の誕生日は祝いたくなかったのに、昔の彼女には誕生日当日に届くようにプレゼント送るんだ〜（昔の彼女の誕生日がちょうど専門学校の長期休み中で、県外の方だからわざわざ送るという。会いにはいかないのか？笑）とか思ってしまって、ああ、私って嫌な人間だなぁと思いました。
付き合ってるときにわかっていたら、昔の彼女がくれたプレゼントをさり気なくいじってやったのになーと。嫌な人間ですね。
私に対するラインと、昔の彼女への対応があからさまに違いすぎて深夜に爆笑しました。
自分は大切にされてなかったんだなぁ〜と切なくて涙も出ましたが、こんなに大切にされないのなら、もう元彼、いらないかも？ブロックしちゃおうか……と迷っているところです。
元彼から貰った物もクローゼットの奥に入れてありましたが、不愉快だし処分しようかなぁ、なんて思っています。
最初に貰ったお菓子の箱までとってあるんですが（同じ柄の箱を選んで買いました）元彼は付き合い初めてすぐその箱を捨ててしまったんですよね笑。
最初から気持ちがすれ違っていたんだろうなぁと思うこともあります。
いつも長文&相談＋愚痴になってしまって申し訳ありません。
だんだん、元彼が嫌いになりつつありますが笑、とりあえず向こうから連絡がきたら考える、というスタンスで更に婚活メインで頑張ります。
いつも素敵なブログ、インスタを書いてくださるももかさん、相談者の皆さんのコメントに励まされています。
皆さまにたくさん素敵なことが訪れますように！
（追記）
夜中に送ったやらかし、さらにやらかしたかもしれません。猛省です。
ラインブーム＝タイムラインということがわかり、スクロールしていたらフォロー中になっていた元彼がフォロー解除になってしまいました。
誤タップでしたが、またやらかしてしまい本当に泣きました……。
一瞬、フリーズして再フォロー（しなきゃよかったかもしれません……）しました。
通知がいかなければいいのですが。
沈黙中なので、彼に誤タップをフォローするようなラインやタイムラインを投稿したりはしていません。
もし元彼が通知を切っていなければ、通知がいくのかも？
元彼のタイムラインを読んだところ、元カノとのラインのやり取りを女友だちに見せて、女友だちがドン引きしたーという内容があり、私もきっと元彼にこんなふうに見せ物みたいにされて笑われてるんだろうな、と思い誤タップする前の時間まで戻りたい気持ちでいっぱいです……
ねねさーん！
ひゃ！ 婚活相手のAさんからマカロンもらったんですか♡ 素敵♡♡
復縁を最優先に考えるならLINEのアイコンも変えずに沈黙を貫いたほうがいいですが、今のねねさんはそこまで復縁が最優先というわけでもないですし、15分くらいならあまり気にしなくても大丈夫だと思いますよ～。
彼のLINEをフォロー解除→再フォローは、確かにアワアワしてしまいますね(´；ω；`)
過去のSNSって掘り返すとどうしても色々気になるところが出てきてしまうものですし、あまり見ないほうが精神衛生上いいのかもしれません。
（ただ、ねねさんの場合は、彼のことを知れば知るほど恋愛回路が少しずつ小さくなってきて、客観的に彼のことを見ることができるようにもなっているので、これはこれでいいのかな？）
でも、なるべく沈黙中は「生きているか死んでいるかわからない状態」は死守してくださいね！
彼の情報を詳しく聞くと、博士から見た彼ってもしかしたら以下のような感じかもしれないですね……（辛口意見ごめんなさい）。
博士：恋愛回路が彼をかけがえのない素敵な男性に見せているのですが、彼は客観的に見れば、見た目も大したことないし、性欲に支配された弱い男性で、選ぶ理由がないと思います。
今なら、〇〇さんはもっと素敵な男性と出会えます。
なので、沈黙しつつ、婚活を続けていくという今の姿勢は大正解だと思います！
沈黙中は彼への気持ちが上がったり下がったりすると思うんですが、時間がたつにつれて、その気持ちがどちらかにハッキリしてくる可能性もありますし、引き続き沈黙も婚活もがんばりましょうね！
ということで、お返事でした☆
凹んでいた気持ちもだいぶ落ち着いて、最近はとても元気です！！
（励ましのメッセージ、たくさんありがとうございます(´；ω；`)）
願ってもどうしても叶わないことがあるのも、この世にある理解しがたいけれど存在していることのひとつ、人生のひとつの側面です。
そのことで自分が成長したり時間を有効に使って悔いなく生きる方向性を見ることができれば、結果的によかったと言えるようになるかもしれない。
少なくとも人の心の法則として、「願いが叶う」という類いの叶い方は、力を抜いたときだけやってくるものです。
しんから願って、忘れちゃうくらいのときに潜在意識は最も力を発揮するみたいです。
引用：吉本ばなな『Q人生って？ (幻冬舎文庫)』
ということで、人生色々ありますが、復縁活動も楽しく前向きにがんばっていきましょうね！
愛をこめて♡
ももか
