3年間付き合った1歳年下の彼にふられてからというもの、復縁を目指して毎日たくさんの復縁本を読み漁っています。ももかです。
買い込んだ復縁本の数々。自分でも「29歳にもなって一体何してるんだろう……」と思わなくもないですが……。それだけ本気なんです！！（←必死）
この中から、私が「元カレと復縁するための指針にしよう！」と選んだのが、ぐっどうぃる博士の復縁テクニックです。
ぐっどうぃる博士とは、生命科学分野の博士号をもち、自身の体験と科学的視点から独自の恋愛メソッドにより主に女性からの恋愛相談を解決してきた「恋愛カウンセラー」です。
引用：恋愛ユニバーシティ
世の中には色々な復縁の方法がありますが、私がぐっどうぃる博士の復縁テクニックを選んだ理由は、以下の3点。
①男性心理を利用した復縁テクニックなので、男性の気持ちを動かすのに適している
②復縁までの道筋（いつ、何をするべきか）がハッキリしている
③実際にぐっどうぃる博士のサイト『恋愛ユニバーシティ』で復縁相談の回答を見ることができる
私自身は、ぐっどうぃる博士の理論をしっかりと理解して、忠実に復縁テクニックを実行できれば、復縁の可能性はかなり高まるのではないかと思っています。
実際に私も、別れてから2ヶ月半、沈黙を続けたところで、元カレから連絡をもらうことができました！！
ただ、一回連絡をもらったからといってトントン拍子に復縁できるかというと、全然そんなことはなくて（涙）
なかなか思うように進まず、どうしたらいいのか悩んでしまうことも……
なので、ぐっどうぃる博士の復縁テクニックだけではなく、家にある復縁本を読み込んだり、復縁相談ができるタロット占いを活用したりもしています。
関連記事：元カレから連絡がくる時期はいつ？タロット占いをしてみました！
私と同じように元カレと復縁したい！と思っている方は、今から紹介するぐっどうぃる博士の復縁テクニックをぜひ参考にしてみてくださいね。
ぐっどうぃる博士の復縁テクニックまとめ
ぐっどうぃる博士の復縁テクニックは、「手に入りそうで入らないものを手に入れたい」という男性心理を利用するため、基本的には自分からは動かず、彼の気持ちが盛り上がるのを待つという姿勢が求められます。
そのため、できるだけ感情をコントロールして、自分の感情に振り回されないようにすることが大切です。
振られた後、よりを戻すためにとるべき行動５つ
まずは、復縁までの基本の流れです。
とにかくどんな場合においても、半年間（彼に新しい彼女ができている場合は1年間）沈黙する、がルールです！！
以下、かなり長くなりますが、ぐっどうぃる博士の復縁テクニックを理解するためにも、気合いを入れて読んでみてくださーい！
1．別れをあっさり受け入れる
彼が別れたいと言ったら出来るだけ速やかに受け入れ、彼にストレスを与えないことが重要です。泣いたりすがったり責めたりしてはいけません。
引用：【復縁講座１時間目(1/5)】復縁を成功させるのに一番大切なこととは
2．彼に謝罪し感謝する（この謝罪と感謝を彼にしていいのは、別れて２週間以内の人だけ）
彼がいかに素晴らしい人間で、それに引き換え自分がいかにダメな人間かということを伝えるんです。「あなたの幸せのためを思って別れます」という態度を取るんです。
別れる時には「彼に対して謝る」「感謝する」「楽しい思い出を語る」ということをします。そこから復縁するまで同じ態度を取り続けなければいけないんです。復縁まで、そういう役を演じるということです。
3．全ての関係を断つ
振られてもまだ彼のことが好きな女性は、「別れても友達としてつながっていよう」「恋人を超えた関係になりたい」と言って、彼となんとか繋（つな）がろうとしてしまいがちですが、そういったことを一切してはいけません。完全に離れてください。
自分の目の前から全く居なくなると、ある日ふと「あの子はどうしてるんだろう？」という気持ちになるんです。ですから完全に姿を消す必要があります。
4．彼を拒絶しない
まずしてはいけないのは、FacebookやTwitterなどのSNSで彼をブロックしたり急に退会してしまうこと。急にメールアドレスを変えるというのも、彼から「俺を拒絶しているのか？」と思われてしまう可能性があります。
出来るだけ接触は避けることです。そして繰り返しになりますが、もし会ってしまったら「私はあなたを避けていません」という態度を取る必要があります。
5．半年間完全に沈黙をする
SNSは一切更新してはいけません。自分の更新だけではなくイイネボタンを押すのもダメです。
SNSを放置する前に一つだけしてほしいことがあります。それは、プロフィール写真を一番かわいいものに変えることです。何度も写真を撮り、奇跡的にかわいく写った写真を、別れたらすぐにアップします。
沈黙には、1．ネガティブな印象を軽減する、2．手に入りそうで入らない距離をつくる、3．リスクへの恐怖を軽減するという3つの効果があります。
ふられた理由は4つに分類できる
ぐっどうぃる博士は、別れた（ふられた）理由は、4つに分類できると言っています。
その4つの理由ごとに復縁の道筋は異なるので、それぞれの対処法をしっかりとチェックしておきましょう！
1．彼があなたに興味を失った
男性は、愛されていると分かっていると興味がなくなってくるんです。
ラブラブの時、つまり彼のテンションが高い時はそれ（愛情表現）をして構いません。恋愛の楽しい時期に良い思い出をつくることも復縁には重要です。ですが、彼が冷めてきたら、それをやめなくてはいけないということです。【対処法】
半年間の沈黙（どの場合でも、基本的に何があっても連絡してはダメ。偶然会うのすらダメ。万が一会ってしまったら、にこやかに挨拶をしてすみやかに立ち去る。仲間内の飲み会なども理由をつけて断る。）
2．彼があなたにうんざりした
相手を少しでも変えようとする言動は全てダメ出しです。特に「相手を否定する言葉」は強いダメ出しになります。
たとえ相手のためになると思ったとしても、相手を変えたいという気持ちから出る言葉は全てダメ出しなので気を付けてください。それから要求もダメ出しの中に入ります。（忙しくて連絡をしてこないときにこちらから連絡をすることも、電話口で泣いたりすることもダメ）
【対処法】
別れて2週間以内に手紙を出す。まず彼に謝罪をし、それから彼への感謝と付き合っていたときの素晴らしい、かけがえのない思い出を書く。（2週間を過ぎたら、彼の誕生日もしくはクリスマスがチャンス）
3．彼があなたにリスク（多くは結婚）を感じた
結婚というのは、それを覚悟していない男性にとっては恐怖です。
あとは、彼に本当は彼女が居たということがバレそうになった時。
不倫や社内恋愛など「許されない関係」という場合もあります。
あるいは彼が夢を追っていて、彼女がその邪魔になると感じてしまうというケースもあります。【対処法】
半年間の沈黙。彼から連絡が来るようになった時にもリスクを感じさせるようなことをしてはいけない。
4．あなた以外の原因
彼に他に好きな人が出来た、仕事がとても忙しい、あるいは体調を崩していて精神的にうつ状態になってしまったなど、彼が恋愛どころではないという場合。
彼は新しい彼女に対しても１年くらいすると飽きるんです。付き合った時点では新しい彼女は彼にとって新鮮な女性であり、振った彼女は古い女性と感じます。しかし１年くらい経つとその感覚が逆転するんです。
【対処法】
１年経つまでは完全に沈黙。この場合に関しては、クリスマスも誕生日も年末も一切連絡してはダメ。その間に連絡が来たら、「好きだけど執着は全くない」という風にふるまう。
自分の別れの理由を理解したら、後はいかに彼に居心地が良いと思ってもらえるかが重要です。最後まで彼の望む女性を演じ切ります。
・半年（または1年）の沈黙の後、彼にメール（返信が必要のないメール。ふと思い出した、という体裁をとるといい）を出して反応を見る。
（もし、まだ彼のテンションが上がらないようなら、再び半年沈黙。1年沈黙しても彼のテンションが上がらない場合は、そこが諦める目安になるのかも？）
・LINEやメールでつながれたら、そのときだけは楽しみ、それ以外のときは彼に干渉せず、自分の時間を充実させる。
①あなたに興味を失った場合⇒手に入りそうで、入らない距離を保つ。5回に2～３回くらいの割合で返信する。
②あなたにうんざりした場合⇒優しい、理解のある女性を演じる。
③あなたにリスク（多くは結婚）を感じた場合⇒リスクを感じさせないようふるまう。
④あなた以外の原因で別れた場合⇒何も聞かないまますべてを許すという態度をとる。
・復縁するまでは、決して体の関係を持たない。
・彼からの告白で復縁する。
以上です。
ふー。これだけでも多い！！ 途中で読むの面倒になるよね……(;´∀｀)
『恋愛ユニバーシティ』でぐっどうぃる博士の復縁メソッドを学ぼう
ぐっどうぃる博士の復縁テクニックを読んで、もっと学んでみたい！と思った方は、サイト『恋愛ユニバーシティ』を読み込むことをおすすめします。
私のように元カレとの復縁で悩む女子にとって、参考になる情報が満載！！
……なのですが、情報量が膨大なので、とてもじゃないけど一度では読みきれません……。
そのため、必要な情報だけを効率よく見ていくのがおすすめです。
流れとしては、
①まずは、無料会員登録をする。（会員登録しないと見れない項目があるので）
②最初に、復縁したい女性へ、復縁の方法まとめに載っている「復縁の基本（1～8）」を読む。
「復縁の基本」には、ぐっどうぃる博士の復縁テクニックが網羅されているので、ここをしっかり読んでおくだけでも、復縁の流れやポイントが理解できると思います。
③次に、「動画で学ぶ復縁講座」を見る。
復縁講座1時間目1/5～復縁講座5時間目2/4、復縁したいあなたにお届けする「復縁するための最善の方法」第5回3/4～第8回3/3まであります。（全部で36本。ヒャダ！多い！！）
内容としては、①の復縁の基本（1～8）をぐっどうぃる博士が詳しく解説してくれている感じです。
私、最後まで見ました～ヾ(*´∀｀*)ﾉ（……ひ、暇人なんですよ……）
とっても勉強になるので、お時間のある方はぜひ～！
④そして、②と③の復縁テクニックを頭に叩き込んだ上で、復縁の恋愛相談に対するぐっどうぃる博士の回答を読む。（「回答済み」とブルーのマークになっているもの）
復縁の流れが頭に入った上でぐっどうぃる博士の回答を読むと、ああやっぱり冷却期間を置くことは必要だよねとか、感情に任せて動くと失敗するよねとか、それぞれの恋愛を客観的に見ることができるようになります。
⑤自分にどんな魅力が足りないのか？を知り、足りない魅力を補う努力をする。
彼氏が出来ない理由が判明！男性を惹き付ける「性的な魅力」６つとは？
安定した恋愛をもたらす「パートナーとしての魅力」とは？
モテとは別?! 男が結婚したい女の条件「結婚相手としての魅力」６つ
男心をつかんで放さない！「男性の自由を邪魔しない女性」の魅力
ちなみに、ぐっどうぃる博士は、外見を磨く（痩せる、男性が好むメイクやファッションを研究するなど）のが、もっとも重要かもしれないと言っています。
やっぱり視覚的にアピールできるのは強いですよね！
⑥余裕があれば……ぐっどうぃる博士おすすめの本（6冊）を読む。
復縁の可能性を高めるためには、男性という生き物や、恋愛がどういうものかを正確に知っておく必要があるそうです。
私の場合は、
『あきらめきれない彼を手に入れる恋愛の極意―2人の関係に奇跡が起きる!』
『ベスト・パートナーになるために―男と女が知っておくべき「分かち愛」のルール 男は火星から、女は金星からやってきた (知的生きかた文庫)』
の2冊は読みました！
以下、4冊は私もまだ持っていないので、読んだらまたブログに感想を書きたいと思います♪
博士の本はたくさん出ているのですが、とりあえず1冊読んでおきたいという方には『振り向いてくれない彼に１ミリも迫らないで恋に落とす本』（博士の最新作です）がおすすめです。
復縁の方法の総まとめ的な内容が載っているので、これから復縁活動を始めていく、という方にはもってこいの1冊だと思います！
関連記事：彼から連絡が減ったときには、彼の行動をプロファイリングしてテンションを判断しよう
ここまでやれば、ぐっどうぃる博士の復縁テクニックはほぼ理解できるはず！
わー、これだけでも、結構多いですね……。
ぐっどうぃる博士は、基本的にはどんな復縁相談に対しても、自分の復縁テクニック（半年間は沈黙し、その後は彼よりもテンションを落として連絡を取り合う）を繰り返し丁寧に説明しています。
でも、相談者が納得できていなかったり、感情が先走ってきちんと行動に移せなかったりするんですよね……。
恋愛って、頭では「こうしたほうがいい」とわかってはいても、やっぱり感情があるので必ずしも頭で考えた通りに行動できるわけではないので、難しいですよね(;´Д｀)
で、気になったのが元カレに「他に好きな人ができた」場合、1年間絶対に連絡をしてはダメってことなんですが、、、、
ちょっとこれ私のこと！！？？
1年連絡できないなんて死ぬ！！
どどどどうしよう……。
とりあえず半年間は沈黙を貫こうと思っているのですが、1年必要なんでしょうか。うーん……。
次回は、3ヶ月、半年、1年……いつまで距離を置くのがベストなのか、色々な復縁本を参考に自分なりに考えてみたいと思います。
ぐっどうぃる博士の復縁テクニックを活用して、彼との復縁に向けてがんばっていきましょう～！
愛をこめて♡
ももか
