お盆休みも終わり、すっかり日常に戻ったももかです。
職場にマカデミアンナッツのチョコが置いてあるので（後輩ゆっきーのハワイ土産）、仕事の合間につまんでいたら、あごに大きな吹き出物ができました。
不幸！！！！
ランチのときに、小悪魔ゆっきーに「復縁のコツって何だと思う？」と聞いてみたら、
「んー……、私だったら、とにかくデートまでこぎつけて、メイクとか髪型とか服装とかめちゃくちゃ気合い入れて臨むんですけど、表向きは、もうまったくあなたに興味ないし、これがいつもの私ですが？って感じで会いますね」
と言ってました。
さすが、ゆっきー！！！！
追いかけられる女！！！！
ということで、今回のテーマは「彼の気持ちを取り戻したいなら、徹底的に外見を磨こう」です。
復縁のための自分磨きで、特に重要なことは外見を磨くこと
冷却期間中にやるべきこととして、自分磨きが挙げられますが、でも自分磨きってフワッとしてて、実際何をすればいいのかよくわからなかったりしませんか？（私だけ？？）
復縁のための自分磨きは大きく、
①外見を磨く（ファッションセンスを磨く、ダイエットなどでボディラインを整える）
②内面を磨く（別れの原因を突き止めて改善する、新しいことにチャレンジする、男性心理を学ぶ）
の2つにわかれます。
復縁のプロ中のプロともいえる恋愛カウンセラーぐっどうぃる博士が特に重視しているのが、①の外見を磨くこと。
ぐっどうぃる博士の本『あきらめきれない彼を手に入れる恋愛の極意―2人の関係に奇跡が起きる!』にも、外見を磨くことの重要性について触れている箇所があります。
ほとんどの場合、男性を落とすには、見た目が重要となる。
落としたい相手にとって、あなたが美しくなればなるほど彼が恋に落ちる可能性は高まるだろう。
そんなの当たり前じゃないかと言うかもしれない。
でも好きな男性を落としたいと思っている女性で、この努力を怠っている人は多い。
自分の見た目に自信がないとしても、綺麗になる努力には意味がある。
女性誌などを参考に、自分の美しさを磨いてほしい。
「この努力を怠っている人は多い」って、き、厳しい―！！
でも、これはほんの序の口で、ぐっどうぃる博士の復縁テクニックが学べるサイト『恋愛ユニバーシティ』の「見た目を『無敵のモテ女』にする方法！男性を惹きつける４つとは？」という記事には、もっと厳しいことが書いてあります。
あなたが何歳であっても、すっぴんと裸が、18〜24歳に見えるような努力をすべきです。できるだけ、その年齢に近づけましょう。
私、今、29歳ヾ(*´∀｀*)ﾉ
すっぴんと裸が……
18～24歳！？
ひぃぃぃぃ！！！！
そんなのムリ！！
……でも、これで彼の気持ちが取り戻せるなら（万が一、彼と復縁できなかったとしても、次の出会いにつながるはず！）、やれることはやらないとね？
ってことで、私なりに外見を磨くためのポイントを考えてみました。
ファッションセンスを磨く
外見をバージョンアップするのに一番手っ取り早い方法が、ファッションセンスを磨くこと。
他人にどう思われたいのか（可愛い系？キレイ系？）、自分は何が似合うのかを意識して、洋服を選ぶのがおすすめです。
雑誌を見て、ファッションのトレンドを学ぶ
そのためには、やっぱりファッション誌を見てトレンドを学ぶことが大切。
ファッション誌といっても『Sweet』『美人百科』『andGIRL』『BAILA』『Oggi』『CLASSY.』『InRed』などなどたくさんありますが、
可愛い系OLを目指すなら『Sweet』『美人百科』『andGIRL』、
キレイ系OLを目指すなら『BAILA』『Oggi』『CLASSY.』、
という感じで、なりたい自分に近いテイストの雑誌を選ぶといいと思います。
ちなみに私は、『Oggi』と『CLASSY.』が大好き！
初めての美容院でこの2冊を目の前に置かれると、よしっ！って思います。
（読んでる雑誌のテイストに近い服装ができてるってことだから）
とはいえ、私も就職したばかりの頃は「可愛い系OL」を目指していて、Apuweiser-riche(アプワイザーリッシェ)、
LAISSE PASSE(レッセ・パッセ)
、JUSGLITTY(ジャスグリッティー)などフェミニン系ブランドの服をよく着ていました。
写真で例を挙げるとすると……（画像は、ファッション通販サイトMAGASEEK
さんからお借りしました！）
ツインニットにチュールスカート。カワイイ系OLの王道！
袖にフワッフワのファーがついているコート。女子っぽさ満点でカワイイ……！！
職場の後輩ゆっきーがこのあたりのブランドの服を着ているので、やっぱりカワイイなぁとは思うものの、30歳目前の私にはちょっと可愛すぎて……もはや似合わないのです……(;´∀｀)
（20代のOLさんには、おすすめ！！ 男子ウケ間違いなしです！！）
なので、今の私が目指しているのは、「キレイ系OL」（あくまでも目指しているだけなので、本当にそう見えるかは聞かないでー）。
ブランドは、Theory(セオリー)
、TOMORROWLAND(トゥモローランド)
、PLST(プラステ)など、服そのものはシンプルでも、ラインがキレイで上質に見えるものを選ぶようにしています。（あとは、ZARAやユニクロなどプチプラな服も好きです！）
ニット+ワイドパンツ。キレイめだけど、流行を押さえつつ、小物で遊びを出してます。色味に統一感があって、オシャレ。
コートも、シンプルに。でも、生地が上質に見えるので、着るだけでたちまちキレイ系OLに。
洋服の持つチカラって大きいですよね～。
自分の魅力を引き出す洋服を着て、彼に会ったときに「こんなにキレイだったっけ？」って思わせることができたらいいですよね！！
インスタグラムを見てモチベーションを上げる
とはいえ、外見を磨くことに対してモチベーションを維持し続けるのは、なかなか難しいこと。
私はインスタグラムで、ファッション誌『Oggi』『CLASSY.』の公式アカウントや好きなモデルさんをフォローして、モチベーションを上げるようにしています。
キレイな人を見ると目の保養になるし、私もがんばるぞー！って思えるんですよね。
雑誌CLASSY.公式Instagramです。さん(@classy_mag_insta)がシェアした投稿 -
美容院を変える
それから、いつも近場の美容院ですませている……という方は、美容院を変えるのもおすすめ。
髪型って、美容師さんのカット技術で、全然変わります！！
私は学生時代に初めて都内の美容院（「BEAUTRIUM 表参道」）に行ったとき、ものすごくびっくりしました。
まず、手でさわったときの髪の感触が全然違う。
ドライヤーで髪を乾かすだけで、簡単にセットできる。（しかも、なぜかオシャレに見える）
超絶、巻きやすい。（適当に巻いてるだけなのに、フワッと可愛く巻ける）
何コレ！！ 全然違うじゃん！！
と、まぁとんでもなく驚きました。
髪がオシャレだと、何となく全体的にオシャレに見えるから不思議なものです。
なので、髪型がイマイチきまらない……とお悩みの方は、ぜひとも都内の有名美容院に行ってみることをおすすめします！
※ただし、有名美容院は美容師さんの当たりハズレが大きいような気もするので、自分に合う人が見つかるまでは根気よくチャレンジしてみてください！
ダイエットなどでボディラインを整える
それから、ボディラインを整えることも大切。
「裸が、18〜24歳に見えるような努力をすべき」というぐっどうぃる博士の教えを守り、
・太ってしまった人は痩せる
・メリハリのない体型の人は筋トレをしたり、補正下着でカバーしたりする
など付き合っていたときよりも、さらにキレイになることを心がけることが必要です。
とはいえ、ダイエットはあまりストイックにやるとストレスがたまってしまうので、食べる順番に気を付けたり（野菜のおかず→汁物→たんぱく質のおかず→糖質の順に）、糖質の量を少し減らしたり、負担にならない程度にやっていけたらいいですよね。
あとは、筋トレ！
私は、彼にふられてからというもの、スクワット、腹筋、腕立ての3種類をそれぞれ8カウント数えながら、ゆ～っくり負荷をかけてやるようになりました。
負荷をかけることで、効果が大きくなるそうです！
下着を替えて、メリハリのある体に
あとは、下着を自分の体型に合うものに替えて、ボディメイクするのも重要だと思います。
私のおすすめは、ブラデリスニューヨークのブラ。
公式サイトの育乳3ステップブラ相関図を見ていただくとわかるかと思うんですが、集める→寄せる→持ち上げるの3ステップでバストアップを目指す育乳ブラなんです。
私、本当に胸がないんですけど、ここのブラはすごい！
何がすごいって、集める力がハンパない。なのに、苦しくない。つけたときの体のラインが、全然違う！
ちなみに私はプリマブラ2010
を使っております。
元カレと復縁するまでに、育乳できてたらいいなぁ（切実）。
つけたときの見た目が全然変わるので、小胸に悩んでいる方はぜひ～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
ということで、外見を磨く方法のご紹介でした☆
男心をくすぐるためには、やっぱり外見を磨くことが一番。
元カレがびっくりするくらいキレイになって、復縁の可能性を自分の手で引き寄せていきましょうね！！
私もがんばりますっ！！
愛をこめて♡
ももか
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