彼にプレゼントしてもらったAHKAH(アーカー）のネックレスをつけて出勤しました。ももかです。
週末デートのことを思い出したら、ついニヤニヤしてしまって、職場の後輩ゆっきーに気持ち悪いと言われました。（え？）
ということで、今回は、そーちゃんさんへのお返事を兼ねて「夢を追いかける年下の彼。復縁するために必要なことは？」というテーマでお送りしたいと思います！
メッセージをくださった、さほさん、はるさん、りささん、みみさん、ななさん、みみりんさん（旧なおさん）、しろくまさんへのお返事は、記事の最後に書いてありますので、よろしければ読んでいってくださいね～！
夢を追いかける年下の彼。復縁するために必要なことは？
そーちゃんさーん！
メッセージありがとうございます！！
『恋愛ユニバーシティ』で、ぐっどうぃる博士に復縁相談してみたんですね♡
私は当時、「こんなに弱ってるときに、ぐっどうぃる博士に厳しいこと言われたら死ぬわ！」と思って（←小心者）復縁相談できなかったんですが、博士に直接回答をもらえるならそれが一番だと思います！
ただ、回答をもらえるまでは10ヶ月以上待つ（何年たっても未回答の相談もあったり？？）ということなので、気長に待つか、もしくは早めに回答がほしければ有料の優先チケットを購入したほうがいいかもしれません。
（博士ってば……商売上手ぅ！）
で！
そーちゃんさんの今の状況は……
①3年間付き合った2歳年下の彼（大学院生）が海外インターンに行くことになり、彼から「がんばってくる」という手紙をもらったにもかかわらず、長文のメッセージで寂しさをぶつけてしまった。喧嘩が増え、「放っておいてほしい」と言われて別れることになった。
②半年の沈黙明けにメッセージを送るつもりだが、その2週間前に彼の誕生日がある。誕生日にお祝いのメッセージを送り、さらに沈黙明けのメッセージを送るのは期間が近すぎるか悩んでいる。
こ……これは……！
彼から手紙をもらった直後に寂しさをぶつけるとか（しかも長文攻撃！）、ゴマさま（ブログ『あの女』を運営しているゴマブッ子さん）だったら激おこ案件よ？
でも……
寂しさをぶつけてしまった、そーちゃんさんの気持ちもわかります！
彼が大学院に進んでから土日もなかなか会えなくなり、色々ガマンを重ねていたところで、さらに海外インターンで全然会えなくなってしまったんですから……そりゃあ寂しいですよね……。
男性は、自分の問題はすべて自分で解決しようとする
そーちゃんさんが彼に寂しさをぶつけたときに、彼が「仕事だから仕方ない」の一言ですませるのではなく、そーちゃんさんの気持ちをしっかりと受け止めて「俺もすごく寂しいよ。でも、おまえとの将来のためにもがんばるから応援してほしい」とか一言でも言ってくれたら、きっとそーちゃんさんもがんばれたと思うんですよ。
でも、彼もいっぱいいっぱいだったんでしょうね……。
男性って問題を一人で解決しようとするところ、あるじゃないですか。
自分の問題はすべて自分の力で片づけていこうとするために、男性はよほどの場合でない限り、その問題に関することを人前で口にしようとしない。
「自分ひとりの力でできるのに、なぜ恋人を巻き込まなければならないのだ？」
彼は、そう自分に言い聞かせ、かたくなに他からの干渉を拒絶する。
引用：『ベスト・パートナーになるために』
きっと彼も、海外で慣れない仕事をする中で、そーちゃんさんに会えない寂しさもあったと思います。
でも、それを口に出すことはせず、ぐっとこらえて、目の前にある自分の仕事に全力で取り組んでいたと思うんです……。
あああああ(´；ω；`)
すれ違い！！！！
その部分を、そーちゃんさんが理解してあげて、彼が大変なときには連絡を控える、という「遠くで支える」姿勢を持てるとよかったんですけど……。
本当はすぐにでも会いたいのに、その気持ちを抑えて連絡を控えるって、実際には相当難しいことですよね……。
沈黙をして、彼の中にある「うっとうしい」という気持ちを消す
そーちゃんさんの場合、「夢に向かって仕事（学業）をがんばっている彼に、自分の気持ちをぶつけすぎて、うんざりされた」が別れの主な原因だと思うので、まずは彼の中にある「うっとうしい」という気持ちを払拭する必要があると思います。
基本的には以下のような役割を演じていくといいのではないでしょうか。
相談者：復縁を目指す上で私はどういう役を演じればいいのでしょうか。
博士：
１）彼の幸せを心の底から祈っているし、応援している。
２）彼の気持ちをわかってあげられなかった私は最低な人間と反省している。
３）彼を理解できない私は、彼と付き合う資格はないと反省している。
４）彼の幸せのために私は身を引き、新しい人生に向かって歩いている。
→つまり、彼はもう過去の人。
という役です。１、２、３が彼にとっての鬱陶しい〇〇さんを消し、４が「手に入りそうで入らない距離」を作ります。
引用：1年付き合った彼との復縁
で、彼の誕生日のメッセージですが、沈黙から5ヶ月半もたっていることですし、もし私がそーちゃんさんの立場だったら、誕生日の午後以降に、「誕生日おめでとう」と書いた2～3行の短いメッセージを送ります。
（そして、これを沈黙明けとするので、2週間後にもう一度自分からメッセージを送る、ということはしません）
半年間待っても彼から何のアクションもなかった場合。
さりげなく、近況を書いたメールを送ってみましょう。
クリスマスやバレンタインデー、彼の誕生日も絶好のチャンスです。
彼から返信があったら、その内容やレスの速度などから彼のテンションを判断し、次の手を考えます。
内容が好意的だったり、文章がいつもより長かったり、すぐに返事が返ってきたりした場合、あなたへの不快感はかなり緩んでいるはず。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
GWに共通の友人の結婚式があり、SNSに写真が載ってしまうということですが、沈黙してから5ヶ月たっていますし、これを逆手にとってドレスやヘアアレンジ、メイクなどにめちゃくちゃ気合いを入れて、自分史上最高の外見で結婚式に出席する！というのはどうでしょう～。
（ただ、これはあくまでも私の考えなので、ぐっどうぃる博士から直接回答をもらえたら、ぜひぜひその回答に従って行動してみてくださいね）
「あなたの夢の邪魔にはなりません」という姿勢を見せる
それから、電話占いヴェルニ
の緋鞠（ひまり）先生に占ってもらったんですね！
「夢を追いかけるのに責任をとれない、というのは彼の本心」ですか……。
当たっているかもしれませんね……。
ぐっどうぃる博士も同じことを言っています。
夢を追っている男性は、結婚を考えにくいものだ。
意思を目指して勉強中の男性、一流のミュージシャンになりたいと思っている男性、起業して身を立てようとしている男性、資格を取るために一生懸命に勉強をしている男性は、結婚を考えにくいのである。
女性は夢を追う邪魔になるし、家庭を持てば自由に転職できなくなり、多くの時間を家族のために使わなければならない。
そう考えるからだ。
もしあなたの恋人が夢を追っているなら、彼に結婚を決意させることは難しいだろう。
この場合の一つの打開策は、「私と一緒にいても夢を叶えられます」「私はあなたの夢の邪魔にはなりません」という接し方をすることだ。
引用：『結婚を考えはじめた女へ』
もし、そーちゃんさんが彼の夢を一生をかけてでも支えていきたい、という強い気持ちがあるなら、上記のように「自分は邪魔にはなりません」というスタンスで、彼を支えていく姿勢を見せるといいと思います。
今すぐ諦める必要なんて全然ないですよ！！
そーちゃんさんに、「結婚はしばらく、先になってもいい」という覚悟があるなら、がんばって復縁活動続けていきましょう！！
博士：彼は博士号を取り研究者になりたいのですか？
それともどこかの企業に早めに就職するのでしょうか？というのも、例えば彼が博士号をとり、一流の研究者になりたいという夢を追っているなら、相当に強い恋愛回路でも作らないかぎり、彼が結婚を考えるのは少なくとも5年以上先と予想できるからです。
その時まで彼が結婚を考えないなら、〇〇さんは何歳でしょう？
引用：彼に
彼と付き合っていく限り、「寂しい」思いをすることは何度もあると思います。
それが耐えられないのであれば、ほどほどに仕事をして彼女を大切にしてくれる人を見つけたほうがいいですし、それでも彼がいい！と思うのであれば、同じことの繰り返しにならないよう、そーちゃんさんも彼以外に夢中になれることを見つけておいたほうがいいかもしれません。
どこまで彼を理解して、どこまで彼を支えてあげられるかがポイントになると思います！
ここからの半年間で、自分自身を見つめ直して、自分磨きをがんばっていきましょう！！
メッセージをくださった方へのお返事
ここからは、メッセージをくださった、さほさん、はるさん、りささん、みみさん、ななさん、みみりんさん（旧なおさん）、しろくまさんへのお返事です。
不安になって自分から別れを切り出してしまった、さほさんへ
さほさーん！
メッセージありがとうございます！！
5年付き合った彼とマンネリ気味（週一で定期的に会っていたが、一緒にいてもお互い別々のことをしていたり……）になり、不安になって自分から別れを切り出した、ということですが……
んま！！！！
彼、さほさんに別れを切り出されるまで、別れようとは思っていなかったのよね？？
彼の中でマンネリ化（「友達」みたいな感覚が強い）してしまったのは、単にさほさんが「手に入った距離」になっていたからよ？？
（男性には「尽くされると相手のことを忘れ、興味を失ってしまう」という性質があります）
彼のテンションが下がってきたと思ったら、別れを切り出して彼の気持ちを試すのではなく、「距離を置いて、「手に入りそうで入らない距離」にうつり、彼のテンションが再び上がるのを待つ」ようにしたほうがよかったんですが……。
でも、それだけ不安だったんですよね……(´；ω；`)
「私よりも仕事や友だちが優先されている」「メールの返信がなかなかこない」「電話をしてもうわの空」……こんな状況におちいってはいませんか？
つきあい始めのテンションを維持することはできないにしても、これらは彼の愛情が冷めてきたサイン。
その原因は、あなたが「手に入りそうで入らない距離」ではなくなってしまったからです。
距離感を調整して、彼の気持ちを引き寄せましょう。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
ということで……
さほさんの場合、今の「手に入った距離」から「手に入りそうで入らない距離」になることが一番重要なことだと思います。
彼が「2～3ヶ月距離を置いてみて、そのときにお互いが戻りたいと思うなら、やり直そう」と言っているそうなので、さほさんがおっしゃっているように今はとにかく冷却期間を置くことが最善かと。
ご質問として、
①謝罪と感謝のメールを出すべきか？
②元カレの家にある荷物を取りに行くべきか？
③2～3ヶ月後に元カレから連絡がこなくても、自分からするべきか？
の3つがありましたが、まず、ダメ出しをしすぎて彼がさほさんにうんざりした場合は、謝罪と感謝のメールを出しますが、さほさんの場合は「手に入った距離」になったことが別れの主な原因だと思うので、私だったら謝罪と感謝のメールは出さず、このまま沈黙を続けます。
元カレの家にある荷物については、そのままにしておけるのであれば、そのままでいいと思います。
一方、彼の家にあなたの荷物がある場合、彼から連絡がない限り放っておきましょう。
そこでのやり取りが、余計なつながりを作り、復縁の可能性を低くするからです。
それでも必要な物なら返してもらってください。
それから、2～3ヶ月後の連絡についてですが……もし、彼から連絡がなかったとしても、さほさんからは連絡をせず、彼からの連絡を待ったほうがいいかと。
彼の心を取り戻したいのなら、彼に尽くすのをやめ、要求もやめ、こちらから連絡をとるのもやめなさい。
そうすれば、やがて彼は恋人が自分から離れていく不安に襲われるはずだ。
引用：『男が「本当に考えていること」を知る方法
彼が「さほが、おれから離れていってしまうかも」と本気で思ったタイミングで、きっと連絡はくると思います。
（彼がそう思って動いてくれれば、復縁の可能性はぐっと上がる気がします！ 彼はさほさんの体調のことも気にかけてくれていたようですし、彼の中ではまだ全然終わってないと思いますよ～！）
さほさんが、彼との復縁、そして結婚まで考えているなら、今回の別れを「彼の気持ちを取り戻すチャンス」と捉えて、しっかりと沈黙していきましょう！！
まだ別れて一週間ほどなので、ツライことも多いかもしれませんが……がんばっていきましょうね！！
思わせぶりなことを言う彼に、久しぶりに会えた、はるさんへ
はるさーん！
別れた後も彼がマメに連絡をくれて「また戻れたらいいね」などと言ってくるのに、「会おう」とは言ってこないんでしたよね。
でも、イベントの話をしたら「一緒に行く？」とすぐに誘ってくれたなんて、実は彼もはるさんに会うタイミングを狙っていたのでは……！
（うまくトスを上げられましたね♡）
久しぶりのデートで彼がたくさん話をしてくれた、とのことですが、それははるさんがしっかりと聞き役に回って、彼に「居心地のよさ」を提供できていたからだと思います！
しかも、デートを自分から切り上げて、別れ際もさらっと帰ったなんて、はるさん完璧じゃないですか～！
（ネガティブになる要素なんて何もないですよ。自信持って！！）
今後の方針についてですが、フラれた主な理由がはるさんの「束縛」であるなら、付き合っているときに彼をうんざりさせてしまった可能性が高いので、復縁活動中は彼にそれを感じさせないことが大切かと。
４）これから半年は「居心地の良い存在」を目指しましょう。
僕の本や、デールカーネギーの『人を動かす 文庫版』、ジョングレイの本を読み、実践しましょう。５）彼の優先順位を下げ、自分の毎日を楽しみましょう。
彼が「〇〇は放っておけば俺から去っていく」と思わせる事が重要です。
彼を束縛するより、〇〇さんが自由に振る舞う事で、〇〇さんに心が向くようにしておきます。
ということで、これまで通り、彼から連絡がきたら楽しく会話をする、でいいと思うのですが、友達止まりを打開したいというのであれば、上記にあるように今後は少し彼の優先順位を下げる（彼から連絡がきても返信を遅らすなど）のもいいかもしれません。
大切なのは、相手のテンションを確認しながら、少し遅らせることです。
彼がメールに即レスするタイプなら、あなたは1時間空ける。
彼が半日後に返信するタイプなら1日あけるなど、彼のペースに合わせつつ、少し遅らせるのがポイントです。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
焦ったりネガティブになってしまったりすることもあると思いますが（私もそうだったので、気持ちはよくわかります(´；ω；`)）「居心地のいい存在」として彼に接しつつ、「手に入りそうで入らない距離」を意識していきましょう！
沈黙中に彼からLINEがきた、りささんへ
りささーん！
彼からLINEきたんですね！！！！
やっぱり待っていてよかったですねヾ(*´∀｀*)ﾉ
りささんのことを見かけたような気がする、ってそれはりささんに連絡したいがための言い訳だったのかも？
彼、可愛いですね♡
沈黙中に彼から連絡がきた場合、
①返信は数日たってから。
②何気ない内容に対しては何気ない内容を返すなど、彼のテンションに合わせる。
③彼から連絡がこなくなったり、返信が遅れ気味になったら、連絡をやめる。
このあたりのことを押さえておくといいかもしれません。
たとえ連絡が途絶えてしまっても、焦りは禁物です！
ここからは自分磨きをがんばりつつ、再び沈黙して彼からの連絡を待ってみましょう！！
2度目のデートも彼と楽しく過ごせた、みみさんへ
みみさーん！
2度目のデート、楽しく過ごせたようで何よりです♡
彼からの「家に寄っていく？」の誘いもやんわり断ったなんて、さすが、ぐっどうぃる博士信者だわ！！！！
「彼は結局、体の関係を持ちたいだけなのかな」と思ってネガティブになってしまったそうですが……
いやいや、待って？
体の関係を持ちたい＝性的興味あり
ってことだから、ここは喜ぶべきところよ？
以下の表を見ていただくとわかるかと思うんですが、男性が別れを決意したときはBの「性的興味なし」のポジションになっています。が、みみさんは今、彼にとってAの「性的興味あり」になっているので、むしろ復縁には有利だと思います！
今後の方針については、ぐっどうぃる博士の理論にそって動くのであれば、
①長期戦覚悟で、彼が新しい彼女と別れるタイミングを待つ。
②彼から連絡がくるまでは沈黙。連絡がきても少し返信を遅らせて、彼の優先順位を下げる。会っているとき＆連絡をとっているとき以外のプライベートは謎にするなどして、「このままだと、みみはおれから離れていってしまうかも」「ほかに気になる人ができたのかも」と彼に思わせる。
という感じでしょうか。
でも、次の約束がないって本当に本当にキツイですよね(´；ω；`)
みみさんの別れの原因が「尽くし過ぎて「手に入った距離」になったことで、彼がほかの女性に目を向けた」ことにあると思うので、みみさんから次回の誘いをすることはリスクが高いとは思うんですが……彼に誘わせる、というのも1つの手だと思います。
必要なのは、彼に誘わせるよう仕向けるテクニック。
「最近できたあの有名な〇〇、行ってみたくない？」などと、レストランや新名所にかこつけて、さりげなく話題を持ち出してみるのは1つの手です。
「映画に行きたい」というのではなく、「〇〇っていう映画が始まったけど、面白そうじゃない？」と間接的に誘いをかけるのです。
そのときに彼が乗り気でなかったら、「そっか、興味ないんだね」とすかさず引くのがポイント。
彼があなたを「いいな」と思っているなら、「待ってました！」とばかりに、あなたのその言葉に飛びつくでしょう。
すぐさま、具体的にあなたを誘ってくるはずです。
あくまであなたは、「誘われたから行く」というスタンスを守りましょう。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
なので、どうしても！というときには上記のテクニックで彼が誘ってくれるよう仕向けるのもいいと思います。
ここまではとてもいい感じに進んでいる（ぐっどうぃる博士の理論もきちんと守れていると思います！）と思うので、焦らずがんばっていきましょう！！！！
彼に「恋愛感情を持てなくなった」と言われてしまった、ななさんへ
ななさーん！
メッセージありがとうございます！
３年半付き合った彼に「恋愛感情を持てなくなった」と言われてしまったんですか……。
悲しい……悲しすぎる……(´；ω；`)
「明日の彼の卒業式に、何かプレゼントを渡すべきでしょうか？」というご質問ですが、もし、ななさんの別れの理由が「ダメ出しをしすぎて、彼がななさんにうんざりした」であれば、謝罪と感謝の意味を込めて、手紙やプレゼントなどを渡してから沈黙に入るといいと思います。
そうではなく、「尽くしすぎて手に入った距離になってしまった」のが別れの理由であれば、ぐっどうぃる博士の理論にそって、ただちに沈黙です。（わざわざ卒業式にプレゼントを渡しに行く必要はありません）
ただ、彼が「恋愛感情を持てなくなった」「ななと恋愛する気はない」と言っているようなので、どちらかというと「手に入った距離になってしまった」が主な理由でしょうか……。
（だとすると、プレゼントを渡す必要はないのかも……？）
男は女性から尽くされ、一方的に愛情を告げられると、その女性を忘れてしまいます。
「人は手に入った距離にあるものを忘れる」のです。
女性としてのあなたを忘れ、さらにあなたの存在そのものを忘れます。
ただ、多くの場合、尽くされるだけでは別れは起きません。
別れに至るには、それに加え、次の2つのどちらかが起きているはずです。
1）彼に忘れられたあなたが不安になって、彼にもっと私のために時間を取ってほしいと束縛したり、メールを何度も送ったりすることで、彼がだんだんあなたをうっとうしく思うようになる。
2）あなたを忘れている彼は、無意識にほかの女性を探し、見つけ、それが別れにつながる。
引用：『恋で泣かない女になる61のルール』
彼は「親友になれるから友達に戻りたい」と言っているようですが、このまま友達として連絡を取り続けたら、ななさんは「手に入った距離」にい続けることになるので、彼のテンションはどんどん下がっていってしまうと思います。
なので、ここから半年程度は沈黙をする（彼から見て、生きているか死んでいるかわからない状態にする）のがベストです。
一週間前に別れたばかりということなので、今本当に辛い時期だと思うのですが……彼との復縁目指して、自分磨きをしつつ、しっかりと沈黙をしていきましょうね！
（彼は超恋愛体質とのことなので、4月からの新生活で色々心配なこともあるかもしれませんが、それでも彼のテンションを上げるためには今は沈黙するしかないということを理解しておいてくださいね！）
結婚願望のない彼との復縁を目指して沈黙中の、みみりんさんへ
みみりん（旧なお）さーん！
お・ひ・さ・し・ぶ・り♡
地元の同級生の彼に前のめって結婚の話をしてしまって、彼の結婚願望がないことがわかって絶賛沈黙中なんですよね！
明日、共通の友達カップルとみみりんさん、そして彼の4人で会うということで……
ヒャダ！！ 今日連絡きて、明日会うなんて、いきなりすぎて緊張しちゃうわよね？
まだ沈黙して3ヶ月目なので、ぐっどうぃる博士だったら「復縁したいなら、飲み会の話は断りましょう」というところだと思うんですが……
お友達カップルの入籍のお祝いも兼ねているということなので、行くのであれば、「会わない数ヶ月の間に、みみりんはさらにキレイになった」と彼に思われるくらい外見に力を入れて行きましょう！
（元々、彼はみみりんさんの外見をとても気に入っていたようなので、外見で「ハッ」とさせることは有効かと！）
それから、別れの理由が「彼が結婚のリスクを感じた」なので、飲み会の席で結婚の話は一切しないこと。
沈黙をすることで、彼はあなたを手放したことになり、肩の荷が降りて楽になります。
あなたにリスクを感じなくなるわけです。
この場合、半年間の沈黙の後、彼と連絡をとるようになったとしても、復縁できるまでは彼にリスクを感じさせないことが最も重要となります。
たとえばそれが結婚のリスクの場合、彼から連絡がきても、あなたに復縁の意図があるとは一切思われてはいけないし、結婚の意志があるとも思われてはいけません。結婚などどうでも良いと思っているフリをする必要があります。
とりあえず、婚活していることは彼にはナイショで……。
決して未練は見せず、彼が楽しいと感じる話題を中心に、居心地のよさを与えることを心がけて、もちろんみみりんさんも楽しんできてくださいね♡
（このブログでは何度も言っていますが、酔っぱらって体の関係を持ったりしちゃダメよ？）
また報告待ってます！
復縁後も彼と仲良く過ごしている、しろくまさんへ
しろくまさーん！
お久しぶり♡
ホワイトデー、彼と食事に行くんですね！
お肉もお魚も（彼も？ってヒャダ！）……食べちゃって！ ドーンと食べちゃって！！
私が今回プレゼントしてもらったネックレスなんですが、彼曰く「去年のホワイトデーと、誕生日と、今年のホワイトデーの分」だそうで……。
去年の3月、彼が高校の同窓会に行ってからはなかなか会えなくなってしまって、結局ホワイトデーもうやむやになってしまっていたんですよね。
（今思うと、超絶不幸ね？？）
で、彼は「5月の誕生日も結局何もプレゼントできなかったし……」と色々考えてくれたようで、ネックレスになりました。
（彼とドラマ『アンナチュラル』を見ているときに、石原さとみちゃんがつけてるティファニーのネックレスがカワイイと話してたのもあるのかも？←でもこれ、お値段びっくりの9万8千円。）
最初は、伊勢丹のB2階のビューティアポセカリーでハンドクリームとかヘアブラシとかちょこっとしたものをお返しにプレゼントしてもらおうと思ってたんですが、彼が「せっかくだからネックレスにしよう！」って。
ううううう嬉しい(´；ω；`)
1年分の不幸が吹っ飛んだわ？
ということで、3月の呪いも無事に解けたことだし（？）、ここからはまた新たな気持ちで彼と向き合っていきたいと思います！
皆も色々あると思うけど、復縁活動がんばっていこうねっ！！
愛をこめて♡
ももか
