最近、俳優の田中圭にハマっています。ももかです。
かっこいいような、そうでもないような絶妙な感じがいい！（←失礼）
と親友エミに言ったら、「ももはいつも微妙なとこ攻めるよね～。そういえば、ゆうくんってコンディションよくないときの田中圭にちょっと似てるね！」と。
コンディションよくないとき……そうなのかしら(;´∀｀)
（皆、想像してみて！！）
なので、4月21日スタートの田中圭主演ドラマ『おっさんずラブ』も観る予定です♡
（ドラマの感想、ブログに書いてもいい？？）
ということで、またまた前置きが長くなりましたが、今回は「彼に本気で愛されるための3つの条件」というテーマでお送りしたいと思います。
メッセージをくださった、みみさん、コトミさん、もえ2さん、りささん、さわこさん、ともさん、ありんさんへのお返事は、記事の最後に書いてありますので、よろしければ読んでいってくださいね～！
彼に本気で愛されるための3つの条件
ぐっどうぃる博士の本『恋で泣かない女になる61のルール』に彼の「オンリーワン」になる方法が載っていたので共有します！
男がいろいろな女性とつき合っていくなか、オンリーワンとなる女性がわずかにいます。
これらの女性は別れても復縁できる可能性が高いですし、男の心に一生の思い出として刻まれます。
彼に本気で愛されたいと思うのなら、男の「オンリーワン」にならなければなりません。
そのためには、次の3つのうち、少なくともひとつの条件を満たす必要があります。
それは、「居心地のよさ」と「長期間の恋愛回路」、そして「強いインパクト」です。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
彼のオンリーワンになれば、「別れても復縁できる可能性が高い」ですって！
3つの条件について、1つずつ詳しく見ていきましょう～！
居心地のよさ
まずは「居心地のよさ」から。
男はダメ出しや批評をされることを、とても嫌がる生き物です。
あなたはこれまで、彼に対して文句を言ったり、評価をしたり、アドバイス（という名のダメ出し）をしたりしていませんでしたか？
これらの行為は、彼の居心地をどんどん悪くしていくNG行動なのです。
「あなたの仕事の仕方は間違っている」というものの考え方から、「この場所にシャンプーを置かないで」「たまにはおごってくれたらどうなの」といった日常の不満や要求まで、ダメ出しのワナはたくさん転がっています。
これを極力口に出さないようにすることで、彼はあなたに「居心地のよさ」を感じ始めることでしょう。
もちろん、すべての不満をため込む必要はありません。
10の不満のうち、ひとつを口に出すようにしてみましょう（9個がどうしても我慢できないなら、価値観が合っていないのかもしれません）。
それができたら、相手の気持ちを読み、彼が今どんなことを求めているのか、何を言ってほしいのか、どうしてほしいのかを探ってみましょう。
そして、それを満たす行動をとるのです。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
「この場所にシャンプーを置かないで」ってそれもダメ……？
こんなの普通に言っちゃいそうだわ(;´∀｀)
10の不満のうち、ひとつを口に出す、かぁ……。難しい～。
でも、復縁活動中は「絶対にダメ出しをしない」くらいの意気込みで、彼に「居心地のよさ」を与えられるようにしていきましょうね！
長期間の恋愛回路
それから、「長期間の恋愛回路」について。
次の3つの条件を満たせば、彼の中にあなたへの恋愛回路が生まれます。
1）彼があなたのことを好きであること
2）手に入りそうで手に入らない距離を作ること
3）あなたが彼にとって貴重な存在であること3）は、あなたが彼にとって貴重な存在であればあるほど、恋愛回路が作られやすくなり、強化されていくということです。
たとえばあなたの容姿が美しいとか、彼の唯一の理解者であるとか、料理上手だとか……。
このような武器がある場合、彼は、ほかの女性と会うたびにあなたを思い出し、無意識のうちに比較をするようになります。
そして「あなたのほうが勝っている」と思えば、より恋愛回路は強化されていくでしょう。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
彼にとって貴重な存在……これはきっと彼から見たときに、外見がタイプだったり、体の相性がよかったり、料理上手だったり、彼の仕事を理解してくれたり、彼の趣味や友人関係を尊重してくれたり、一緒にいると誰よりも安心できたり……っていうことですよね！
（人によって重視するポイントが違うと思うので、「彼にとって」というのが重要だと思います！）
なかなかハードル高いわ……。
でも、こういう価値を彼が感じてくれていれば、確かに復縁の可能性は高まりますよね。
強いインパクト
最後に、「強いインパクト」について。
「強いインパクト」は、たとえば男が最初にセックスした女性は初めての体験なので、強烈な経験となりなかなか忘れません。
モデルや絶世の美女なども、男によってはまれにしかつき合えないので強く心に残るでしょう。
またこのインパクトは、つき合いを深める間に起こるさまざまなエピソードによっても作られます。
たとえば、彼女と行った夜の海で月の光がとても綺麗だったこと。
ふたりで忍び込んだ体育館で弾いたピアノ。
太ももを冗談でたたき合っていたら、本気の喧嘩になってしまい、泣きながら謝り合ったことなど、映画にもなりそうな特別なエピソードが、あなたをオンリーワンにしていきます。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
あ～わかる！
ラブラブのときのエピソードが「強いインパクト」につながるってことですよね。
私も、彼と一緒に見た神宮の花火とか、みなとみらいの観覧車の夜景とか、付き合っていた頃の楽しかった思い出は今でも強烈に心に焼きついています。
冷却期間後に彼とまたLINEやメールでつながれるようになったら、そういう思い出を少し書いてみるのもいいかもしれませんね！
「居心地のよさ」「長期間の恋愛回路」「強いインパクト」の3つで、彼のオンリーワンになることを目指していきましょう！
メッセージをくださった方へのお返事
ここからは、メッセージをくださった、みみさん、コトミさん、もえ2さん、りささん、さわこさん、ともさん、ありんさんへのお返事です。
彼が未練を口にしたときに自分から押せばよかったと後悔している、みみさんへ
みみさーん！
彼、新しい彼女と順調なんですか……(´；ω；`)
ああああ。わかります！
ついつい、「彼が未練を口にしていたときに押していれば……」って思っちゃいますよねぇ。
ただ、男性には「手に入りそうで入らないものを手に入れたい」という性質があるので、こちらから押したとしてもそれで彼が彼女と別れたかどうかは……うーん……。
それに、ぐっどうぃる博士がいつも言っているじゃないですか！
言葉ではなく、行動を見るように、って。
彼がみみさんへの未練を口にしてから約3ヶ月。今現在も彼は彼女と付き合い続けている、ということは……？
相談者：私は「今戻りたいと言わないってことは、彼女の方が好きってことだよ」と言いましたが、「今の彼女（まだ付き合ってはいないが）の前では、年上らしく振る舞わなきゃいけない（彼女は私と同い年でした）。○○といると落ち着くし、満たされる。正直揺らぐんだよ。これからも飲みにとか行って欲しい」と言われました。
博士：○○さんをキープしたいのでしょう。
彼の本音は、○○さんともその女性とも体の関係を持ちたい。
でも○○さんとは付き合いたくはない。
でしょう。
みみさんと別れた後、もしかしたら彼の中に上記のような気持ちが少なからずあったのかもしれず……。
（厳しいこと言って、ごめんなさい……）
なので、今後の方針としては、以下のような感じになるかと。
博士：彼に対する執着がいっさい無くなったように振る舞いましょう。
見た目は常に磨いてください。
プライベートでは何があっても彼に連絡をしてはいけません。彼のことは普段は忘れ、まったくどうでも良くなったように振る舞ってください。
彼の安っぽい言葉から、彼の裏の意味を読みましょう。
彼はとてもシンプルです。
ただ、「○○さんを好きにさせておきたい、あるいはセフレにしたい」です。最初の駆け引きで、彼と恋人にならなければ、体の関係を持たせないという態度を取る事ができました。
今後も強気でそのような態度をとってください。
「普段私はあなたのことを完全に忘れている。放っておけば他の男性に私は奪われる」
という役を演じましょう。
転職活動について彼に相談したいところだとは思いますが、ぐっとこらえて……！
冷却期間中に転職が無事に決まれば、またいつか彼に会ったときに、それがみみさんの新しい一面として彼に伝わると思います。
なので、「彼のテンションが低いときは、大きく距離を置く」という鉄則を守って、沈黙を貫いていきましょう！
あ～でもこれほんとツライですよね……。ううう。
また何かあれば、いつでもメッセージくださいね！
彼にLINEをブロックされてしまった、コトミさんへ
コトミさーん！
彼、コトミさんをブロックしているにもかかわらず、LINEのアイコン画像を変更したんですか！
それは確かにちょっとイラっとしちゃうかも～。
でも、「生きてるよ」って伝えたかったのかな？って……コトミさん、なんというポジティブウーマン！
そういう風にポジティブに考えられるって、とっても素敵なことだと思います♡
ぐっどうぃる博士は、楽観的になるコツとして、
①楽観的な友人を持つ
②長期的な視点を持つ
③基本的に自分がツイていると思う
④するべきことをし、あとはなにも考えない
の4つを挙げているのですが、今のコトミさんはこれが自然にできているのだと思います。
（楽観的な友人って私のことよ～ヾ(*´∀｀*)ﾉ）
これから資格取得など色々なことにチャレンジしていくということなので、きっとコトミさんにとっても成長の1年になると思います。
感情には浮き沈みがあるので、今後またツライ時期が出てくるかもしれませんが、それでも少しずつ前に進んでいると信じて、自分磨きがんばっていきましょうね！
自分磨きをがんばっている、もえ2さんへ
もえ２さーん！
んま！ グロービス（ビジネススクール）に通うことを検討中なんですか！？
上位の成績を取るためにはかなりの努力が必要ですが（大変すぎて死にそうだったわ？）、その分、大手企業の素敵サラリーマンが結構いるので、積極的に勉強会に参加したり、授業後の懇親会の幹事などにも手を挙げれば、良い出会いにつながるかもしれません( *´艸｀)
（メーリングリストで自己紹介をしますし、授業初日に名刺交換もするので、クラスにどんな人がいるのか大体わかると思います！ Facebookでのつながりもできますよ～）
もえ2さんってば、今は彼をそっとしておいて、内面も外見も磨いて、いつかまた恋をしてもらえるようにがんばるって……なんてステキ女子なの！！
泣けるわ……(´；ω；`)
その気持ちを維持しながら、冷却期間を乗り切っていきましょうね！！
悩みすぎて夜眠れなくなってしまった、りささんへ
りささーん！
夜眠れなくなってきてしまったって……大丈夫ですか？
彼とのLINEが途切れたタイミングで、仕事もうまくいかなかったりすると、ものすごく落ち込んでしまいますよね……。
でも、今、りささんから彼に連絡して、一時は彼とつながれたとしても、それは彼のテンションを下げることになってしまうので……。
もしかしたら今が一番ツライときかもしれませんが……冷却期間をしっかりとることが彼との復縁につながると信じて、何とか乗り切ってみてください(´；ω；`)
一人でぼんやりとお風呂に入っているとき、ベッドに横たわりリラックスしているときくらいは、無条件で自分を愛してあげてもいいだろう。
悪いことをしてしまってもいい。
失敗してしまってもいい。
人を傷つけてしまってもいい。
孤独で誰からも相手にされない状況でもいい。
周りから避難されてもいい。
自分の見た目が人より酷くてもいい。
目を閉じてしまえば、そんなものはすべて消え去ってしまう。
目を閉じてリラックスをし、自分に関係する全ての鬱陶しいものを捨て去り、ただ自分を愛してあげる時間をつくろう。
この世界にはあなたしかないない。
あなたが苦しんでいるのも、あなたがあなたを嫌いなのも、全てあなたが決めているのだ。
1日に30分くらい、そのような「自分を無条件に愛する時間」をつくるだけで、心は安らぎ、運命は好転しやすくなるだろう。
引用：『運命の彼を引き寄せる恋愛の極意』
仕事が終わって家に帰ったら、できるだけリラックスするようにしてくださいね。
また何かあれば、いつでもメッセージくださいね～！
彼の誕生日にお祝いメッセージを送るか悩んでいる、さわこさんへ
さわこさーん！
彼の誕生日が7月なんですか！
お祝いしたいですよねぇ。
わかります！！
「冷却期間中、元カレの誕生日にLINEやメールを送ってもいいの？」にも書いたのですが、別れの理由が「彼があなたにうんざりした」で、沈黙から2ヶ月以上たっていれば、彼にメッセージを送ってもいいとぐっどうぃる博士は言っています。
さわこさんの場合、別れてから3ヶ月たっていて、なおかつ別れの理由が「彼がさわこさんの束縛にうんざりした」なので、彼の誕生日に短いメッセージを送っても大丈夫です。
メッセージを送らないほうがいいのは、
①別れの原因が、彼に尽くしすぎて「手に入った距離」になってしまった場合
②別れたくないと泣いてすがって話し合いに応じず、ドロドロに揉めてしまった場合
③別れてから1週間など、あまり日がたっていない場合
④彼に新しい彼女がいる場合
こんな感じですかね……。
（私の場合、別れて1ヶ月半しかたっていなかったこと、多分彼は私からメッセージがくると予想しているだろうと思ったので、あえてメッセージは送りませんでした。本当は送りたかったけど……！）
なので、あくまでも軽いサラッとした内容のおめでとうメッセージを送るのは、大丈夫だと思いますよ～。
7月まではまだ時間がありますので、それまでしっかりと沈黙をして、自分磨きもがんばりましょうね！
共通の趣味のことで彼から連絡がきている、ともさんへ
ともさーん！
ヒャダ！！
誕生日のお祝いが6月にズレたのは、準備（プロポーズの？）に時間がかかるから……って、ともさんってば、前のめり！！
（私も、彼からお祝いズレるって聞いたとき「そんなこと言ってサプライズプロポーズがあったりして……」とか一瞬期待しちゃったくらいには前のめりよ？）
でも、「誕生日、エミの家でパーティー開いてくれることになったよ」と彼に伝えたら「楽しんできてね」と言われたので、当日のサプライズはないかと(;´∀｀)
飲んだくれないように気をつけるわっ！
で！
共通の趣味（ゲーム）のことで、彼からまたまた連絡がきたんですね♡
今回は彼の既読で終わってしまったということですが、ラリーが続いたのであれば、あまり気にせず、また彼からの連絡を待つということでいいと思います！
ともさんの場合、「自分発信での連絡は一切しない」「つながっているときは楽しく」などぐっどうぃる博士の理論もしっかり実践できていますし、ここからですよ！
少しずつ彼のテンションが高まっていくように、地道にがんばっていきましょうね！
応援しています！！
（ところで……彼とハマってるのって『スプラトゥーン』でしょうか？ 共通の趣味で盛り上がれるっていいですね♡）
彼と再び連絡がとれるようになった、ありんさんへ
ありんさーん！
彼とまた会えて、連絡もとれるようになったんですか！
よかったですねヾ(*´∀｀*)ﾉ
そうそう、復縁活動中はついつい彼のことを追いかけたくなってしまいますが、追いかけられるようにならないとダメなんですよね。
私は最近は、ぐっどうぃる博士おすすめの本『7つの習慣-成功には原則があった!』を読んでいます！（なかなか読み終わりませんが(;´∀｀)）
ありんさんおすすめの本も、また時間を見つけて読んでみますね♡
お互い、彼に追いかけられる女になれるよう、がんばっていきましょう～！
復縁は、あなたと彼が付き合っていたとき、あなたがどれだけ彼にとって貴重な存在になり得たかで、可能性に差が出る。
あなたはほかの女性と比べ、どれほど貴重な存在だったかが問われるのである。
いずれの場合でも、会っていない時期にあなたは彼にとってより魅力的になっている必要があるだろう。
引用：『男が「本当に考えていること」を知る方法』
ということで、お返事でした☆
私も去年の今頃は、この世の不幸をすべて背負ってるような気持ちだったので、復縁活動中のツラさは本当によくわかります！
でも、今はこうして復縁できて、いつか彼と結婚できたらいいなと思えるところまできたので、皆もあきらめずに復縁活動がんばっていきましょうね！！
愛をこめて♡
ももか
