今日はエミ＆涼ちゃん（エミの旦那さん）とお花見してきましたヾ(*´∀｀*)ﾉ 飲んだくれOLももかです。
そして、シャワーも浴びずにブログを書いています。
（「メイクを……一刻も早くシャワーを浴びてメイクを落とすのです…」という天の声が聞こえる……）。
今回は、なぎささんへのお返事を兼ねて「元カレと復縁したいと思うのは執着？それとも愛情？」というテーマでお送りしたいと思います！
元カレと復縁したいと思うのは執着？それとも愛情？
なぎささーん！
メッセージありがとうございます！！
「2月に別れた彼と、もう一度やり直したいと思っています。でも、周りからは執着してるだけ、次の出会いが見つかれば元カレのことなんてどうでもよくなると言われてしまい、「好き」と「執着」の違いって何なんだろうと考えてしまいます。元カレに執着するってそんなにいけないことでしょうか？」
ということですが……
わかる、わかりすぎる……！
私も、彼とやり直したいと思っていたときは、夢に出てくるくらい彼のことを考えたり、不安になるといてもたってもいられなくなって、次の日会社なのに深夜までぐっどうぃる博士の復縁相談を読み込んだりと、もう執着ありありでしたよ。
（親友エミに「もも……大丈夫？ そういうのちょっとコワイよ？」と言われたりしていました(;´∀｀)）
こういう気持ちって、どこからが「愛情」で、どこからが「執着」なのかわからなくなったりしますよね……。
執着してしまうのは、彼のことがそれだけ好きだから
執着について悩んでしまうときには、私は引き寄せ実践法アドバイザー（って何？？）MACOさんの『ネガティブ思考があっても最高の恋愛・結婚を叶える方法』を読んでいました！
そもそも、なぜ執着が生まれてくるかというと、もともとそれだけ、執着を抱く対象のことが「好きだから」なんですね。
何かに対して、強い愛があるということ。
対象がお金などでも、同じです。
ただ、可愛さ余って憎さ百倍というように、好きすぎると、感情が若干エスカレートしてしまうことがあります。
すると、寝ても覚めてもそのことだけに固執する、という状況に変化していきやすいのですね。
執着は「大好きだけど……」の裏返し。
そう考えてみると、少しマイナスなイメージも薄れるのではないかと思います。
引用：『ネガティブ思考があっても最高の恋愛・結婚を叶える方法』
そうそう！
「それだけ彼のことが好き」ってこと！！
そんなに好きじゃなければ、ふられた瞬間、「よし！次、いこ！」って思えますよね。
好きだから、こだわっちゃうんです。
ってことを、まずは認めることが大事！！
執着は悪者ではない
「彼のことがそれだけ好き」、その気持ちを認めたら、次は執着している自分を受け入れる必要があるそうです！
結論からいうと、執着は悪者ではなく「お知らせサイン」です。
相手を縛る、つき刺すような強いエネルギーが相手に届いてしまっているから、自分の内側に戻そうね、というサイン。
というのも、執着に自分のエネルギーを使いすぎていると、自分の内側を満たす、というエネルギーのほうに回らなくなるのですね。
だから大事なのは、まず「あ、私は今、執着してるのね」と気づくことなんですね。
気づくことで、次どのように対処したらいいか、というステージアップの思考に移行することができます。
だから、執着があると気づけたら、それはありがたいこと。
けっして悪者呼ばわりはしないであげてください。
執着することですら、私の愛おしい、大切な一部。
そう思って受け入れてあげれば、自分の内側に、良いエネルギーとともに統合されていくのです。
引用：『ネガティブ思考があっても最高の恋愛・結婚を叶える方法』
「執着することですら、私の愛おしい、大切な一部」ってスーパーポジティブ……！
復縁活動中ってどうしても自分自身に対して否定的になってしまうことが多いので（別れ際の彼の言葉とか振り返ると、あのときああしておけば、こうしておけば……って自分を責めたりしがちよね？）、皆もこのポジティブさを見習おう！！！！
執着が強まることによるデメリット2つ
で、なぜこんな風にポジティブに考える必要があるかというと、執着が強まることによって以下の2つのデメリットがあるからだそうです。
①周りが見えなくなる
②「あなたをコントロールしたい！」が彼に伝わってしまう
まずは、①周りが見えなくなる、について。
「1つのことにとらわれて、離れられない」
あなたは心あたりがありますか？
この場合の「1つのことにとらわれて」とは、良い意味で「没頭・集中している」という状態とは異なります。
ここから離れると気が気でない。
じっと見ていないと不安でしょうがないから、頭から離れない。
気にしていないと自分の世界から消えてしまう気がするから、手放せない。
こんな感情のことをいいます。
たとえば好きな異性がいるとして、あけてもくれてもその人のことで頭がいっぱいのとき（楽しいことではなく）、人生を楽しくする情報ですら、侵入をカットされる可能性があります。
執着は、この「周りが見えなくなる」という点が、一番危険なのですね。
引用：『ネガティブ思考があっても最高の恋愛・結婚を叶える方法』
あ～、わかる！！！！
「このまま沈黙していたら、彼はもう私のことを忘れてしまうかもしれない」とか「もしかしたら明日にでも彼に新しい彼女ができてしまうかもしれない」とか不安だから、彼のことが頭から離れないんですよね(´；ω；`)
でも、「人生を楽しくする情報ですら、侵入をカットされる」ってそれマズイわ！！
（なんか……運気がどんどん落ちてく気がするよね……）
それから、②「あなたをコントロールしたい！」が彼に伝わってしまう、について。
ちょっとギョッとするかもしれませんが、たとえば「どうしても私のところへ来てほしい。ねえ、来てちょうだい！」という執着エネレルギーを誰かに投げた場合、それは、相手をエネルギーで「刺している」のと同じくらいのことなのです。
直接話さずとも、意識エネルギーを特定の対象に向かって投げていると、相手は潜在意識でそれを受けとります。
すると、居心地が悪いので、ますますあなたから遠ざかる、となりかねないわけです。
大好きな相手に渡していいのは、ただ愛のエネルギーだけ。
心の底から「あなたが好きなんです」と湧いてくる愛のエネルギーのみであれば、いくら送っても大丈夫です。
引用：『ネガティブ思考があっても最高の恋愛・結婚を叶える方法』
意識エネルギーを投げると、相手は潜在意識でそれを受け取る……って若干スピリチュアルな世界観ですが、でも、ネガティブな意識を人に向けるのはよくないって聞きますもんねぇ。
どうせなら、「あなたが好き♡」ってピュアッピュアな気持ちを彼に向けましょう！！
執着をゼロにしようとするのではなく、別のエネルギーに切り替えることが必要
いやいや、そうはいっても、やっぱり執着しちゃうじゃん？というときには、以下の方法を試してみてくださーい。
それでもやっぱり、執着心をぎゅっと握りしめてしまうときのために、対処法があります。
その方法は、自分のなかから執着を「消す」のではなく、違うエネルギーに「切り替える」作業なのです。
まず、執着をゼロにしようと思うと、うまくいきません。
人間の脳はそのようにできていない、というのが根拠なのですが、そもそも、執着は単なるエネルギーの1つの形、というのもあります。
執着は、ちょっと固執的で粘着質だったりするエネルギーですが、私達の新しい意図で、その性質を転換してしまえばいいのですね。
そうすれば、執着を持ったままでも引き寄せがするする叶う体質に変わっていくことができます。
STEP1：固執している自分に気づく
STEP2：相手に「こうなって！」という意識を向けるのではなく、「これくらい相手のことが大好きなんだな」という感情を感じつくす。STEP2では、「私は〇〇さんがすごく好きです。好きでいられることが、とても幸せ」というふうに頭のなかでつぶやいてみてください。
ただひたすら、「あの人が好きだな」と感じ続けてみてください。
途中でもし「でも会いたい」とか「自分のものにしたい！」といった思いが顔を出しても大丈夫。
また修正して、「でも大好き」と言い直してくださいね。
これだけで効果があるのです。
引用：『ネガティブ思考があっても最高の恋愛・結婚を叶える方法』
「早く自分のところに戻ってきて……！」ではなくて、「ああ、私、〇〇くんのことが本当に好きだなぁ。こんなに好きになれる人と出会えたなんて、私は幸せ者だなぁ」こんな感じでちょっとアホな子（？）くらいのんびりした気持ちで、彼のことを考えられるようになるといいってことですよね。
全国の復縁活動中の女子、今すぐにでもやってみて！！
「私の思いどおりにしたい！」と思ったときほど、「私、それくらい好きだな」に立ち戻る。
そして、「あー、好きだなー好きだなー、これがまず、一番の幸せ」と脳内で繰り返す。
これでエネルギーの「転換完了」です。
この時点で、幸せな周波数に変わった私になっていますよ。
引用：『ネガティブ思考があっても最高の恋愛・結婚を叶える方法』
大好きな元カレに執着を持つことが悪いことだとは、私は思いません。
ただ、それがネガティブな意識として彼に伝わるのはよくないと思うので、なぎささんもぜひ上記の方法を試して今心の中にある執着を「よいエネルギー」に変えてみてくださいね。
沈黙を始めてまだ1ヶ月ということなので、毎日感情に波があってツライと思うんですが、ここからが正念場です！！
しっかりと沈黙をして、彼がなぎささんのことをふと思い出す日を待ちましょう！
また何かあれば、いつでもメッセージくださいね～！
皆も、「愛情」と「執着」で悩むこともあるかもしれないけど、それだけ好きな人に出会えたことに感謝して、明日からも復縁活動がんばっていこうねっ！
ということで、私は今からお風呂に入ってきます！
（最近、お風呂上がりにヴェレダ カレンドラ マッサージオイルで脚をマッサージしています。地道な努力！！）
愛をこめて♡
ももか
関連記事：元カレへの執着を減らす方法
